葡萄營養好，葡萄皮居然也是寶
2014-07-09
　 “吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句調侃的繞口令，而是與科學飲食有關。國際權威抗衰老專家、美國營養學院卡斯騰史密斯博士在中國進行的健康營養知識宣講中說，葡萄中含有天然抗氧化成分白藜蘆醇。 卡斯騰博士說，鼓勵人們攝入抗氧化天然食品，是國際流行的
雞蛋五大錯誤的吃法
2014-07-09
　 1.忌吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此影響
壓力來襲情緒低落 如何減壓有六措施
2014-07-09
　 壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。美國《預防》雜誌近日報導，對抗壓力有時可能需要換個角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 能睡就睡和不消氣不上床。以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺
春季梳頭養生 舒經絡通氣血
2014-07-09
　 晉代“竹林七賢”之一的嵇康所著《養生論》中說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”說的就是春季很適合梳頭養生。 入春養生別忘梳頭 通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方指出，梳頭有通暢
黃耆桂枝五物湯的組成及作用
2014-07-09
　 【名　稱】黃耆桂枝五物湯”在《金匱要略》卷上 【別　名】黃耆五物湯(《三因極一病證方論》卷三)、桂枝五物湯(《赤水玄珠》卷十二)。 【出　處】《金匱要略》卷上 【處　方】黃耆9克 芍藥9克 桂枝9克 生薑18克 大棗12枚(一方有
教你開車一族的頸部保健
2014-07-09
　 頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。 腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。
美味可口巧克力 也有健康功效
2014-07-09
　 巧克力有什麼健康功效?巧克力不是女人的專屬品，男人也應該多吃點，而且男人吃了還可以壯陽，那巧克力到底有什麼健康之處呢? 大多數人吃巧克力是為了消遣，但巧克力本身也存在一些保健功效;舉例說可哥粉或者黑巧克力對循環系統有益處，同時也具有
鳳梨雖營養，不是每個人都能吃
2014-07-09
　 鳳梨固然好吃，但掌握吃的量也很重要，一般吃二兩左右為宜，最多吃半個。 有些人空腹吃鳳梨後會引起過敏，俗稱“鳳梨病”或“鳳梨中毒”，這也是鳳梨中的一種蛋白酶在作怪。 在食用15分鐘至1小時左右即出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉，同時出現過敏症狀
綠豆湯雖好 體質虛弱的人忌食
2014-07-09
　 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但以下幾類人不適合飲用： 一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等)，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾玻 二、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機
8日瘦身食譜塑造夏季完美身材
2014-07-09
　文章導讀 夏日已來臨，你是否還為沒有甩掉冬季“囤積”的贅肉而苦惱?是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣?是否還在抓緊春天的小尾巴，做最後的瘦身努力?為幫助愛美的女孩快速瘦身，推薦8日瘦身食譜，幫你在夏季來臨前重塑苗條身材。 第一天
低度老花鏡可防近視，奇
2014-07-09
　 目前，我國近視患病率逐年上升，且發病年齡提早。最新統計資料顯示： 我國城市小學生、初中生、高中生近視眼患病率分別為30.44%、61%、81%。也就是說，八成高中生的視力都存在不同程度的近視。 近視在世界範圍內的發展有三大特點：分佈
牛至有什麼功效與作用
2014-07-09
　 牛至的功效與作用 【拼音名】Niú Zhì 【別名】江甯府茵陳、小葉薄荷、滿坡香、土香薷、白花茵陳、香草、五香草、山薄荷、暑草、對葉接骨丹、土茵東、黑接骨丹、滇香薷、香薷、小甜草、止痢草、琦香、滿山香 【來源】 藥材基源：為唇形
天生一對 男女追求幸福匹配
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 在愛情觀中，人類有一種基本需求，即個人的某些部分不能總與人分享。在生活中，男女之間總會尋求兩者之間的匹配感、搭配感。 在婚姻中，丈夫比妻子大4歲以上才算男比女大。對於男女年齡的差異，人們已經變得寬
冬季男性進補壯陽的6大食物
2014-07-09
　 男性養生冬季進補壯陽的六大食物 韭菜 韭菜可謂是壯陽的最佳良藥，韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。韭菜是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草綱目》說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭
看電子書對眼睛傷害有多深
2014-07-09
　 裝心臟起搏器的人不能用手機的 手機輻射對人的頭部危害較大 隨著無線通訊技術的發展，使用手機的人越來越多，而手機帶來的相關健康問題也引起了人們更多的關注。手機的輻射到底對人體有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手機用戶最關心的問題。
晚餐吃水果減肥
2014-07-09
　文章導讀 你或是你身邊的人是不是都在減肥呢，一碰面就談論減肥的問題，因為減肥大家也是不都受了很多的苦了，提到減肥都會有一肚子的苦水，很多人為了減肥晚上就不吃飯了，一般都會吃一點水果墊一下，她們會認為晚上只吃水果對減肥是有幫助的，可是大家
炎夏寶寶睡眠不好怎麼辦
2014-07-09
　 炎熱夏季寶寶晚上總是睡得不夠好，這讓媽媽們很頭疼。睡眠對於寶寶生長發育有重要影響，除了為寶寶建立良好的睡眠習慣，但也要同時瞭解常見的嬰幼兒睡眠困擾，以及應當尋求醫療協助的時機。 嬰兒晚上睡不好，原因有很多，加上嬰兒睡眠行為，可能潛藏
巧克力囊腫診治與調理
2014-07-09
　 巧克力囊腫是子宮內膜異位症中最常見的一類婦科病症，發病率較高。那麼巧克力囊腫術後如何調理?下面一起瞭解下巧克力囊腫的相關知識要點吧，希望對患者的康復有幫助。 巧克力囊腫診治與調理：很多人都知道，巧克力囊腫是一種復發率好高的婦科疾病，
女人性冷淡的7個食療方法
2014-07-09
　 女人性冷淡吃什麼好？很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜“裡外配合”，注意性交前的“準備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食物。 按這些部位 讓她銷魂一夜 女人性冷淡的食療方法： 性冷淡食譜1、豬腎2個，枸杞子
補牙物質會吞噬神經健康
2014-07-09
　 美國食品和藥物管理局(FDA)承認，使用汞齊材料補牙可能對人的健康有害。 據英國《獨立報》29日報導，FDA一改以往汞齊補牙無害的立場，在其官方網站發佈警告說：“補牙用材料汞齊含有水銀成分，可能對發育中的兒童和胎兒的神經系統產生毒害作