吃魚養生 防癌治病兩不誤
2014-07-09
　 魚全身都是寶 我們都知道“吃哪補哪”。也就是說，“吃眼補眼”。這個說法有道理嗎?專家指出，魚的精華就是魚眼睛。吃魚眼睛，對小孩子眼睛發育、明亮程度有很好的作用，因此這個說法有一定的道理。而吃魚泡，可以潤肺、止燥咳、還可以治療聲音嘶啞，止
保護大腦很簡單 大腦喜歡九種“補品”
2014-07-09
　 如果一個人覺得自己的單眼皮很難看，可以整容變成雙眼皮;覺得鼻樑不夠高，可以通過手術將它墊起;甚至覺得乳房不夠大，可以填充矽膠讓它們豐滿……但有多少人想過，因為不夠聰明，所以我們要修整一下自己的大腦? 大腦位於我們身體最上方、約兩斤半重
九竅的竅穴保健按摩
2014-07-09
　 竅穴保健按摩主要是利用各竅穴與內臟之間的相互聯繫、相互溝通的關係，進行竅穴保健治療，從而達到調節內臟功能、防病強身的目的。 眼睛保健 目宜常運　用雙掌小魚際分別按眉棱骨，向內外作圓圈移動各18次，再雙目輕閉，以雙手拇指，輕輕在上下眼
春季按摩小腹排毒三方法 每天揉腹至少36圈
2014-07-09
　 春天養生要先排毒，因為經過冬季的“藏”養生，很多毒素蓄積體內，到了春季，如果還不加把勁排毒的話，會使得身體肥胖，體質變差，臉色也變差。所以春季要先排毒，平衡氣血才可，而小腹在其中起到了關鍵的作用，下面教您如何按摩小腹養生排毒。 每天揉
產後如何恢復快
2014-07-09
　文章導讀 很多的女性害怕生孩子，她們覺得生完孩子體形會變，乳房下垂，臀部增寬，小腹隆起體形要怎麼難看就怎麼難看，不敢生孩子，很多人甚至後悔為什麼是女性。其實只要掌握好的產後恢復方法，產後體形是可以恢復的跟沒有生產孩子一樣的，中國人自古就
竹炭除汙可能變成污染
2014-07-09
　 把竹炭置於近乎飽和的甲醛蒸汽中，每克竹炭的甲醛吸附量高達68毫克。 把吸滿甲醛的竹炭放進清潔的房間中，甲醛會迅速揮發，3個小時內每克竹炭中的甲醛含量就能下降到1.6毫克。 一然 ——中國科學院植物研究所植物學博士 新家剛剛裝修完的
寶寶吃鵪鶉蛋好嗎?
2014-07-09
　 導語：寶寶吃鵪鶉蛋好嗎?美國的營養學家曾對鵪 鶉蛋和雞蛋的主要營養成分進行了檢測，每100克鵪鶉蛋和雞蛋的可食部分中各種營養成分的含量分別為：蛋白質13.1克和14.8克;脂肪11克和 11.6克;糖類0.4克和0.5克;鈣64毫克和5
哪些食物可防治乳腺疾病
2014-07-09
　 據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。哪些食物可防治乳腺疾病？ 各色水果 葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。 谷類 穀類如小麥（麵粉）、玉米及一些雜糧經
盤點：夏季泡溫泉的幾大好處
2014-07-09
　  1．排除毒素 夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。 2．呵護肌膚 夏天天氣乾
從一個人的開車習慣看出一個人的性格
2014-07-09
　 一個人控制汽車的方式和控制身體的方式有許多相似之處。如果把車子視為一個人肢體的延伸，那麼駕乘的方法就是肢體語言的機械化身，同時能夠反映出你每天的心情與心態。你相信嗎？ 按規定速度開車：這種人守法，盡自己應盡的義務，通常都會以平穩、容易
怎麼吃海鮮更健康
2014-07-09
　 海鮮看起來水嫩、好消化，而消化其中的蛋白質需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，同時還加重胰臟產生胰蛋白酶的負擔。倘若吃海鮮前沒有主食打底，會迫使身體用蛋白質作為能量，大大增加肝腎負擔;而其中蛋白質也無法充分被身體利用，而是被“燃燒”掉，用於分
吃魚雖好 但“過猶不及”
2014-07-09
　 吃魚的好處眾所周知，但究竟好在哪兒，人們的認識似乎有所偏差。調查顯示，在國人心目中，吃魚最主要的好處是“美容”(20.41%)，其次為“不會發胖”(19.37%)，還有“能保護心臟”(15.06%)和“健腦”(14.30%)。專家告訴記
中醫養生之六大身體部位
2014-07-09
　 一、背部的保健特區 中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚為密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人體背部皮下還蘊藏著大量免疫細胞，如患了
春季養生必知 預防過敏性鼻炎技巧
2014-07-09
　 到了春季，是各種疾病的高發時節，過敏性鼻炎就是其中一種。過敏性鼻炎會令患者非常的痛苦，因為這種疾病不僅侵害著患者的身體健康，而且還對患者的日常生活會造成嚴重的影響，所以在春季我們要注意預防過敏性鼻炎，那麼春季該如何預防過敏性鼻炎呢?下面
牛皮癬患者應該注意的問題
2014-07-09
　 牛皮癬是銀屑病的俗稱，在所有的皮膚病當中，牛皮癬很常見，說起它的危害，那也是非常之大，牛皮癬好發的部位很多，危害和影響都是不可估量的，牛皮癬病因複雜，所以在護理方面是切記要注意的，尤其現在是冬季，氣候寒冷，皮膚乾燥，牛皮癬患者的洗澡問題
警惕！一次性筷子並不衛生
2014-07-09
　 記者6日從江蘇省食品藥品監督管理局獲悉，在江蘇近期開展的不合格一次性筷子專項整治行動過程中，共抽檢一次性筷子樣品1122件，查處違法違規經營行為8起，銷毀不合格一次性筷子1.8萬多雙。檢查發現，使用一次性筷子未必比普通筷子衛生。 江蘇
老年人適合吃什麼
2014-07-09
　文章導讀 老年人的是我們人生中特殊的一群人群，在我國的所占比例也越來越高，老年人的身體隨著年齡的增長的身體機能也開始逐步的下降，器官的功能也會有所改變啊，所以老年人一定要注意平時日常生活中進行的飲食上的調節，從而調節自己的各個系統的功能
泡溫泉真的可以“包治百病”嗎？
2014-07-09
　  近些年，泡溫泉成了流行的運動方式，很多人都樂此不疲。有的人甚至辦了會員卡，但凡有空都去享受一番。 溫泉水中的礦物質對皮膚有複雜的生理作用。比如：AL2+、AL3+鋁離子對肌膚有收斂作用，能止血，保護潰瘍面，同時還具有保溫作用，有利於
有時候女人要學會安靜
2014-07-09
　 有的女人說，男人專注的樣子是最迷人的，她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注，喜歡男人時時刻刻將目光投向自己，如果男人安靜做一件事，她總是要去搗亂一下，借此分散他的注意。 不願別人分享的隱秘嗜好 現象：一天，他一直緊鎖的抽屜忘了
怎麼吃素食有益女性健康
2014-07-09
　 很多人問我，是不是素食可以讓人多活幾年?人類是不是肉食動物?我喜歡討論這個話題。人是吃肉和蔬菜長大的，要有肉、水果、蔬菜和豆類，人才能健康地生活下去。我不是癡迷的肉食主義者，也常常嘲笑素食者只會吃蔬菜。但素食確實對健康有諸多好處，許多研