專家提生食蘿蔔有效防癌
2014-07-09
　 專家指出生吃蘿蔔可以有效的預防癌症疾病，我國科研人員經過20多年的研究與篩選，先後在10種蔬菜中發現了干擾素誘生劑，其中以蘿蔔含量最高。無論是白蘿蔔、青蘿蔔還是紅皮蘿蔔，它們都含有相同干擾素誘生劑。 干擾素的作用是干擾病毒的複製和
天氣回暖菌抬頭 警惕食物中毒
2014-07-09
　 天氣回暖，細菌也開始抬頭，當心以下幾種細菌或病毒引起的食物中毒：沙門氏菌、葡萄球菌、嗜鹽菌、肉毒桿菌、大腸桿菌。 1.沙門氏菌食物中毒 因進食肉、動物內臟、蛋、魚而引起。潛伏期6～24小時，表現為發熱，黃綠色水樣便，時有膿血、裡急後重。
男人吃魷魚好嗎
2014-07-09
　 魷魚的營養價值非常高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白。它跟《蠶蛹的營養價值》 有某些相似之處。 魷魚每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量
怎麼針灸治療腰椎盤突出
2014-07-09
　 患這種病的主要特徵是椎間盤突出發病部位以腰4/5椎，腰5/骶1椎間盤突出較多見，向後突出的椎間盤組織壓迫單側或雙側神經根，或後中部突出部壓迫馬尾神經，引起神經根發炎、水腫，神經根營養障礙等，致使患者腰部疼痛，進而坐骨神經分佈區域疼痛，皮
老年人患病要注意身心同療
2014-07-09
　 老人是一個成熟的個體，但老年人由於體內組織器官的衰老、生理機能的衰退，機體整體調節功能減弱，適應能力相應下降，隨之出現與其他病人不同的心理活動。這些心理問題影響了治療的進程。老年病人的心理問題主要表現為以下4種： 一是否認心理，二是自
讓胃“暖和”的4種蔬菜
2014-07-09
　 入冬保暖，多添寒衣是治“標”之法，由內“保溫”才是治“本”之道。1月8日香港《明報》報導，胃由於沒有肌肉、脂肪等物質在週邊包裹，氣溫低時容易受“涼”，產生痙攣收縮，引致胃痛、嘔吐、消化不良等症狀。而一些看似普通的蔬果都有養胃之效，冬天不
男人吃蠶蛹好嗎
2014-07-09
　 蠶蛹的營養價值極高，含有豐富的蛋白質（鮮蠶蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、維生素（包括維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等）。蠶蛹的蛋白質含量在50％以上，遠遠高於一般食品，而且蛋白質中的必需氨基酸種類齊全，蠶蛹
中醫針灸為什麼能治病
2014-07-09
　 究其原因，主要是當今對調整人體機能的研究，常局限於神經反射、生化反應和生物分子物理運動的作用方面，而國內外對針灸的研究工作也因此常停留在這些範圍內進行，未能深究到人體潛在功能的作用上。筆者經過長期的針灸治療探討與機理的研究發現，針灸穴位
老年人治療感冒的飲食療法
2014-07-09
　 老年人的感冒是和孩子的感冒一樣不好治癒的，所以對於老年人的感冒問題，除了吃藥還可以採用比較適合的飲食治療方法，但是很多人都不知道飲食法治療感冒的方法，下面我們就給大家說說能有效的治療老年人感冒的飲食方法。 1.脾氣虛症：除感冒的共同症
獐牙菜有什麼功效與作用
2014-07-09
　 獐牙菜的功效與作用 【拼音名】Zhānɡ Yá Cài 【別名】當藥（《內蒙古中草藥》）。 【來源】為龍膽科植物瘤毛獐牙菜的全草。夏、秋採收，切段，陰乾。 【原形態】 一年生草本，高10～40釐米。莖單一或分枝，四棱形，帶紫色
巧用食物來清除體內的“廢物”
2014-07-09
　 人體在新陳代謝過程中(包括患病過程中)會產生不少“廢物”，常見的如氨類、肌肝、尿素氮等，另外還包括從不潔空氣中(汽車尾氣、香煙等)會吸入的大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體內部具有一定清除自身“毒素”、淨化血液的能力，但當體內廢物積蓄過多
男人吃豆角好嗎
2014-07-09
　 豆角含有各種維生素和礦物質等。嫩豆角肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙後涼拌或醃泡。豆角長而像管狀，質脆而身軟，常見有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時，一般以豆條粗細均勻、色澤鮮豔、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮
中醫怎麼針灸養生保健
2014-07-09
　 到了唐代，針灸保健已佔有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執中著的《針灸資生經》裡，記載了用針灸預防多種疾病，如刺瀉風門背不發癰疽等。明代醫家亦宣導針灸保健，高武在《針灸聚英》裡說：“無病而先針灸曰
中醫教你有效治療失眠的刮痧法
2014-07-09
　 【病因病機】 1、情志所傷由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐，或由思慮過度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營血虧虛，不能奉養心神。 2、飲食不節宿食停滯，脾
瀉下藥物可排毒邪除積導滯
2014-07-09
　 用瀉下藥物，使蓄積在臟腑內部的毒邪得以疏通排出，從而達到除積導滯、逐瘀散結、瀉熱定痛、邪去毒消目的的一種治法。通裡法又分為攻下(寒下)和潤下兩法。 方劑舉例攻下法方，如大承氣湯、內疏黃連湯、涼膈散;潤下法方，如潤腸湯。 常用藥物攻下藥，
飯後八件事謀害你的健康
2014-07-09
　 大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”…… 兇手1.飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過
取避孕環前需要注意什麼
2014-07-09
　 取避孕環前需要注意什麼？ 1、月經乾淨後3-7天取出宮避孕環，帶尾絲的避孕環可以隨時取出，術前3天禁止夫妻生活、盆浴、以防感染。 2、取避孕環手術前一天洗澡，手術當天清洗外陰部，並攜帶衛生巾等必需用品，在取環前注意事項中這也是不能忽
中華水龍骨有什麼功效與作用
2014-07-09
　 中華水龍骨的功效與作用 【拼音名】Zhōnɡ Huá Shuǐ Lónɡ Gǔ 【別名】假水龍骨、雞爪七 【來源】 藥材基源：為水龍骨科植物中華水龍骨的根莖。 拉丁植物動物礦物名：Polypodiodes pseudoamoe
老年人吃腐竹可防癡呆
2014-07-09
　 專家表示：腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年癡呆症的發生。營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出，腐竹含蛋白質豐富而含水量少，這
健康生活10大最佳時間
2014-07-09
　 做什麼都有個最佳的時間，最佳的時候做合適的事情往往會事半功倍。 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止