老燒心怎麼辦 專家為您支招
2014-07-09
　 燒心時，不僅會聲音嘶啞，感覺有食物卡在嗓子，口腔、食道也會跟著受傷。尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影響。為此，美國“自然母親”網站10月15日總結了一些家庭秘方，以預防或減輕燒心的不適。 吃點杏仁。杏仁是鈣質的良好來源，它的鹼性成分
營養護心防癌 自家制紅燒魚
2014-07-09
　 主料： 魚適量 輔料： 辣椒適量 調料： 蔥適量、薑適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量、豆瓣醬適量、豆豉適量、白糖適量、白胡椒粉適量 做法： 1、把魚去鱗去腸宰殺乾淨。 2、切好蔥，薑，蒜，辣椒。 @美食天下 MeiShiChina.Com
哪些因素會導致乳腺疾病
2014-07-09
　 1、常熬夜 專家指出，長期熬夜絕對不利於健康，熬夜導致身體疲勞，免疫力下降，因而不利於防癌。另外，乳腺癌又是激素依賴型疾病，與內分泌紊亂、激素水準不平衡有關，而長期熬夜也必然導致女性內分泌紊亂。 另外，長期熬夜等於慢性自殺，23時至
春季易抑鬱怎麼辦 曬曬太陽喝點薄荷粥
2014-07-09
　 你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎?對周圍事物的興趣降低了?此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎?不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，曬太陽有助驅趕抑鬱情緒，吃薄荷可以幫助你緩解壓力，下面就一起來看看那趕走抑鬱的方法有哪
關注老年肺炎患者的注意事項
2014-07-09
　文章導讀 人隨著年齡的增長，各方面器官都會退化，特別是一些愛抽煙的老年人，最容易患上肺炎;肺炎是一種呼吸道感染疾病，其危害性非常大，老年人作為特殊群體，生活中有很多需要注意的地方，下面就一起來看看吧。 老年肺炎患者注意事項： 1、居室環
冬季泡溫泉有講究　小心4種壞習慣
2014-07-09
　  首先，泡溫泉時每隔15分鐘起來休息一下，皮膚乾燥或有冬季皮膚發癢問題的人泡溫泉時間不宜太久，並且要記得及時喝水。其次，入水的步驟宜先由低溫泉開始，待身體逐漸適應了水溫後，再進入高溫泉浸泡。在熱氣嫋嫋的溫泉池裡要記得顧到面部，免得臉上
哪些食譜可應對冬季乾燥
2014-07-09
　 冬日氣候乾燥，很多人出現嘴唇乾裂、皮膚乾癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。 嘴唇乾裂——黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，
五招必勝秘笈 助你擋住疾病
2014-07-09
　 養生，健身?大不相同哦。在堅持養生的方法上，肯定會通過健身等運動來提高自己的身體抗病能力，但是單純進行健身運動，就不一定是養生的表現了。如何通過“健”來促進“養”呢，我們一起來探討一下。 第一招必勝秘笈：放鬆精神，氣爽身輕 “養生”
男人不能說的秘密
2014-07-09
　 對於男人來說，總有那麼幾個隱私是不願意告訴女人的。比如他的工作情況，他覺得女友是來分享幸福的，不願把不開心的事情帶過來。同樣，為了防止女人吃醋，也不會透露自己的情感經歷等等。 女人的隱私一般寫在日記裡，鎖在進抽屜裡，甚至貼在閨中，只跟
米湯是藥嗎？為什麼能減弱藥物刺激性保護胃氣
2014-07-09
　 導讀：米湯是什麼?很多藥物服用時需要喝點水，利於吸收。不過，某些中藥用米湯做藥引送服，效果更好。 清熱解毒、瀉火的中藥，如金銀花、黃連、黃芩、大黃;或含有這些成分的中成藥，如複方雙花口服液、清肺抑火丸等都是苦寒藥物，性寒涼，長期服會刺激
泡溫泉的安全步驟　不容忽視
2014-07-09
　  第1步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。 第2步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後讓全身浸入到泉水中。 第3步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低
細數女性吃魚四大特殊益處
2014-07-09
　 美國科學家發現，孕婦在懷孕的第3個月從海魚中攝取的omega—3越多(指每週吃魚2至3次)，在孕期及分娩後出現抑鬱症的可能性越小。 魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研
冬季女性如何補充水分
2014-07-09
　 人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。根據每個人的勞動量、個子大小高矮的不同，一個人每天需要攝入的水量大概是1600毫升左右，這樣才能保證人體正常的新陳代謝，而僅人體呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出
警惕!新生兒呼吸過快也許是肺炎
2014-07-09
　文章導讀 小兒肺炎是一種小兒常見病，多發於3歲以下小孩，特別是小孩感冒咳嗽，最容易咳出肺炎;還有就是剛出生的新生兒呼吸過快，家長也要警惕，可能是肺炎;肺炎對小兒的危害很大，家長一定要提高警惕，一旦有症狀出現，就要及時到醫院接受治療。 醫
結婚女性患婦科病 90%與男人脫不了關係
2014-07-09
　 世界研究調查表明，導致婦女婦科疾病及胎兒畸形中，86.7%與男性患性病有關，而92%的女性生殖系統疾病，如陰道炎、宮頸糜爛與男性性生活不潔有關。長期以來人們形成了生育是女人的事，表現為男性對生殖健康漠不關心，認為生殖健康與男性無關，比如
孩子出水痘怎麼做家庭護理
2014-07-09
　 1）患了水痘的病兒一經確診，立即在家隔離直至全部結痂。水痘雖然症狀較輕，一般都能順利恢復，但它的傳染性很強，盡可能避免健康兒童與患水痘的病兒接觸。 2）發燒期間，不要服用退燒藥，因會產生併發症，容易引起腦炎。發熱患兒應臥床休息，給予易
健康傳言 看看你被騙了多少
2014-07-09
　 導讀：有沒有發現，我們那些習以為常的生活習慣，或者是堅信到底的養生觀念，突然有一天就動搖了，甚至被徹底推翻，變成了“誤區”。額滴神啊，當傳統與現代開戰，你聽誰的? 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板
盤點：不同水果的營養和適用人群
2014-07-09
　 桃 性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。 ①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服。 ②盜汗
粟米是什麼
2014-07-09
　文章導讀 很多人在一些養生的欄目中會聽到粟米這個詞語，那麼粟米是什麼呢?名字雖然陌生，但是其實粟米就是我們常見的糧食的總稱。在我國的北方地區都有種植，小米就是去了皮的粟米。大家對小米肯定不會陌生吧。小米是養胃粥最好的原材料。特別適合老人
專家教你如何挑好5種魚
2014-07-09
　 鯽魚0.5-1斤。 這個重量的鯽魚肉質最鮮嫩，還略帶甘甜。鯽魚燒、燉、燜均可，但以做湯最為美味。 胖頭魚4—5斤。 鰱之美在腹，鱅之美在頭。胖頭魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，魚頭火鍋、剁椒魚頭等都是時興的美味吃法。 鰱魚2-3斤。 鰱魚適用