文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

專家提醒老人不吃早餐易中風

　人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量丟失，血液黏稠、血流緩慢。如果不吃早餐，會導致血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狹窄的動脈裡形成小血凝塊阻塞血管。另外，早晨交感神經興奮性增高，使得血壓偏高，

小血光藤有什麼功效與作用

　小血光藤的功效與作用【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】Xiǎo Xuè Guānɡ Ténɡ 【別名】黑老頭、大種黑骨頭、黑骨藤【來源】藥材基源：為馬錢科植物狹葉蓬萊葛的根或莖藤。拉丁植物動物礦物名：Gardne

男人空腹吃香蕉好嗎

　香蕉我們經常都能吃到，吃香蕉，能夠潤肺滑腸，在前面我們也討論過“香蕉的功效與作用”。香蕉富含糖分、蛋白質、維生素、礦物質等，其中熱量也在水果中居高，且富含鉀。吃香蕉能夠預防或治療高血壓，預防便秘，消除疲勞，還能緩解人的不良情緒，但是，

自製瘦腿茶輕鬆快速甩粗腿

　 1.昆藻茶——消痰、利水、減肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。 2.桔棗茶(利氣化痰、消油脂) 材料：金銀花50g、菊

吃什麼食物可以避孕

　一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。二、胡蘿蔔胡

美容潔膚阿司匹林的另類妙用

　說到阿司匹林，沒有人會感到陌生。作為世界上應用最廣泛的解熱、鎮痛和消炎藥，阿司匹林早已成為大多數人生活中不可或缺的常備藥物。讓人意想不到的是，阿司匹林除了藥用，還有美容潔膚的另類妙用，比如你可以用它來製作美容面膜、祛除粉刺和痘痘、對付頭

百合燒海參

　文章導讀主料大麻l00克，百合lOO克，發好的海參10O克。配料蔥段5O克，薑絲、精鹽、味精、醬油、醋、料酒、花生油各適量。制法將發好的海參切段。將天麻、百合洗淨後，用溫水浸泡。取炒鍋置旺火上，鍋熱後放花生油，油

四種常見補腦食物給腦子進進補

　上世紀我們是用體力來工作，但現在，我們更多的是用腦力老工作和學習。在平時繁忙的工作生活中，人們經常會抱怨說“腦細胞都沒了”，這樣看似好笑，但是這也是事實，在用腦過後要記得給自己的腦子“進進補”。那吃什麼能補腦呢?以下四種食物有超強補腦功

怎麼針灸治療坐骨神經痛

　中醫學認為，坐骨神經痛的病因是以正虛受邪，虛實夾雜為其特點，又與體質強弱、生活環境、氣候條件有關。坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分佈區的疼痛。分原發性和繼發性兩類。臨床以臂部、大腿後側，小腿後外側、足外側疼痛為主症。常見以下三種證

野鴉椿葉有什麼功效與作用

　野鴉椿葉的功效與作用【拼音名】Yě Yā Chūn Yè 【來源】藥材基源：為省沽油科植物野鴉椿Euscaphis japonica （Thunb.） Dippel 葉。拉丁植物動物礦物名：Euscaphis japoni

專家詳解飲茶能幫老人降“三高”

　中醫學認為茶葉苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺經。苦能瀉下，燥濕，降逆;甘能補益緩和;涼能清熱、瀉火、解毒。李時珍在《本草綱目》中認為：“茶體輕浮，採摘之時，茅孽初萌，正得春生之氣。味雖苦而氣則薄，乃陰中之陽，可升可降。”這些特性說明了茶

排毒早餐應該怎樣吃？

　開場白：美國賓州州立大學食物營養學教授芭芭拉·羅爾斯說，早餐時段“是不費力便可以進補的最佳時段”，相信早餐的重要性，大家已經瞭解得越來越多了，可是排毒早餐怎麼吃你知道麼？…… 最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米飯(1：2：

男人吃金針茹好嗎

　金針菇又名金菇、毛柄金錢菌其菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，幹部形似金針，故名金菇。金針菇的營養價值不僅高，而且味道鮮美，常常是火鍋菜品的必備原料之一。金針菇的營養價值 1、金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在

中醫怎麼針灸治療面癱

　臨床分為周圍與中樞兩類，兩者發病原因和見症方面有很大區別，前者多由面神經炎所引起，後者可因腦血管病或腦腫瘤等引起。中醫針灸治療面癱常用處方是什麼？本病致病原因多由脈絡空虛，風寒之邪，乘虛侵襲陽明、少陽脈絡以致經氣阻滯，經筋失養，筋肌

專家推薦治療老年抑鬱症的5大策略

　預防抑鬱症，首先要認識到抑鬱症症狀，及早發現抑鬱症的細微表現，儘早進行干預治療。老年人抑鬱風險很大，輕則降低老年生活品質，重則導致老人自殺。但老人抑鬱問題一直沒有引起足夠重視。美國雜誌最新刊登賓夕法尼亞大學老年精神病學教授喬爾·斯特

無縫珠有什麼功效與作用

　無縫珠的功效與作用【別名】吐血蓮【來源】真菌類無孢黴群無縫珠Sclerotium sp.，以菌核入藥。【生境分佈】生於海拔500～900米高處的山坡地下，坡面多生密林，沿坡度走向蔓延生長，或沿樹根而生，深度多在12～35釐米

營養專家：春季飲食排毒需先行

　河北醫科大學第三醫院營養科副主任雷敏說，在春季，人們首先要多補充水分，健康成年人一天需飲水2000毫升左右。可熬制和食用一些具有排毒功效的湯和粥，如用紅棗、百合和銀杏加水熬煮代茶飲用，不僅排毒養顏，還可預防呼吸系統疾病。晚上可多吃蔬菜粥

男人吃紅棗好嗎

　紅棗的功效與作用 1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，

怎麼針灸防治近視眼

　近視眼屬中醫“能近怯遠”的範疇。中醫認為：眼乃臟腑先天之精所成，為臟腑後天之精所養。要想保護視力不近視，針灸療法防治近視是行之有效的方法之一。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床採用較多早期治療系在傳統穴位

老鼠簕有什麼功效與作用

　老鼠簕的功效與作用【拼音名】Láo Shǔ Lè 【別名】木老鼠簕、水老鼠簕、茛芀花【來源】爵床科老鼠簕屬植物老鼠簕Acanthus ilicifolius L.，以全株或根入藥。全年可采，洗淨曬乾。【性味】微鹹，涼。