警惕衛生間三大驚人健康隱患
2014-07-09
　 很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。衛生間中還存在著很多其他的健康隱患。 1、泡泡浴 很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而
養宮補血茶 不同體質各不同
2014-07-09
　 氣虛型有氣無力 在門診中占4成為最多數，常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經量時多時少、經痛等症狀。大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐著時身體的氣流比較不通順，就會表現在女性子宮卵巢方面的疾病，因此選用太子參等藥材來補中益氣。 注意
女人春季應該捂哪些部位？
2014-07-09
　 春捂秋凍到底“捂”多久 春語秋凍，“捂”多久最好呢？一般情況下，立春後最短也要捂10-15天。這是因為雖然立春代表春天的來臨，但冬季的低溫並不會立刻回升，需要至少10-天的過渡時間。在這期間，氣溫變化較大，如果過早脫掉棉衣，頭部、下肢
省疾控專家：疫苗禁忌症被誇大了
2014-07-09
　 家長齊問打疫苗反應 疫苗­疫苗­­還是疫苗­­­昨日，本報呼叫中心裡此起彼伏的聲音中最多的就是疫苗。電話的另一端多是焦慮的家長。家長占了來電讀者的九成。兩位專家也是爸爸，應答也很親切，常常是“如果是我家小孩……”，將心比心讓讀者安心。
5妙招 助你產後子宮快速復原
2014-07-09
　 妙招一：及時排尿 產後，醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。
女人怎麼健康穿鞋
2014-07-09
　 當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路，腳會很快疲勞，那麼支配腳的神經元——腰的相應部位也會隨之疲勞，而且會通過脊髓到大腦。由於腳上有許多穴位，腳上的病必然會給內臟器官造成影響。 健康穿鞋必須注意三點 1、鞋的後跟高度要合適 2-3cm的
動靜結合日行萬步健身減肥
2014-07-09
　 若缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖著臃腫的身材繼續下去嗎?不，動靜結合的方法，幫你輕鬆減肥瘦身。 一是吃的多點平衡。特別強調煙與
春季進補吃棗三大禁忌
2014-07-09
　文章導讀 進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。 誤會1：大棗補血效果好 文章導讀 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像
究竟有哪些人不適合足療呢？
2014-07-09
　  1.腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因為，病人的病情很不穩定，對足療引起的足部反射區刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。 2.懷孕或經期內的女性不適合做足療。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性
山藥最養生的4種吃法
2014-07-09
　 山藥不僅美味，而且有很好的養生功效，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就為大家介紹幾種山藥養生又好吃的吃法。 1、清蒸山藥 如果是大病初愈，沒什麼胃口，
不能連皮吃的食品
2014-07-09
　 你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多
吃西瓜皮的營養及作用
2014-07-09
　 西瓜皮的功效與作用有哪些？ 我們所說的西瓜皮，指的是消除西瓜瓤，並且削去外面的青皮，取中間的那一部分。顏色呈現灰黃色，並且具有明顯的皺紋以及網狀，氣味非常是淡。 第一：西瓜皮的營養成分 現代醫學發現，習慣中含有大量的蠟質以及糖
家庭養生　嘗試自己做足療
2014-07-09
　  按摩後半小時內飲杯溫水 足部按摩的常用手法叫做單食扣拳法，用食指的關節部刺激有關部位。它主要用於腳底部，因為按照足部反射區分佈，有很多內臟反射區全在腳底，必須力度比較大，才能起到有效刺激作用。 按摩雙足治療疾病與保健可以選擇的反射區
根據營養選擇不同的雞蛋
2014-07-09
　 要說那些被忽略的食材，雞蛋肯定會是其中一個，因為太平凡太常見。燉水蛋、白煮蛋、N種食材炒雞蛋天天出現在我們的餐桌上，熟悉得就像自己的左右手。 可蒸、可煮、可烤、可炒、可煎的雞蛋，簡直找不出能比它有更多種做法和適應性更強的食材，連不懂烹
早餐注意五大誤區 如何吃早餐更健康
2014-07-09
　 一天之計在於晨。早餐對於我們的健康有著重要的作用，所以早餐是絕對不能少的。吃早餐是有講究的，由於現在很多人工作繁忙，所以早餐就草草解決，不免掉入吃早餐的誤區，這樣有損健康，今天小編就給大家列出吃早餐的五大誤區，教大家如何正確吃早餐，一起
中藥泡腳有什麼好處
2014-07-09
　 中藥泡腳的應用在我國有悠久的歷史，早在3000年以前，我國人民就懂得用中藥泡腳的作用。古代宮廷中常以麝香；沉香或其他中藥配伍煎湯，使用中藥水進行泡腳，藉以醒腦提神、消除疲勞；民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達到防疫、保健作用。
宮縮 准媽媽該如何面對生產
2014-07-09
　 第一步： 剛開始的陣痛非常快速也很輕微，首先是肚子感覺一緊，然後腰部快速出現一陣疼痛，幾秒後快速消失。一般情況下，剛開始有規律陣痛的時候間隔時間應該是相當長的，一個小時一次或更多。 准媽媽這樣做： 1.疼痛的強弱因人而異。 2.當宮縮引
乒乓球發球時真假動作的判斷
2014-07-09
　 為了提高乒乓球比賽的勝率，教練員和運動員都在不停的研究創新發球技術，所以使發球旋轉多變、落點多端、欺騙多見。那麼該怎麼樣判斷真假球呢? 目前而言，歐洲選手的發球普遍比亞洲選手要強，就逆向旋轉發球是歐洲選手發明的，而且在實戰中運用自如，
中藥治甲流市場勢能放大
2014-07-09
　 據新華社電美國疾病控制和預防中心本月20日消息，北卡羅來納州報告4例對抗流感藥物“達菲”呈抗藥性的甲型H1N1流感確診病例，其中3名死亡。同一天，英國衛生防疫部門聲明，威爾士地區出現5例抗“達菲”甲流病例病毒可能已發生變異。 21日，
身體健康有哪些標誌
2014-07-09
　 比較清澈的尿液 如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體水分充足，腎臟健康；完全沒顏色的尿液說明身體水分過多，會使身體流失重要的鹽分和電解質。 正常的大便 儘管大便形狀、顏色各異，但只要不帶血、特別稀或異常堅