清涼祛火的食物對健康影響
2014-07-11
　 中國的老百姓一說“上火”，就喜歡去藥店買一大堆清涼敗火的藥，拿回家“敗火”去。這樣做到底對不對呢？ 《黃帝內經》認為人體內有“少火”還有“壯火”。所謂“少火”就是指人體的熱能或者熱量，人體的生命活力是不能缺少這種“火”的。《黃帝內
吃貨必備七種減肥食物 讓你邊吃邊瘦
2014-07-11
　 不喜歡運動又酷愛美食，想要保持好身材自然比較困難，節食減肥對於我們來說實在是太折磨了，可是當食欲得到滿足的同時，肥肉也會越積越厚，看著體重一路飆 高，怎麼能不著急呢?所以今天我們就來幫大家解決這個困擾，推薦一些既能滿足胃口，又可以幫助減
中老年男性定期體檢預防前列腺癌變
2014-07-11
　 臨床發現，前列腺癌 多發生於後期，早期多無任何症狀，即使有所不適，也不足以引起病人的重視。當腫瘤增大壓迫尿道時，又往往與前列腺肥大相混淆。故而，約80%的病人首先發現遠處轉移病灶，然後才發現前列腺癌。可見，早期發現前列腺癌顯然十分重要，
哪些藥茶可以治療肺結核
2014-07-11
　 小麥大棗茶：綠茶1克，浮小麥200克，大棗30克，蓮子25克，生甘草10克。將後四味加水適量煎煮至浮小麥熟後，取沸湯沖泡綠茶。每次服100毫升，每日1劑。具有除虛熱、止汗的功效，尤適用於肺結核虛熱者。 百麥玄貝茶：百合、麥冬、玄參、貝
25歲後必須吃的保持年輕的抗老蔬菜
2014-07-11
　 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片、西蘭花、薑、蒜 調料：豆豉、鹽、味精
科學搭配的養顏食譜
2014-07-11
　 目錄： 第一章：合理搭配的美白養顏食譜 第二章：抓住最流行的十個美白養顏關鍵 編者按：冬季天氣寒冷乾燥，導致許多問題皮膚出現，因此就要好好地護理我們的面容，吃一些美食能很好的改善我們的面容，但是我們必須科學合理地搭配我們的食物，這
什麼運動能夠防止中年人發福呢
2014-07-11
　文章導讀 中年人發福可謂是一種常態了，大家都知道一般年輕人和老年人過胖的沒中年人那麼多，很多中年人都有將軍肚，不過，這個問題也是可以通過運動來解決的，這個運動就是下面為您所說的運動，只要堅持運動就可以很好的防止發福了。 運
久坐如何預防性功能下降
2014-07-11
　 很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，把影響降到最低。 一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場
夏季老年人需防乾眼病
2014-07-11
　 乾眼病的主要症狀是眼睛乾澀不適，有異物感和摩擦感，好像眼睛裡迷進了東西，視力降低，尤其是晚上看東西更模糊，眼睛腫脹疼痛。若用手分開上下眼皮，讓白眼珠(球結膜)在空氣中暴露兩三分鐘，白眼珠便失去正常光澤而發生灰暗現象。 乾眼病的患者除了
你知道紫蘇茶有什麼功效嗎？
2014-07-11
　 相傳，古時的藥草學家將紫蘇視為神聖的植物，不潔之人必須保持距離，採摘者要身穿乾淨衣物，舉辦繁瑣儀式後才可摘取。而兩千多年前，我國最早的一部詞典《爾雅》如此描述：取紫蘇嫩莖葉研汁煮粥，長服令人體白身香。其實，優雅泛香的紫蘇不僅是一味出色的
8種甜品吃出不老容顏
2014-07-11
　 一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好，我一般的比例是2：1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裡粉碎備用。 2，取一個小奶鍋，放入水和牛奶，比例為1：1
孕婦可以吃車厘子嗎 虛熱咳嗽孕婦忌食
2014-07-11
　 導讀：孕婦可以吃車厘子嗎?車厘子營養價值高，很受大家的親睞，由於孕婦的飲食是很重要的，就不知道孕婦可不可以吃車厘子。下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦可以吃車厘子嗎。 孕婦可以吃車厘子嗎： 車厘子其實就是平時我們說的櫻桃，櫻桃
揭示：沒有效果的5種壯陽方法
2014-07-11
　 從古到今，不少食物都跟壯陽扯上了關係。但美國專家近日研究發現，以下5種最常見的食物壯陽效果值得懷疑。 1.香料提神壯陽助性法 源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香
老年人保健要堅持不懈
2014-07-11
　 科學家最新研究指出，老年人的鍛煉貴在堅持，持之以恆。有些老人平時不鍛煉，在春光明媚、陽光燦爛的日子裡，突發鍛煉靈感，玩得十分痛快，鍛煉得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛煉不但無益，反而危害健康。專家認為，這種即興鍛煉型的偶爾健身，相
哪些藥茶可以治療腎陽不足
2014-07-11
　 腎陽不足，中醫稱“腎火弱”，臨床常表現為冬季四肢冰涼，尤以腿腳為甚。下面推薦幾款輔助治療腎陽不足的茶療方，供選用。 菟絲子茶 菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻
十種食物讓你告別“大黃牙”
2014-07-11
　 1、芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。 2、芭樂/香蕉 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫
如何通過反射區看身體健康
2014-07-11
　 足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區。身體的疾病可以通過足部觀察出來。下面，我們就教你幾招通過腳來診斷身體是否健康。 1、腳趾 一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。 由於小
適合中年人減肥美體食譜推薦
2014-07-11
　文章導讀 由於工作家庭的原因，中年人很少有時間來關心自己，中年人突然發現自己的身材走樣，如何讓才能再次擁有年輕時的較好身材呢？下面有一個適合中年人的減肥食譜。 中年人減肥食譜 中老年減肥食譜三餐的內容： 早餐：
煮中藥2個重點 水質水量有要求
2014-07-11
　 水質：煎中藥的水，無論是鄉村用的河水、井水，還是城市用的自來水，都應沉澱一小時後再用來煎藥，這樣可澄淨水中的一些雜質和有害元素。煎藥不能用熱水、開水，只能用涼水。煎熬過程中不能添加水，煎之前水應一次加足。 水量：水少了容易煎幹，水
高血壓患者頭痛頭暈怎麼辦？
2014-07-11
　 高血壓患者頭痛頭暈，不妨常飲夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、膽經，能清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。 夏枯草降壓茶 原料：夏枯草10克，車前草12克。 做法：