生薑紅糖水
2014-07-09
　文章導讀 提及生薑紅糖水這種常見的糖水，相信很多人並不覺得陌生。因為生薑紅糖水的營養和功效都是極高的，對於感冒，發燒，降血壓，抗菌等症狀和疾病功效顯著。而且對於女性朋友來說能夠調節月經不調，閉經等症狀。那麼到底生薑紅糖水的功效與作用包括
養腎巧方法 熱水泡腳滋養腎肝
2014-07-09
　 導讀：四季養生網小編告訴大家養腎巧方法，小小的幾個動作，就能保護腎臟，平常走路都可以練練的，快來學習吧。 1.握固 動作要領：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攥
夏季怎麼減少室內污染？
2014-07-09
　 人們往往認為，現在居住條件改善了，室內環境中沒有什麼生物污染了，實際不然。室內生物污染仍然是室內空氣品質的一個組成部分。那麼，如何減少室內生物污染，還自己一個健康家居環境？ 減少室內生物污染小貼士 1.保持家居、辦公室及其他室內環
夏季游泳消暑溺水增多 應掌握正確現場急救
2014-07-09
　 溺水時，水可流進氣道，上呼吸道受水的刺激而痙攣，引致窒息。因此救助要及時，但同時救助者也要注意以下事項： 一，救人要注意自身安全，如不懂得救護知識，不可強行下水救人，應留在岸上，試著用救生圈、竹竿、繩等將溺水者拉出來。 二，如溺水者
推薦女性補血聖品 紅糖
2014-07-09
　  >>推薦閱讀：女性貧血必吃的補血藥膳 紅糖含蔗糖95%左右，顏色呈暗黃色或紅棕色，是用我國傳統工藝生產的糖，現在多產於浙江、廣西、雲南、貴州一帶。紅糖傳之于中醫古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”條下有如下記述“……取法以為砂糖，甚益人
按摩並非越痛越有效
2014-07-09
　 鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士，幾天前，她覺得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩館。開始王女士還覺得很舒服，可是按摩師傅使的勁越來越大，掐得王女士痛得叫出聲來，這個師傅卻說：“感覺越痛越好，痛就表示穴位通了。” 王女
小心 常挖鼻孔有這些危害
2014-07-09
　 常挖鼻孔會導致鼻黏膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防禦功能下降或者喪失，從而導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性支氣管炎、鼻竇炎，甚至肺內感染等。一旦遇上感冒病毒，它就會趁虛而入。 鼻腔是肺的空調和篩檢程式，它在防止病菌進入人體中起著
男人什麼時候最需要女人
2014-07-09
　 向心愛的人表達愛意不只是男人的權利，作為女人，你也可以做得很漂亮。不過把握好時機才是最重要的。要是“亮相”不夠及時，恐怕是白浪費感情;如果“出鏡率”太高，又讓他見慣不驚。在什麼時候採取主動，這要聰明的你隨機應變。 1、當他“失算”時 漢
“扳手腕”發力不當 嚴重可致骨折
2014-07-09
　 核心提示：由於青少年大多貪玩和喜歡逞強，醫生建議，家長和老師應加強安全管理和相關知識指引，防患於未然，因為掰手腕如果用力不對，可能導致手腕骨折。 “啪”的一聲，手臂360度扭曲，肱骨骨折。此前還為自己的爆發力沾沾自喜的小良(化名)
夏季如何選擇正確驅蚊法
2014-07-09
　 夏季夜晚，煩人的蚊子總會挾著嗡嗡的轟鳴聲向人們發起進攻，為了對付這些吸血鬼，人們發明了種類繁多的驅蚊工具，但是哪種才是既有效又安全的呢？ 驅蚊方式選擇、蚊香的選擇 滅蚊燈 雖然滅蚊燈價格較高，但從安全和功效角度考慮，楊博士認為，
櫻桃 女性補血的最佳水果
2014-07-09
　 櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水
乾燥傷肺 秋天讓肺“潤”起來
2014-07-09
　 中醫認為：“燥易傷肺”。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的“乾燥症”。 比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常為乾咳無痰或膠痰難咳，謂之“燥咳”。鼻乃肺之竅，鼻乾燥于秋之後尤為常
咳嗽有痰食療
2014-07-09
　文章導讀 隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們所知的事情也是比較多的，而人們所做的事情也是比較多的，而這種咳嗽有痰食療就是
怎麼梳頭才科學？通經絡贏健康
2014-07-09
　 1、選對梳子 梳子最好選用木質、牛角等天然材質的，塑膠梳子容易產生靜電，吸附灰塵汙物，對頭髮、皮膚有損傷；天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。養護頭髮最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護髮梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭髮。此外，梳齒
頸痛切莫“端脖子”
2014-07-09
　 專家指出，頸痛與頸椎病有密切聯繫，頸椎病可以引起頸痛，但頸痛不一定是頸椎病。很多其它病也可以引起頸痛，必須診斷清楚，根據不同的病採取不同的治療方法，不能盲目地一律當作頸椎病來治療。 發生頸痛之後，應先找骨科醫生檢查，做出明確診斷。千萬
常吐舌頭對健康有什麼好處？
2014-07-09
　 舌的主要功能為味覺，另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。 “舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、老年癡呆等疾病。每日早、中、晚各做一次，不但減少口
秋季排毒美食腸子漂亮人就漂亮
2014-07-09
　 解毒潤燥： 排骨湯 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。 日本最新調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式
每天規律運動可有效預防骨折
2014-07-09
　 最新研究顯示，患有骨質疏鬆症的年長女性，每天規律地運動可減少髖骨骨折的風險。 老年人跌倒造成的骨折中至少90%為髖骨骨折，嚴重情況下甚至造成死亡。芬蘭的研究人員針對160名患有骨質疏鬆症的年長婦女進行長達7年的研究，其中84人被分
怎樣預防老年癡呆 打門球可預防
2014-07-09
　 導讀：是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。四季養生網小編為大家推薦一種防老年癡呆的運動。 門球運動，非常適合老年朋友，同時也深受老年
什麼樣的男人才是最佳情人
2014-07-09
　 寫這個話題，是我腦海中一閃而過的念頭。要知道，因為喜歡舞文弄墨，我總愛瞎想，想對了算撈著，想錯了，也無所謂。反正有句名言道：人類一思考，上帝就發笑。既然上帝都屈尊絳貴笑話我了，我也就不怕別人笑了，誰還能大過上帝去?再者，寫雜文，就是談