罐頭裡的魚肉有營養嗎？
2014-07-09
　 魚類富含蛋白質和多種營養素，酸性很低，特別容易繁殖細菌，所以做罐頭的時候要在115—121℃的高溫高壓下滅菌。這麼高的溫度對蛋白質的影響不大，卻會引起其中的b族維生素大量損失。因此，罐頭魚的維生素b1含量可下降到鮮魚的一半左右，在長期儲
衛生間裡幾乎人人都犯的錯誤
2014-07-09
　 美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物!” 被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括螢光增白劑或滑石粉。顏色
解決女性痛經　按摩四大穴位
2014-07-09
　  三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉撚右太沖穴，右手拇指指腹揉撚左太沖穴。 血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。 子宮穴。
中醫有哪些治療腰脫方法
2014-07-09
　 要脫急性期一般在臥床休息基礎上，採用中藥外敷加溫透治療，並內服中藥盤龍七片、七厘散等，以達到止痛目的。 緩解期則可進行針灸、推拿、牽引及快速三圍牽引（即牽引的同時進行腰椎小關節的調整）。已經突出的髓核是很難復位的，即使勉強復位也不可能
產後憂鬱症有什麼症狀
2014-07-09
　 產後憂鬱症有什麼症狀？雖然說女人生孩子是最自然不過的一件事，給家庭添丁也是一大喜事，但還是有不少女性出現意志消沉、鬱鬱寡歡的情況。這是為什麼呢？實際上，產後憂鬱症並不鮮見，有相當一部分都出現過類似於憂鬱的情緒低落情況。 產後憂鬱症通常
白領健康手冊 多瞌睡保護心臟
2014-07-09
　 導讀：忙碌生活中擁有一個健康的體魄，並非一件容易事。繁忙的工作讓我們無暇運動，無盡的瑣事侵佔著我們的休息時間。美國《預防》雜誌最新載文稱，只要注意一些小細節並持之以恆，同樣可以收穫健康。 吃蛋白質預防肥胖。很多人嘴上喊著減肥，
活蹦亂跳的鮮魚保鮮有技巧
2014-07-09
　 夏季天氣炎熱，活蹦亂跳的鮮魚購回家不久就奄奄一息，那麼，有何方法使活魚保鮮時間持久一些呢?下面介紹的就是其中四法： 睡眠法：把魚放入注有50%的二氧化碳和50%的氧氣混合氣體的水中，經過25分鐘左右，魚呈麻醉狀態時，把魚拿出來(睡眠)，
惡夢裡的健康警報：你的身體出毛病了
2014-07-09
　 睡覺，做夢，是每個人身上都會發生的事情。但是，常做惡夢的話，就可能是身體出現疾病的徵兆。研究表明，經常做惡夢跟我們身體健康的惡化有極大聯繫，今天我們就一起來破解一下。 在人們的日常生活中，有“惡夢報病”的說法，不少人認為它不過是一種迷
骨折後中醫如何消腫
2014-07-09
　 輕者表現為局部腫痛，重者可出現臟腑功能失調，臟腑經絡，氣血筋骨同病。中醫辨證施治，可採取益氣活血，利水消腫，補益肝腎之方法。如選用中藥川芎、地鱉蟲、當歸、生黃芪、白術、澤蘭、澤瀉等煎煮口服;選用中藥桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、蘇木、海桐
櫻桃汁對睡眠品質很有幫助
2014-07-09
　文章導讀 櫻桃汁對睡眠品質很有幫助，櫻桃的味道不但可口，而且它小小的身體裡面的營養價值極為豐富，每到櫻桃上市的時候，購買的人都會很多。 睡眠不好時，喝一杯櫻桃汁或許有所幫助，失眠症患者和需要倒時差的人都可以嘗試一下這種天然飲品。英國研
痛經並非小事　女性應提高警惕
2014-07-09
　  對於這種痛經，主要的治療方法是對症處理，當然，也可採用一些民間的方法，比如每天一杯牛奶加蜂蜜，經常服用痛經會得到明顯緩解。 不過，很多女性的痛經是由於生殖器官發生了某種疾患，在醫學上被稱為“繼發性痛經”。繼發性痛經常在初潮後數年才出
忠告:想娶美女,你夠格嗎?
2014-07-09
　 想要娶美女的男人首先仔細揣摸揣摸自己的資本對照下面條件看看你具備了幾條。 1.敢娶美女的人肯定是能屈能伸的大丈夫，美女惹眼、搶手，美女脾氣大，而且小氣，所以娶美女的人須神通廣大，既能化解家庭危難，又能理解外界糾紛。 2.美女非一般
女性容易發胖的心理原因
2014-07-09
　 大凡女性，都喜歡身材苗條，絕不願意身體發福。但現在發胖的女性，卻在日益增多。從表面上來看，發胖的女性多是過於貪食美味，以至營養過剩。但從其背後的心理動機來看，其中不少女性存在欲求不滿而受壓抑的情況。 男子在事業或生活中遭遇挫折，往往愛
女性談論肥胖最易惹人厭
2014-07-09
　 導語：美國一項最新研究結果則顯示，事實恰好相反，對自身充滿自信、能樂觀談論自己身材的女性最討人喜歡，而經常談論自己過胖或想要減肥的女性則較易遭人厭。 惹人厭的肥胖 美國俄亥俄大學女性身體形象和飲食失調實驗室研究人員招募10
春季防病健體五食材 吃橘絡有效健脾
2014-07-09
　 春季養生吃什麼?春季養生關鍵養肝生陽，春季養肝正當時，護體生陽很重要，那麼春季養生該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種適合在春季養生的食材，預防疾病，強身健體，大家可不要錯過了。 魚眼： 特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二
女人莫懶梳頭 需知4點好處
2014-07-09
　 1、舒經活血 中醫學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒
櫻桃的特別功效大揭秘
2014-07-09
　文章導讀 櫻桃的特別功效大揭秘，櫻桃的外表色澤非常的誘人、口感酸甜是大家都知道的美容佳品，據營養學家介紹，櫻桃還有一個重要功效。 專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關
解除女性痛經的“小良方”
2014-07-09
　  雌激素動員令： 處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補充雌激素 分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食
納豆雖營養 不是人人適宜吃
2014-07-09
　 俗話說“外來的和尚好念經”，納豆這一日本的舶來品日前在網路上引起了關注，甚至有宣傳稱其包治百病。對此專家指出，納豆的確營養價值較高，但不能作為藥物使用，而且不是人人都適合食用納豆。 納豆營養高過熟大豆 北京朝陽醫院營養師宋新介紹，納
國外最健康吃魚方法——烤魚
2014-07-09
　 國外最流行吃烤魚 吃魚的方式五花八門，國人吃魚首選“清蒸”(20.49%)，其次是“燉湯”(19.64%)，“水煮魚”排名第三(15.36%)，“煎”、“炸”分列第四、第五。仝慧君告訴記者，清蒸的確是比較健康的吃魚方法，因為烹調溫度較低