綠豆冬瓜湯
2014-07-09
　文章導讀 綠豆冬瓜湯，您對此一定再熟悉不過了!但是您知道它有很好的減肥功效嗎?還是先來學習下如何製作吧! 食材： 主料：姜片10克,蔥段30克,鹽3克。冬瓜200克,綠豆150克。 製作方法： ①冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切成3釐米見方的
補腦吃什麼 三款補腦食物做法
2014-07-09
　 現在漂亮的女人滿大街都是，而聰明的女人就不見得有很多。你想要變聰明嗎?今天小編就為大家推薦一些食物，讓你能夠成為聰明女人，趕緊跟著小編去看看吧。 補腦益智 — 核桃小餅 材料：黃油150克，白砂糖85克，全蛋液45克，低粉200克
避免生活用品中的健康危機
2014-07-09
　 我們每個人都知道個人形象是非常重要的一件事，所以打理出自己乾淨整潔的外表是生活中必須做的事情，但是使用哪些東西才能讓自己乾淨又不“受傷”呢?有的牙膏傷牙齒，用多了清潔液會損傷自己的健康……從這點上說，使用清潔用品的時候就要小心了哦，尤其
老人養生之巧吃水果防治疾病
2014-07-09
　 老年人有時候身體的一些小病痛，只是因為身體內缺少了一些營養元素造成。所以生病的時候不妨吃點對的東西，多吃點水果、蔬菜這些飲食，說不定就能幫你解決惱人的小病痛。現在快來看看要怎麼吃才對吧! 便秘­吃蘋果吧! 很多女性朋友有便秘的煩惱，
最適合夏季煲湯食材 鴨肉解熱涼瓜解勞乏
2014-07-09
　 炎熱的夏季，喝湯是最佳選擇，不僅滋補還能補充人體缺少的水份，消暑清熱。那麼夏季如何煲湯呢?適合夏季煲湯的食材有哪些呢?下面小編就給大家推薦一下最適合夏季煲湯的食材，一起來看看。 夏季如何煲湯： 夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。夏季煲湯不
不宜使用避孕藥的人群有哪些？
2014-07-09
　 患有以下疾病的婦女不宜服用避孕藥： ①患有急慢性肝炎和腎炎的婦女，因為避孕藥在肝臟內代謝，經腎臟排泄。 ②患心臟病伴心功能不良的婦女，因為避孕藥使體內水、鈉瀦留，加重心臟負擔。 ③有高血壓的婦女不能使用。 ④有糖尿病及糖尿病家族
筍尖冬瓜湯
2014-07-09
　文章導讀 筍尖冬瓜湯的製作材料： 主料：冬瓜300克 輔料：幹筍25克 調料：鹽3克,香油5克,小蔥2克,豬油(煉製)50克 做法： 教您筍尖冬瓜湯怎麼做，如何做筍尖冬瓜湯才好吃 1. 將幹筍尖用溫水浸軟，去掉老頭; 2. 再將其撕成
食物之中的補腦高手
2014-07-09
　 根據有關研究表明，對大腦生長發育有重要作用的物質主要有以下8種：脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。所以，富含這8種物質的食物都可算作是健腦食物,其中較突出的“補腦高手”有以下幾種。 核桃 核桃富含不飽
現在的騎車難
2014-07-09
　 據統計，世界上各種不同職業者中，郵遞員的壽命最長，原因之一就是他們常騎自行車。可見，騎自行車是一項很健康的運動。 對生活節奏越來越緊張，越來越沒有時間鍛煉的城市人來說，騎車上下班應該是一項很健康的選擇。但人們發現，在中國的大城市裡，騎
老年人抗癌佳品糙米
2014-07-09
　 古人所吃的大米都是糙米，即把稻粒最外面的一層硬殼舂杵掉剩下的米。人們在長期的飲食實踐中發現，這種糙米不但能夠充饑果腹，而且對人體有極大的營養價值。梁代陶弘景在《名醫別錄》中稱糙米能“益氣止渴止泄。”。唐代著名中藥學家孟詵在《食療本草》中
