獨自就餐的“四個不原則”
2014-07-09
　 獨自就餐，無人監督，很容易造成自我縱容，飲食無度或其他不良進食習慣，長此以往必然對身體造成傷害。文章給出了獨自就餐必須遵循的"四不原則"。 1.不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力從飯菜轉移到一旁，因而，易導
護膚方法大全 不同功效的護膚方法
2014-07-09
　 導讀：女人是最傷不起的，每天加班加點，工作繁忙，沒有時間護膚，突然有個聚會、約會什麼的，都不怎麼如何打理自己的皮膚。四季養生網小編告訴大家不要急，下面介紹幾種護膚妙招，抗皺、美白等功效。 一、面膜計 倦容的臉附上一張保濕面
吃魚眼並不能“補”你的眼睛
2014-07-09
　 美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每週吃兩次魚的人，黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因為魚類脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助於防止引發黃斑部退化的新血管形成。 當然，魚眼的營養價值也不要誇大
驚！裸睡可改善女性痛經？
2014-07-09
　  專家指出，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：“男性裸睡可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強了。” 而建立裸睡習慣後，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互
忽視小細節 在家呆著也生病！
2014-07-09
　 如果說時尚會過時，那麼健康永遠不會。因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以當您在為自己精心選擇、裝扮家的時候，健康細節一定不要忽視。 細
女人吃什麼維生素好 維生素A令你明眸皓齒
2014-07-09
　 導讀：女人吃什麼維生素好?維生素是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用。那麼，女人吃什麼維生素好呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼維生素好。 女人吃什麼維生素好：
哪種體質的女性易患痛經？
2014-07-09
　  那麼什麼體質的女孩容易患痛經呢? 易患痛經的體質之二－－血瘀質 血瘀質人的表現：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月
男女健康十大差別
2014-07-09
　 “男女有別”是句老話，在生活中，男人女人似乎永遠存在於地球的兩極，有不同的興趣、脾氣，喜愛不同風格的電影、不同口味的食物。其實，男女差別遠不止於此。日前，新西蘭“百科排名網”一項最新研究指出，不管從健康狀況、衰老速度、最佳生育年齡，還是
生吃食物很潮？健康大打折扣
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 生食在我們的生活中出現得越來越多：生菜沙拉、白斬雞、牛排、生魚片……隨著“外國食品”的不斷進口，越來越多新的飲食潮流衝擊著原本封建的中國傳統烹飪習慣，也有越來越多的人願意去跟隨潮流感受生食的魅力。
吃櫻桃竟可治療女性痛經？
2014-07-09
　  櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種
中藥治療秋季五大常見皮炎
2014-07-09
　 秋季天氣轉涼，空氣乾燥，加上花粉飛揚，風沙四起，故是皮炎的多發季節。患上皮炎不僅影響身體健康，而且影響心情，嚴重者可轉為慢性甚至導致心身疾病。為此，筆者根據臨床經驗，就常見秋季皮炎的中藥治療方法介紹如下，供大家參考。 皮膚瘙癢症 指
氣虛體質可以多吃櫻桃
2014-07-09
　 氣虛體質的人很容易出現體虛氣弱，心悸氣短等一系列的問題的，這樣的話，氣虛體質的人就要儘量的補氣來實現養生的，這樣才能做到陰陽平衡的，補氣的話，氣虛體質的人可以多吃一些櫻桃的，可以補氣養心，對於保證氣虛體質的人的健康很重要的。 對於
吃魚就別把魚的營養給丟棄
2014-07-09
　 吃魚時刮魚鱗是件平常事，實際上，魚鱗的營養價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液迴圈、預防高血壓及心臟病的作用。 想吃魚鱗，不
六種蔬果擺脫大象腿 修長玉腿別羡慕
2014-07-09
　 導語：別再羡慕別人的大長腿了，別人能有，你也可以。六種日常的水果蔬菜就能夠幫你輕輕鬆松擺脫大象腿，告別小粗腿，從此以後再也不用自卑。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來! 1、奇異果 大家都知道奇異果的維他命C含量豐富，
12經絡養生關鍵點
2014-07-09
　 關鍵點——小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 關鍵點——拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功
緩解女性痛經一大良方－－吃素
2014-07-09
　  據婦產科專家介紹，痛經是因為月經週期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱為原發性痛經，很常見，受此影響的女性可能在50%以上，比較嚴重的約有5%～15%。痛經通常開始於青春期，嚴重時足以干
別錯過哦！美女清腸解毒有妙計
2014-07-09
　 眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是“排毒”。那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裡呢?專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。可見，保障了腸道的清潔，毒素導致的身體危機也就解決了大半。 清腸絕
春季睡覺要小心 小心睡出這些疾病
2014-07-09
　 睡覺也會得疾病，而且是危險疾病?別不信，這不是癡人說夢，以下這些睡覺疾病就是在睡覺過程中引發的。中醫健康警告：在春季容易睡出以下這些疾病，不得不重視! 夢囈 夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有
女人寫給男人的十句悄悄話
2014-07-09
　 女人寫給男人的十句悄悄話，想知道女人想要什麼樣的男人嗎，請詳讀下文—— 一：男人走到一起是比工作比職位，女人走到一起是比男人比孩子。 所以在她的女友面前一定得表現出你對她的寵愛和疼惜，讓她覺得自己是一個公主，擁有了會讓所有女人嫉妒的
吃魚減肥？別讓謠言騙了你
2014-07-09
　 殺手一：秋刀魚 鹽燒後的秋刀魚金黃貴氣，有經驗人士一定不忘滴上幾滴檸檬汁，既可令燒出的肥油瞬間消失無形，又可使肉味酸甜上口，落肚後清香醒神，口齒殘留檸檬清香。但是鹽燒秋刀魚清淡的表像下暗藏“殺機”：每100克就有25克是脂肪，脂肪含量高