刮痧要遵循哪些原則？
2014-07-09
　 刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些刮痧療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。 舉例，就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側風池穴
哪些人不宜喝雞湯？
2014-07-09
　 雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含
小病有四福
2014-07-09
　 誰都免不了偶染小病，尤其是中老年人，稍有不慎，身體就會出點問題。有人說：“小病是福。”又說：“微恙彌珍。”這些話乍聽起來，似乎有點矛盾，但細想卻有些道理，重點在於病者的觀念和態度是否恰當。 首先，得了小病，要有“病中方知無病之福”的感
總是頭疼是不是頸椎病呢?
2014-07-09
　 總是頭疼是不是頸椎病呢­頸椎病是很多白領一族都十分常見的症狀，患上頸椎病會時時刻刻的影響我們的身體健康，那麼頭疼是不是頸椎病呢­所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下! 頸椎病為什麼會引起頭痛­頸椎病怎麼治­骨科專
影響男人心理健康的"營養素"
2014-07-09
　 我們也許都知道身體的生長發育需要充足的營養，然而心理“營養”也非常重要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康“營養素”有哪些呢？ 首先，最為重要的精神“營養素”是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，童年是培
你知道刮痧有哪些步驟？
2014-07-09
　 抗衰老、養顏的方法很多，但從脾來著手是很不錯的選擇。原因有二：一是脾將食物中的精華輸送到全身，脾臟運化功能正常，則不但肌肉壯實，四肢有力，而且皮膚彈性很好，臉色紅潤。二是脾“開竅於口”，“其華在唇”。脾能健運，則氣血充足，口唇紅潤光澤。
空腹吃哪些水果有害？
2014-07-09
　 柿子 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。 香蕉 含有大量的鎂元素
學校該為孩子定期體檢
2014-07-09
　 孩子剛一出生，家長會特別關注他的健康，隔幾個月就帶他做一次體檢;成人以後，單位每年一次的體檢，也提醒著人們瞭解自己的身體狀況。但國內大部分青少年的體檢，目前卻處於家裡、學校兩頭不顧的狀態。《生命時報》記者近日瞭解到，我國不少地方的青少年
如何防治頸椎病復發呢?
2014-07-09
　 頸椎病是我們現實生活中比較常見的一種症狀，患上頸椎病會時時刻刻的影響我們的身心健康，很多人由於工作的原因，導致不得不加班熬夜，長時間這樣會讓我們的身體呈現亞健康狀態，而且還會讓很多人患上頸椎病，那麼如何防治頸椎病復發呢 ­ 1、患者
7種情緒會影響男性健康
2014-07-09
　 類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。心懷感激如同康復治療。 美俄亥俄州立大學研究人員，在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣裝置(類比傷口)，並
清熱解毒食物_雪梨蛋奶羹做法
2014-07-09
　文章導讀 秋冬季節，很多人會有皮膚發幹、口舌生瘡、上火咳嗽等症狀。今天小編給大家推薦一款滋補甜品，雪梨蛋奶羹，去火又除燥。方法很簡單，趕緊學著做吧。 一、原料 鴨梨1個、雞蛋1個、鮮奶半杯、冰糖適量。
刮痧和拔火罐使用不當有什麼危害
2014-07-09
　 刮痧和拔火罐既是中醫的一種治療方法，也是普通人常用的一種自我療法。但是，絕不可將二者作為養生的方法。這樣不僅起不到養生作用，還會對身體健康產生不利甚至造成損害。接下來專家就來為您詳細介紹一下刮痧拔火罐方法不當小心危害身體。 刮痧、拔火
6種蔬菜的不正確吃法
2014-07-09
　 飯前吃番茄：飯前吃番茄， 容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。 胡蘿蔔汁與酒同飲：如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內，可在肝臟中產生
7個小方法幫你打造健康睡眠
2014-07-09
　 導語：睡眠是人生命過程中必需的進程，按照每天睡眠8小時來算，人的一生中，至少有1/3的時間處在睡眠中。良好的睡眠，是人體健康的根本保證。但受到各種因素的影響，很多人的睡眠品質無法得到保證。以下7個小方法，讓你擁有高品質的睡眠。
用眼太狠，全身都累
2014-07-09
　 很多上班族都有這樣的感覺，在辦公室裡對著電腦坐上一天，雖然沒幹什麼體力活兒，可是下班回家還是覺得全身疲憊，有的人還會出現頭痛、失眠的現象。這是怎麼回事呢? 其實，出現這種情況，是用眼過度造成的。眼睛要實現聚焦功能，就需要眼部、頸部和肩
胃病和頸椎病的關係
2014-07-09
　 胃病與頸椎病有什麼關係呢­想必這是很多頸椎病患者都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下頸椎病，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編對這一問題做的簡單的介紹吧! 胃病和頸椎病的關係 植物神經是胃
按摩女性十二穴 調補經絡氣血
2014-07-09
　 編輯推薦：女人裸睡有五大好處 1、小指尖端——心臟健康 所屬經絡：手少陰心經。 具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。 2、拇指尖端——呼吸系統健康 所屬經絡：手太陰肺經。 具體方法：經常摩擦、按壓拇指尖端，具有
警惕！睡覺太晚更容易做噩夢
2014-07-09
　 夜貓子可能認為熬夜是小菜一碟，不會傷害健康。然而，美國“趣味科學”網最新報導，《睡眠與生物節律》雜誌刊登土耳其的新研究發現，睡覺太晚更容易做噩夢。 研究中，土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發生頻
給談婚論嫁男人的建議
2014-07-09
　 兩性之愛的本質從古到今都是不平等的，當男人遇到美人什麼事都能幹得出來，要不然也不會有“不愛江山愛美人”的故事了。當然這不包括那些從未懂得什麼是愛的花花公子---他們不會考慮終點，而是考慮征服下一座山峰。不過還好，大多數男人只是希望有一
香菇怎麼做最營養美味 必學六款香菇食譜
2014-07-09
　 菇類有很大的營養價值，它含有的營養成分是我們人體所需要的，俗話說：一葷一素一菇，這也充分證明了菇類的必不可少，那麼你知道香菇怎麼做最有營養嗎?香菇的做法有哪些呢?下面小編給大家介紹的六款香菇菜譜，會做飯的親們趕快試試吧。 一、蔥油香菇