避孕藥不宜與哪些藥物同服？
2014-07-09
　 以下藥物不宜與避孕藥同服： 抗抑鬱藥 若將避孕藥與抗抑鬱藥（如阿米替林、丙米嗪等）同服，會加重抗抑鬱藥所帶來的不良反應。 抗生素類藥物 避孕藥是在腸道細菌的幫助下，利用水解酶進行分解後才被人體吸收並發揮作用的。而抗生素會殺滅或抑
夏季祛濕食療方：素炒山藥、冬瓜湯
2014-07-09
　文章導讀 尤其是生意之人應酬多，喝酒吃肉自然是少不了的。酒是濕熱之物，少喝可以活血。喝多了，它就會化成濕熱鬱結在體內。魚生火，肉生痰。大魚大肉吃多了，加上喝酒也不節制，身體肯定是不堪重負。 讓生意人戒掉煙酒肯定是行不通的，所以有兩樣菜必
生活小常識
2014-07-09
　 下午買鞋最合腳 買鞋最佳的時間通常是下午及晚些時候，這時腳由於一天的充血和走動，會比早上大一些。試鞋時應該同時試左右腳，並穿上鞋在店內走動一下，注意前後和兩側的舒適程度，腳最寬的部分應正好放在鞋的最寬部分之中。如感覺腳趾被擠壓，這樣的
如何進行安全期避孕法？
2014-07-09
　 1．什麼是自然避孕法 在月經週期的前半期，是卵巢中的卵子發育期，卵巢中主要分泌的是雌激素，它使子宮內層（內膜），宮頸及陰道增厚和乳房脹大。其後就是排卵，卵巢中的卵泡釋放出成熟的卵子，表現為基礎體溫的升高和宮頸粘液的改變，此時卵泡主要分
山藥冬瓜湯
2014-07-09
　文章導讀 如果您身體肥胖，血糖很高，屬於痰濕型體質，那麼山藥冬瓜湯就是最適合不過您的湯品了! 食材： 山藥50克，冬瓜150克， 製作方法： 1.山藥50克，冬瓜150克放至鍋中 2.慢火煲30分鐘，調味後即可飲用 功效： 可健脾，益
哪些食譜可幫助女性補腦　推薦四道人氣補腦食譜
2014-07-09
　 思維活躍、反應靈敏、大腦聰穎，除先天因素外，後天調養及科學用腦十分重要。用腦過度，營血暗耗，可致五臟虧虛，腦無所養而記憶下降，反應遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢軟乏力、多夢;肝腎不足可致頭昏目澀，健忘多夢。補益之膳通過補益肝腎 ，調養
預防老年癡呆吃黃色蔬菜
2014-07-09
　 研究發現，老年癡呆症患者容易併發心肌梗死，換言之，以往以為不太相關的老年癡呆症和腦血管性癡呆，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。 日本做了一項最新研究，研究人員對比老年癡呆症患者與非患者的飲食後發現，老
4素食營養勝肉 排毒滋補效果佳
2014-07-09
　 1.芋頭：宜脾健胃 營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04
持續高溫需防四種病
2014-07-09
　 全國大範圍的持續高溫容易引發各種“高溫病”。廈門疾病控制中心專家提醒，當前要注意對細菌性痢疾、急性出血性眼結膜炎、流行性感冒、登革熱、乙腦和中暑等疾病的預防。 高溫炎熱，易發生細菌性食物中毒和細菌性痢疾。菌痢主要感染對象為學齡前兒童、
口服避孕藥會讓人發胖長痘痘嗎
2014-07-09
　 口服避孕藥會讓人發胖、長痘痘嗎？很多年輕女孩都是從父輩的經驗推斷，認為避孕藥會引起發胖。其實，那些有發胖副作用的避孕藥是很多年前的歷史了。 常規口服避孕藥由雌激素和孕激素組成，在經歷了五十多年的發展後，新一代的常規口服避孕藥的雌激素含