文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

六種娛樂方式對抗衰老

　音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇

揭秘男人長壽的11個秘笈

　 1、錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。 2、少用止痛藥 1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，

11個你不知道的接吻好處

　編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！國際接吻日為每年的7月6日。又名“國際親吻節”。這個節日首先由英國人發起，二十年前得到聯合國的批准。每年的這一天許多城市都舉行各種接吻比賽，比賽參加的男女有機會贏得各種獎品和禮品。接吻的11個好處

突發性鼻出血按壓一穴可止

　針灸太溪穴，治療鼻出血杠杠的，鼻出血中醫稱為"鼻衄"等，女性月經期發生有規律的鼻出血稱為"經行鼻衄"。認為多因肺經熱盛、胃火熾盛、肝火上炎、陰虛火旺、脾不統血引起，其病機為陰水虧損不能制陽，熾火上灼陽絡，迫血外溢所致。中醫針灸治

喝人參茶的禁忌

　人參是多年生草本植物，為中國傳統的滋補品人參性微溫、味甘、微苦有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。哪些人不宜喝人參茶？對於陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用最佳喝法：一天

咀嚼口香糖的三大好處與弊端

　口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。我們說的口香糖，都是指無糖型(木糖醇)的，因為含糖型的不適用於少年兒童。好處一：清潔口腔，清

警惕雞蛋6種吃法很傷身

　一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但兩者不宜同食

火針有何治療功效可調節五臟六腑

　火針是一種比較古老的方法，是用火燒紅的針尖迅速刺入穴內，以治療疾病的一種方法。此法具有溫經散寒，通經活絡作用，因此在臨床可用於對虛寒癰腫等症的治療。兩位大師使火針煥發活力火針療法屬於針灸範疇，是指將特製的針具用火燒紅後，快速

早中晚各適合喝什麼茶

　每種茶都有不同的功效，什麼人什麼時間喝什麼茶都會有影響。下面一起來看中醫教我們早中晚應喝什麼茶。女人早晨不能吃的三種食物早上：適宜喝紅茶人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒

生活中的小方法有助穩血壓

　美國馬里蘭大學的醫學專家們經過20多年潛心研究發現，人們之間任何交往對身體都會產生不同程度的影響，即使關於天氣的輕鬆閒談也會影響心血管系統，特別是血壓。方法1：曬太陽降血壓《健康時報》曾經報導，北京天壇醫院心內科主任杜鳳和教授建議

9種食物補腎男人要多吃

　黑豆含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。黑芝麻含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑

剩菜怎麼打包能保留營養

　　編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？忙碌的現代人大多數時間是在外吃飯，剩菜就不可避免的出現。很多人會有這樣的疑問：怎樣處理這些剩菜呢？所有的剩菜都適合打包嗎？剩菜打包的學問： 1．打包的食物需涼透後再放入冰箱這是因為熱食物突然進

針灸養生法可面調整臟腑機能

　針灸養生法能夠調和氣血、平衡陰陽，進而補虛瀉實，全面調整臟腑的機能。針灸可以改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於疾病的康復，對於養生保健具有重要意義。氣血是人體生命活動的物質基礎，依賴經絡的傳輸佈滿全身，發揮推動

腦力工作者的飲食禁忌

　作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？腦力工作者飲食禁忌： 1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。 2.忌多

裝修污染比想像中的可怕

　秋季是裝修旺季，房子散了一段時間味道後，剛一入冬，不少住戶開始忙著喬遷新居。可時間不長，一些人就會發覺身體有異樣，比如呼吸不適、皮膚過敏、頭暈、噁心、咳嗽等，這些都是室內裝修污染惹的禍。國內外不少調查資料都證實：大量有毒氣體所造成的

男性保養前列腺的9個方法

　 1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。 2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排

頰部穴位巧用梅花針有疏經止痛功效

　女性痛經起來疼痛難忍，這時可以巧用梅花針通過頰部的穴位達到疏經止痛的效果。【範圍】頰部皮區。【剌法】沿頰部從後向前平行叩打2~3行，頦孔處多叩打數針。【功能】清熱散風，通利牙關，疏經止痛。【主治】牙痛、咬肌痙攣、面神經麻

剛出爐的麵包不宜吃

　有些人認為，剛出爐的麵包夠新鮮，這樣吃才爽口。其實剛出爐的麵包聞起來香，那是奶油的香味，麵包本身的風味是在完全冷卻後才能品嘗出來的。任何經過發酵的東西都不能立刻吃。如果剛出爐的麵包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，易引起胃病，麵包至少放上

雞蛋煮幾分鐘最佳？

　雞蛋因富含優質蛋白及多種營養素一直被人們所喜愛。不過，即使是簡單的水煮蛋也有很多學問。不要以為隨便丟水裡煮煮就完事了，弄不好很可能不營養反而吃進病菌。雞蛋殼最易帶病菌沙門氏菌引起食物中毒的情況很是普遍。在世界各國的各種細菌性食物

男人養肝護腎的食譜大全

　養肝護腎超有效男人菜單：推薦一：菠菜粥材料：菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。做法：將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味