12星座女該如何美白皮膚
2014-07-09
　 白羊座 出生在春天的白羊座，就如春風吹過大地，萬物復蘇，是個生機勃勃的開始。出生在這個星座之人，精力旺盛，愛好活動。如果不注意，肌膚在劇烈活動中喪失大量水分，讓面容看起來疲憊不堪，是雀斑、黑斑的高危險族群，一不小心，就會發現斑點已
葡萄皮的功效與作用 有抗癌能力
2014-07-09
　 導語：葡萄皮的功效與作用。一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。營養學家發現，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子中更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化合物，這種物質除能預防心腦血管疾病外，還具
春季養生飲食常識 喝玫瑰茶吃春筍櫻桃
2014-07-09
　 一年之計在於春，春季是萬物勃發的季節，春季養生對一年的精氣神都至關主要，在這個象徵著新開始的季節，應該吃什麼食物才養生呢? 中醫有很多講究，俗稱吃“春”，下面就將“吃春”秘笈獻給你，一起來看看。 春節第一茶：玫瑰花 “春氣之應，養生
怎麼飲食預防乳腺癌
2014-07-09
　 蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。 牛奶和優酪乳 牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。優酪乳能抑制腫瘤細胞的
來說說七種不偷腥的好男人
2014-07-09
　 1、夫妻感情實篤。 其實這個理由有些牽強，千萬不要相信外遇男人的鱷魚眼淚。他們會把自己的婚姻生活說得一團糟，由此獲取同情與諒解。其實很多男人明明婚姻美滿，家庭幸福，卻偏偏要平地起波瀾。所以女人千萬不要患幼稚病，覺得外遇只會遇上別人的老
看腳部可預知病情
2014-07-09
　 腳頻繁痙攣 腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。 試著彎曲腳，按摩
鮮甜美味 低脂瘦身魚類菜譜
2014-07-09
　 魚肉向來就備受愛美女性的青睞，高蛋白、低脂。魚類和中華鱉的粗蛋白含量略高於蝦蟹類，貝類較低。魚類富含生長發育所需的最主要營養物質——蛋白質，魚類蛋白質包含各種必需的氨基酸，是人類的優質蛋白食物，而且魚類優於禽畜產品，更易消化吸收。此外，
去除色斑用什麼方法好呢？
2014-07-09
　 日常生活中我們會經常見到很多人臉上有色斑，尤其是中年女性，而對於那些比較愛美的人來說，臉上出現色斑是不能容忍的，她們會想盡一切方法去治療色斑。那麼，如何有效去除色斑呢?下面，鳳凰中醫皮膚病頻道的專家為大家詳細介紹一下。 專家指出，目前
怎樣面對妻子的性暗示
2014-07-09
　 中國女性一般不像西方女性那樣會比較直接地說出自己的性需求，作為另一半，有必要學會觀察伴侶的性需求。然而，中國女性比較含蓄，甚至有時傾向自我壓抑，不敢表達自己的心聲，結果，就把它扭曲變相成無明火、嘮叨等負面情緒或狀態，男人本身就粗心，往往
春季易犯困小心七種病 貧血肝臟疾病
2014-07-09
　 到了春季，氣溫漸漸回暖，人體機能也會做出相應的調整，皮膚毛孔舒展，大腦供氧相應減少，很多人成天無精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”，大家需要警惕的是，有些春困可是某些疾病的報警信號。如果你出現了不能克服的貪睡，那麼就要注意了，或是以下幾種
護心聖果 常吃石榴可保護心臟
2014-07-09
　 石榴又叫安石榴。它是小喬木科植物石榴樹的果實。 研究發現，石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以
“舌頭操”延緩衰老
2014-07-09
　 “舌頭操” 1.每天早晨舌頭伸出與縮進各10次。然後，舌頭在嘴巴外面向左，向右各擺動5次。 2.坐在椅子上，雙手十指張開放在膝蓋上，上半身稍微前傾，用鼻孔吸氣，接著嘴巴大張，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，目視前方，反復操練3—5次
優質好男人必備的10大素質
2014-07-09
　 一、老實憨厚 或許現在很多人都認為老實憨厚的，都是好欺負的，脾氣很好，生活無趣，那錯了，女人都喜歡這類，因為會有保障，這樣的男人，有安全感，不怕以後出軌。女人需要的是疼愛，可靠，寬厚的肩膀。男人的誠實，讓女人有時很生氣，可是比起那些
哪些女人易得乳腺疾病
2014-07-09
　 哪幾類女人？ 由於，隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的深刻變化，一些新的女性生理特點相應出現，這就為乳腺癌的發病，提供了合適的溫床。據歐美許多科學家和醫學家研究證實，有以下十類人容易得乳腺癌，請注意！ 1、乳腺增生多年不愈
日常勞作 過猶不及
2014-07-09
　 生命的運動，是有規律的運動。有規律的運動，就是有限度的運動，過度的運動，或者挑戰生命“極限”的運動，往往就是造成疾病的因素。《黃帝內經》說“久視傷血，久坐傷肉，久行傷筋，久立傷骨，久臥傷氣。”就是說各種運動，既不要過分，也不能不及，否則
約會男人的心理
2014-07-09
　 女方若有接受男方的誠意，就應該相應地發出暗示，如果因為你的麻木遲鈍或者猶豫不決，不能及時向對方傳達“我也認為你不錯”的心理資訊，不給男人們創造出利於行動的條件，也許兩個人的關係最終沒什麼好下場。 1.最怕第一次邀約被拒 科技發展了，
酸辣湘菜菜譜 DIY水煮回頭魚
2014-07-09
　 魚類和中華鱉的粗蛋白含量略高於蝦蟹類，貝類較低。魚類富含生長發育所需的最主要營養物質——蛋白質，魚類蛋白質包含各種必需的氨基酸，是人類的優質蛋白食物，而且魚類優於禽畜產品，更易消化吸收。此外，魚類還含亞麻酸、花生四烯酸、亞油酸等人體必需
晚上洗頭要趁早　不然會頭痛
2014-07-09
　  老人家說，晚上洗頭老來惹頭痛，這話不是沒有道理。 用熱水洗頭後，頭髮有溫度，頭皮毛細血管擴張，頭部發散的熱量很多，濕濕的頭髮會蒸發大量水分，也要帶走很多熱量。 如果你身體壯實、抵抗力強，體溫調節機能正常，當體溫傾向下降時，仍能使體溫
春季進補的六大誤區 用進補代替鍛煉
2014-07-09
　 春季是個養生的黃金時節，這個時候萬物復蘇，一片生機勃勃的景象，特別適合進補，所以在春季注意養生進補，對身體有很大的益處，但是大家可要記住，春季進補可不能盲目，要有所講究，這樣才能事半功倍，那麼春季進補需要注意什麼問題呢?下面小編就給大家
感冒自我推拿法
2014-07-09
　 推揉合穀：取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合穀穴上，食指固定不動作為支撐，拇指前後左右來回推揉1分鐘，再逐步加力按壓，使指力深透，持續10秒鐘左右。換手，手法同前。 推揉風池：取坐位，用兩手拇指指峰和指腹，在兩側風池穴上作前後左右推揉1