白髮是健康受損的警示
2014-07-09
　 位置一、前額白髮 健康提示：脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，
煎蛋要怎麼吃才健康
2014-07-09
　 不少到餐館吃早飯的人，喜歡點上一份“單面煎蛋”（昕謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，蛋黃呈“溏心”的蛋），他們覺得這樣吃起來更加鮮嫩，而且能吸入更多營養。 事實上，經常食用“單面煎蛋”，是非常不利於健康的。 首先，生雞蛋容易被致病菌
BB吃魚要主意 魚鬆過多易危險
2014-07-09
　 生魚能不能讓寶寶吃? 魚沒燒透就不能讓寶寶吃。經常吃未經煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食欲不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症，嚴重的會引起腹水。 因為在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。因此家長們在做魚時，一定要煮熟燒透
月餅吃多 可以吃山楂來緩解
2014-07-09
　 下個月是中秋節，說起中秋節，首先會想起吃月餅。而現在的月餅的款式越來越多，除了傳統的蓮蓉蛋黃月餅之外，還有其它各式各樣的月餅，可以令人大飽口福，不過月餅講到底是一種挺難消化的食品，吃多了會撐肚皮，應該吃什麼緩解? 中秋節，大家首先會想
女性多吃番茄對乳☆禁☆房的好處
2014-07-09
　 近年來，乳腺癌成為婦女最常見的腫瘤，且發病率逐年上升，嚴重威脅女性的身體健康。雖然診治手段不斷提高，但發病率沒有明顯下降，預防仍是一個重要方面。 西方有句諺語：“番茄紅了，醫生的臉綠了”，用來形容番茄營養非常豐富。近年來越來越多的醫
男人性亢奮的3種經典表現
2014-07-09
　 >>更多推薦：男人也有來“月經”的時候 男人高潮的感覺是什麼樣的？據說男人在sex進程中，高潮是一個突兀的峰值，很短暫，很強烈。之前的快感差距還是蠻大的。所以射精是男人追求的。 男人高潮是什麼反應？ 男人受到性刺激之後，男人和女人
什麼食物有助於OL健康
2014-07-09
　 辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦! 蘋果——抗氧化高手 辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，每天帶一個水
吃烏雞白鳳丸會胖嗎?
2014-07-09
　 導語：吃烏雞白鳳丸會胖嗎?現代職業女性吃烏雞白鳳丸的目的多是為了促進新陳代謝，美容養顏，使自己的形象更佳。烏雞白鳳丸，被譽為婦科三大聖藥之一，目前已有百年歷史。那女性吃了烏雞白鳳丸會不會變胖呢?下面四季養生網小編向大家介紹，吃烏雞白鳳丸
小米粥的熱量
2014-07-09
　文章導讀 米粥是很多人都喜愛吃的，它小米粥的熱量是多少呢，對它也是很多人不太瞭解的，不同的食物在熱量上，都是有著很大區別，所以在選擇小米粥的時候，我們也是可以對它的一些熱量進行瞭解，這樣在吃的時候，也都是可以放心進行，使得對身體各方面都
按摩六個穴位有助延年益壽
2014-07-09
　 按摩內關穴：心臟的保護傘 適宜症狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。 內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩此穴位一個月後，患者呼吸憋
男性最健康的睡覺姿勢
2014-07-09
　 1、右側臥壓迫生殖器 醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生—睾丸扭轉。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和“打結”的情況。由於給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一
八個身體部位越醜陋你或越健康
2014-07-09
　 據英國《每日郵報》報導，科學家表示，體形差並非一無是處，某些時候，它們可能意味著你的身體更健康。 一、屁股大心腦血管好 多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水準更低，“好膽固醇”水準更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。英國牛津大學研
薑絲皮蛋瘦肉粥 暖胃又營養
2014-07-09
　 導語：現在早晚溫差大，天氣漸寒，如果能自己做上一鍋熱騰騰、香噴噴的粥，從嘴裡暖到心裡，寒冷也就不足而懼了。交給大家一款薑絲皮蛋瘦肉粥，美味又營養。 材料：粳米100克，清水1000ml。松花蛋1個，豬裡脊肉60克，油條1根。花
小米粥的做法大全
2014-07-09
　文章導讀 喝粥已經成為很多人的日常生活習慣之一。可是喝什麼粥最好?喝什麼粥最養胃呢?相信小米粥一定是你最佳的選擇。清晨的早餐，生病時的“伴侶”非小米粥粥莫屬了。可是日常生活中會喝的人比比皆是，真正能熬的一手好粥的人卻屈指可數。
保護眼睛需要吃什麼
2014-07-09
　 均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素維
節後如何預防高血壓
2014-07-09
　 春節大假剛剛過去，很多人都還沒有從假期的生活習慣中走出來。按照傳統的農曆新年來說，春節一直到正月十五才算告一段落。所以雖然正常的工作已經開始進行了，但是節日的氣氛還是很濃厚。春節期間，大家都跟親戚朋友歡聚一堂，吃飯玩樂，難免會比平時更放
6個熬夜技巧 工作效率高
2014-07-09
　 不論是學生還是上班族，熬夜已經成為一種習慣了，甚至有的人晚上的工作效率還要高過白天。這樣不規律的作息難免會讓身體吃不消，小編今天告訴你熬夜哪些可以做，哪些不可以做，讓你熬夜也能熬出美麗。 Do It! 1. 補鈣 專家指出，夜間2
番茄豬肝湯的做法 營養豐富色香俱全
2014-07-09
　 導語：番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一，色彩嬌豔營養豐富，除了可生食、煮食之外，還可以製成番茄醬、番茄汁或其他副食品。豬肝是人們所知的理想補血佳品之一，含有豐富的營養價值，具有營養保健功能。那營養豐富，色彩鮮豔的番茄豬肝湯應該怎麼做呢
小米綠豆粥
2014-07-09
　文章導讀 小米綠豆粥，估計基本上大家都嘗試過了，味道還是很不錯吧。小米綠豆粥經常會出現在大家的餐桌上，特別是在炎炎夏日的時候就更加常見了。因為小米綠豆粥有著降暑的作用，生津解渴。還有就是小米綠豆粥在中國的山西是很出名的，其內的營養不僅豐
雙節過後如何調整自己
2014-07-09
　 補充睡眠 合理安排起居，讓自己的生活有規律，常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的，尤其是老年人，肌體調節功能減退，節日期間更要注意保持良好的生活規律。 及時清理腸胃 過年吃得豐富，長假後要注意調整飲食結構，也不要吃得過於油膩，以