夏季哪些藥膳可補腎
2014-07-09
　 夏季天氣炎熱，女性補腎要注意什麼?女性補腎吃什麼好?女性補腎的食物有很多種，但是要考慮到天氣的原因，女人補腎吃什麼就要認真考慮並選擇。今天小編就為大家解答如何選擇適合的藥膳的問題，希望各位愛健康的女性能夠找到適合自己的藥膳。愛美麗從這個
與情緒對話 盤點12大魔力食物
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 正確的食物給你健康的身體。食物不僅可以在你生病時，幫你穩當地控制病情，食物還能更進一步讓你感覺很好、看起來更好。這些食物會影響神經傳導物質，如血清素、正腎上腺素及多巴胺，讓人心情開朗、樂觀十足。有
保護牙齒的四個關鍵時期
2014-07-09
　 人人都想擁有一口健康的牙齒，南開醫院口腔科主任閆卉教授介紹，從萌出到脫落，牙齒的“一生”中有4個成長關鍵期。在這4個關鍵期中做對幾件事，就可讓牙齒健康潔白，遠離口腔遺憾。 6個月-3歲 重視乳牙健康 6個月至3歲期間，是牙齒萌出的時
春季防病保健小貼士 補充蛋白質莫忘春捂
2014-07-09
　 春季是容易生病的季節，此時身體剛擺脫嚴寒氣候，處於調整週期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。那麼春季如何保健養生呢?春季如何預防疾病呢?下面小編告訴你春季保健的11個健康小貼士，讓你悠然過春。 做伸展運動
五招幫你“揉”走失眠
2014-07-09
　 按壓心包經 循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。 點揉神門穴 神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每晚臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點揉前手的神門穴
緩解女性痛經的綜合療法
2014-07-09
　  痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨床中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者占女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近(29.5%)，嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以
水果養生 櫻桃的營養價值簡介
2014-07-09
　文章導讀 中國有句俗語叫做“櫻桃好吃樹難栽”，的確櫻桃酸酸甜甜十分美味可口，另一方面櫻桃還有很好的食療作用，下面小編為大家一下櫻桃的營養價值有哪些。 多吃櫻桃防痛經 櫻桃含鐵量居水果之首，可促進血液生成，預防貧血。鐵是合成人體血
男人身體的幾個“性”暗示
2014-07-09
　  >>更多推薦：男人做愛叫床沒面子？ 一、鼻子大的男人，鳥大。特別是鼻樑高，鼻翼寬的人。 ——可信度90%。實用度95% BOBO最先總結的這條規律，而且屢試不爽。系裡鼻子稍微大的男生他都意淫過。 經過我的認證，準確率基本上是90%
適量喝葡萄酒對女性有什麼好處
2014-07-09
　 我們都知道多喝酒有礙健康，酒喝多了之後也許會惹來許多麻煩事，所以人們並不提倡喝酒，但是要禁酒也是不可能的，而我們能做到的是就是少喝酒，適量喝一些就好，因為適量喝會給身體健康帶來不少的好處，今天我們就用葡萄酒來說明一下。 1、延緩衰老：
女性乳☆禁☆房的7大危險信號
2014-07-09
　 1、乳腺腫塊： 乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要症狀，百分之八十以上的腫塊是病人自己偶然發現的、只有一少部分是在查體時被醫生發現的。乳腺腫塊也見於乳腺增生症、乳腺結核等。 2、乳腺疼痛： 乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎症性表現，見於
老吃太飽就會折壽 “八分飽”最合適
2014-07-09
　 三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時，其間不停落筷吃到肚圓……美國《洛杉磯時報》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災
女人吃什麼皮膚好 盤點對皮膚好的食物
2014-07-09
　 導讀：女人吃什麼皮膚好?每個女人都想擁有完美白皙的肌膚,俗話說的好藥補不如食補,一些食物也是可以吃出白皙肌膚的,那麼，女人吃什麼皮膚好呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼皮膚好。 女人吃什麼皮膚好： 1、豆類 鐵質是
春季預防過敏十錯誤 花粉季節開窗
2014-07-09
　 春季春暖花開，春光燦爛，是個賞花的好時節，但是飛揚的柳絮花粉讓易過敏的人很頭疼，春季該如何防過敏呢?小編教給您春季養生保健知識，讓您防患於未然，下面一起來看看春季預防過敏的十個錯誤，大家可要牢記了，別犯錯。 錯誤1：花粉季節開窗 美
3種海魚 醫食兼優抗癌妙品
2014-07-09
　 近年來，利用抑癌食物的直接或間接作用來抑制癌細胞的發生和發展，頗受人們的關注，人們在日常飲食中已經會有意識地選擇一些抗癌食品。研究發現，一些海洋魚類不僅味道鮮美，營養價值高，還具有抗癌作用，是醫食兼優的抗癌食品。 黃魚 含有多種氨基酸，
小米蒸排骨的詳細做法
2014-07-09
　文章導讀 材料：小米，新鮮豬排，白糖，鹽，生抽，料酒，耗油，辣椒醬 排骨的詳細做法" /> 做法： 1.小米泡水三個小時; 2.排骨泡水三十分鐘，去掉血水; 3.加入白糖3克，鹽5克，生抽20克，料酒10克，蠔油10
天樞穴
2014-07-09
　 穴位位置：位於人體中腹部，臍旁2寸處。保健作用：具有疏調腸腑、理氣行滯、消食的功效。 主治疾病：腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經不調、痛經等。 按摩方法：取坐位，右手食指、中指、無名指併攏，用中指指腹按壓左側天樞穴，以產生酸脹感為
驚：蛋黃竟能緩解女性痛經？
2014-07-09
　  在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。 據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，如果低於每公升25毫克,患慢性疼痛的幾率就
女性怎麼飲食消腫利濕
2014-07-09
　 對於易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別，但別著急，推薦您在夏季裡多吃以下8種食物，可消腫利濕，遠離浮腫困擾。 “腫”了的原因 1、生理反應。 浮腫和月經有關
乳腺增生要注意什麼問題
2014-07-09
　 數字乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在乳腺疾病中，發病率居首位。近年來，患乳腺增生的女性越來越多，年齡也越來越低齡化。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生 案例一 小周每次例假前都感覺乳房脹痛得厲害，甚至碰都不敢碰一
讀懂男人內心的“性”隱私
2014-07-09
　 >>更多推薦：男人性福的殺手 1.你是戀人，不是母親 女人的母性在很多時候都被男人視為一種美，他可能需要你像母親一樣關心他的冷暖，照顧他的飲食起居。但是請注意，這種母性僅僅表現在生活方面就好了，千萬不要帶到床上去。一旦你在床上還把他當