秋季養生飲食 最適合吃的三種瓜
2014-07-09
　 初秋氣候會逐漸乾燥起來，因此，要多吃一些滋陰潤燥的食品，儘量少進食辛辣食物，多增加酸性食物，以加強肝臟功能，多吃一些秋季應季的蔬果。初秋適合吃什麼蔬果？小編建議大家多食用三種瓜類蔬菜——— 冬瓜、苦瓜和絲瓜。 冬瓜：含水量最高的蔬菜
春末排毒瘦身四美食
2014-07-09
　 春末排毒瘦身四美食 讓你一天瘦一斤 不少的人減肥不成功是因為積聚在身體毒素沒有排除清。所以想要快速減肥瘦身就先要對身體進行排毒!排毒減肥，刻不容緩如何飲食吃出苗條身材­春季是絕佳排毒減肥時間哦，排毒減肥食物助你周瘦7斤! 檸檬排毒淨
牛奶飲法九戒
2014-07-09
　 牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，即能補充體內所需營養又能滋養容顏!但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害!如果你也是這其中一員，則非常有必要瞭解一下下面的內容! 一、牛奶越濃越好 有人認為
盤點：10種食物吃錯部位奪人命
2014-07-09
　 1.蘋果 毒物：氰化物 有毒部位：果核 不管走到哪裡，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與這份表單上其他的食物相似，蘋果也含有氰化物，但含量不高。果肉裡並不含什麼有毒化學物質，但在蘋果核裡你會發現氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也
芝麻醬涼麵
2014-07-09
　文章導讀 我們在吃涼麵的時候，總喜歡加入一些芝麻醬作為調味劑。所以這樣的吃法，又被我們稱為芝麻醬涼麵。這種的方法之所以受歡迎，不僅僅是因為步驟簡單，味道甜美。同時和芝麻的營養價值也是無法區分開的。所以，我們在食用的時候就很喜歡使用這種方
嘴唇乾裂怎麼辦 嘴唇乾裂食療方法
2014-07-09
　 防止嘴唇乾裂的食用方法 中醫理論認為“脾開竅於口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候乾燥，所以嘴唇很容易乾
做好私處衛生，遠離細菌感染
2014-07-09
　據醫生介紹，不管是宮頸炎還是陰道炎，其主要症狀都是白帶增多變臭、局部疼痛、燒灼感或瘙癢。這些情況會導致性生活的困難;同時生殖道感染給患者造成的對性生活的心理壓力也不能忽略。各種類型的陰道炎所發生的身體不適包括瘙癢、燒灼感和粘膜觸痛等，均可
放風箏可以提高身體素質
2014-07-09
　 放風箏時要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位，使全身得到鍛煉。從放風箏開始，人身肌體各部位都要在不同地運動著。 當風箏上升、傾斜時，就需要奔跑、拉線、左右擺動……這些動作，都是各部位肌體的運動。 練氣驅使。春天一到，陽氣
女性閉經 飲食要“兩宜三忌”
2014-07-09
　 女性閉經，除了規範治療外，飲食也需特別注意，應加強營養，但不應暴飲暴食。 ①應加強營養。 宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。 ②應注意補血。 宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。 ③忌暴飲
男人補腎 喝什麼湯補腎
2014-07-09
　 喝什麼湯補腎呢？下面來介紹幾款補腎湯。 杜仲黨參乳鴿湯 功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。 原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑 調料：鹽 適
貝因美奶粉可致心血管病 如何鑒別奶粉品質好壞
2014-07-09
　 導語：貝因美奶粉可致心血管病的消息一經曝出，就引起了很多人的關注。奶粉的品質與嬰兒的健康有著緊密的關係，家長們必須確保奶粉品質的安全性。那麼家長們平時應該如何鑒別奶粉品質的好壞呢?貝因美奶粉品質安全事件最終是如何處理的呢?趕緊來瞭解下吧
如何解決秋季疲勞 七個小竅門幫你解除秋乏
2014-07-09
　 現在正是秋乏的時節，我們容易出現身體問題。其實，每到秋季身體就被疲勞團團包圍。工作累了趴桌子上睡一會兒;做完家務累得攤在沙發上;週末在家提不起精神，索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊，那麼如何解除秋季的疲勞呢?其實，生活中
芝麻醬的營養
2014-07-09
　文章導讀 我們都知道芝麻的營養是很豐富的，由此我們也可以推斷出芝麻醬的營養成分也是不少的。其實，芝麻醬也含有芝麻中的營養成分，包括脂肪、蛋白質等等。這些營養物質可以補充我們日常中的一些攝入量不足問題，同時也能讓我們感受到更多的養生之道。
吃山藥好處 山藥怎麼吃補腎
2014-07-09
　 山藥營養成份甚為豐富，塊莖富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉，另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。 山藥的功效與作用： 一、用於脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及脾胃虛弱等
春季養生保健小常識
2014-07-09
　 一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。 1.早起一杯茶　國際癌症雜誌發表文章說，早上起床喝杯熱茶，特別是普洱茶，
秋季嘴唇易起皮 五補水食物可有效緩解
2014-07-09
　 進入秋季，天氣變得很乾燥，容易出現嘴唇起皮的情況，這是身體乾燥的一個主要表現，所以大家別著急，嘴唇起皮多吃點補水點補水食物就可輕鬆解決!那麼秋季補水的食物有哪些呢?下面小編就給大家說說能給身體補水的食物有哪些吧。 蔬菜類： 如菠菜、
喝豆漿的9個好處和7個禁忌
2014-07-09
　 豆漿已經成為了日常生活的飲品，豆漿不但有很高營養價值，而且又能美容，因此男女老幼都喜歡喝豆漿。不過原來喝豆漿都有一些禁忌要注意。大家除了要知道豆漿的好處外，禁忌事宜也需清楚。 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿
一天四時段：挑準時間 吃對水果
2014-07-09
　 現在一年四季都不乏新鮮的水果供應。而水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。但是，吃水果也要講究時間，不同時段吃
經常坐熱板凳易使泌尿系統受感染
2014-07-09
　 據統計，女性患泌尿道感染的機會是男性的10倍，專家指出，臨床上婦科也有1/8-1/10的病人是泌尿系統感染的病人，這和女性的生理特徵有關。 女性尿道的長短及尿道的位置，使女性對泌尿系統的保護有點先天不足。而尿道外口又臨近陰道、肛門這些
女性秋季該如何養肝
2014-07-09
　 秋季乾燥，肝臟、心臟和脾胃還處於衰弱階段。因此要加強對肝臟的調養，避免影響整個機體的健康。女性朋友肝臟不好的話，對身材和容顏損傷都不小。下面來看看女性養肝三步走戰略，給你一個健康的肝臟。 一、健康肝臟三步走 第1步、減輕肝臟負擔