夏季吃粗糧養生健康美麗
2014-07-10
　 在健康風潮愈演愈烈的今天，粗糧也改頭換面、重新包裝，並打著“粗糧細吃”的旗號，終於登堂入室，成為都市精緻女人的新選擇。 粗糧精裝1：改良製作工藝，變身粗糧麵包 麵包方便好吃，粗糧健康有益，兩者合而為一，營養均衡，自然成為都市人早餐桌
七個助性☆禁☆遊☆禁☆戲 讓男人欲火焚身
2014-07-10
　 在生活中不少男性朋友都希望自己能夠得到讓自己感到激情、新鮮的性愛體驗，但是結婚超過7年的夫妻，到底如何才能重溫那種“激情燃燒的歲月”呢?接下來我們就來為您介紹讓男人欲火焚身的七大助性遊戲，快來一起看看吧! 深情對視 當你們觸摸和擁抱
經期可以吃香菇嗎
2014-07-10
　 香菇，又名香蕈、冬菇，是一種生長在木材上的真菌類，在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。在日本，認為香菇和銀耳同是防老長壽的“妙藥”。 香菇不但具有清香的獨特風味，而且含有豐富的對人
得了月經不調該怎麼辦
2014-07-10
　 月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個女人的月經表現形式也不盡相同，而且由於病理原因，常常表現為月經不調。女性的月經週期則有很大的個體差異，月經週期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但是每次月經的間隔
職場男性緩解背部疼痛小妙招
2014-07-10
　 一、背部穴位敲打、按摩 長期保持一個姿勢不動，頸、肩、背以及肘、腕部容易出現疲勞不適症狀。這主要是因為頸背部以及上肢長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，血液流通不暢，再加上不注意保暖而導致。 經常敲一敲肩井穴或手三裡這兩個穴位，對
養生知識：對症排毒保持年輕
2014-07-10
　 衰老是人的正常生理過程，也是每個人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，有幾個很明顯的信號。 除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？ 腸道——不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5
10種食物讓你輕鬆排毒
2014-07-10
　 春季十大排毒食物 我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因為陰為聚、陽為散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。 “這時合理進食排毒餐，對人體進行排
經期可以吃番茄嗎
2014-07-10
　 番茄，又名番茄，俗稱洋柿子，為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。 番茄營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克番茄含糖2.2克，維生素B10.0
女性經期有哪些禁忌？
2014-07-10
　 女性朋友在女性經期期間的情況比較特殊，這段時間女性朋友一定要做好自我保護，那麼，女性經期間的禁忌是什麼呢？以下就是女性經期間的禁忌： 一、女性經期間的禁忌是忌常穿尖頭鞋 外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋，不僅會讓你的纖纖玉足長出“
男人衰老的10大生理現象
2014-07-10
　 視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。 頭髮 隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。 心臟 功能男子20歲以
給新車做個“日光浴”降低車內PM2.5值
2014-07-10
　 出門坐車，是現代人主要的出行方式。在享受便利的同時，不少人高度關注車內空氣品質。不久前，有網友在京滬高鐵車廂內做了一次“實驗”，估算車廂內PM2.5濃度超過130，屬於空氣污染。 早年，上海有關部門對地鐵內空氣也做過檢測，發現污染嚴重
圍絕經期吃7類美食
2014-07-10
　 圍絕經期吃7類美食 緩解各種不適症狀 我們知道，圍絕經期(即更年期)症狀主要是由於體內雌激素的減少引起的。所以，對適齡女性來說，適當補充性激素是必要的，但前提是必須在醫生的指導下進行補充。圍絕經期的合理飲食及保健，對於緩解不適症狀，提
經期可以吃銀耳嗎
2014-07-10
　 銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。 銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳
茶療治療女性月經過多
2014-07-10
　 月經過多較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。這是青春期的少女因為腎氣未發育充盛，沖任不固，不能制約經血導致經血過多;生育年齡的婦女則由於生育過多、生育期的胎前及產後調理不好或流產等原因致使腎氣損傷，沖任失調引致經血
男性養生不能忽略的8個小細節
2014-07-10
　 保持身體健康往往需要平時一點一滴的積累，而壓力大擔子重的男性們，日常生活中更需要進行日常保健，在這個過程中，需要特別注意八個小貼士。 男性健康保健小貼士： 1.注意飲食。 多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃蒜和魚
小心吻出胃潰瘍　熱吻背後五大健康危機
2014-07-10
　 一個典型的法式熱吻，可是會讓人同時吞下250個細菌，究竟一個吻會出多少問題？在短短45秒鐘的熱吻裡，除了能為人消耗12大卡的熱量外，又有哪些影響健康的連鎖反應？ 1、牙周問題 口腔是人體細菌滋生最多的地方，儘管多數病菌都逃不了胃酸的
春季常吃3大粗糧
2014-07-10
　 春季常吃3大粗糧 給你的身體充滿能量 粗糧有哪些­“粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”。 1.
經期可以吃羊肉嗎
2014-07-10
　 羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽痿;若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉
女性月經期間有哪些飲食禁忌？
2014-07-10
　 在月經週期女人在飲食方面，要注意很多事情。有些食品往往對女性身體危害很大，甚至造成痛經等症狀。那麼，哪些是女性月經期間飲食禁忌呢？下面是對女性月經期間飲食禁忌的介紹。 以下是女性月經期間飲食禁忌： 1、巧克力使情緒失控：巧克力會造成
男人醉酒後需要注意的七件事
2014-07-10
　 1、不要大量喝咖啡。 咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。 2、不要吃退燒藥。 醉酒後服用退燒藥（羥苯基乙醯胺）會產生有毒物質，導致肝臟發炎甚至永久性損傷