對付冬天咳嗽從腳心開始
2014-07-09
　 冬季的咳嗽以外寒內熱型居多，對付這種咳嗽，可以試試蒜泥敷腳心。冬季的咳嗽以外寒內熱型居多，對付這種咳嗽，可以試試蒜泥敷腳心。具體操作方法如下：將大蒜搗成蒜泥，放在紗布上，貼到腳心處，然後用膠布固定好，外面套上乾淨的襪子，就可以安心睡覺了
常吹空調 OL警惕“空調腿”
2014-07-09
　 長時間在冷氣房下，膝關節容易因受冷刺激而引發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等疾病，也就是俗稱的“空調腿”。在就診病患之中，2/3為45歲以上的中老年人，1/3為18-30歲的青年人。小編提醒大家，在炎炎夏日的吹冷氣高峰期，一定要加強防範及保護
奧運女運動員生理期如何比賽
2014-07-09
　 吃避孕藥推遲經期？ 運動員使用的並不一定是民用的避孕藥，現在很多人選用一種臨床叫做“補孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用於月經不調，濫用這種藥物易出現月經紊亂，還有服用“安宮黃體酮”的。偶爾用藥一、二次不會有什麼危害，但經常用藥會使
全國各地端午節習俗大比拼
2014-07-09
　文章導讀 端午節即將來臨，瞭解端午知識的人群也隨之增多，您知道嗎?不同地區，端午節的習俗是不一樣的;在我國四川就有“出端午佬”的習俗，“出端午佬”是什麼意思呢?不清楚的朋友，趕緊來看看吧。 河北省 北平忌端午節打井水，往往於節前預汲，
春季預防高血壓食療方 蜂蜜水潤便降血壓
2014-07-09
　 現在很多中老年人被高血壓困擾著，高血壓的頻發讓人苦惱不已，我們知道，高血壓和日常的飲食是息息相關，在我們接受正規醫院的科學治療的時候，不妨在生活中試試下面的小偏方，有效防治高血壓。 1、芹菜苦瓜湯治療高血壓。芹菜500克(段)、苦瓜6
高血壓患者喝茶可以降壓
2014-07-09
　 血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合
蔬菜根的藥用價值
2014-07-09
　 你知道嗎，許多蔬菜根有著許多不為人知的藥用價值，對女性的養生保健均有奇效，下面我們就來簡單介紹一下幾種蔬菜根的醫學價值以及不同蔬菜根的不同食療方。 一、蔥根 作用：具有解熱、瀉火、止血和鎮咳之功效，適用於傷風感冒、皮膚生瘡、痰多咳嗽
夏季吹冷氣 怎樣做到不傷身
2014-07-09
　 長期呆在冷氣房會減弱人體的免疫力，和中醫順時養生的理念也有偏差，更不利於夏季健康，那麼我們要怎樣改善，才能做到吹冷氣也不傷身呢。 冷氣開太強或長時間待在冷氣房，會使體溫中樞調節失常，常見易造成身體不容易排汗，尤其從外面高溫的環境當中進入
女孩生理期期間應該注意的5個問題
2014-07-09
　 經期保健 《景嶽全書·婦人規》論月經病的病因時說：“蓋其病之肇端，則或思慮，或由鬱怒，或以積勞，或以六淫飲食”。可見，經期應當於飲食、精神、生活起居各方面謹慎調攝。 1、保持清潔 行經期間，血室正開，邪毒易於入侵致病，必須保持外陰、內
包粽子的方法
2014-07-09
　文章導讀 粽子是一種味道很好的食物，也是一種民族特色，可是在平時很多人不知道自己可不可以學習包粽子，畢竟粽子這樣的食物美味可口，眼看馬上就要到了端午節了，包粽子的方法有必要有所認識和瞭解。下面不妨我們就一起去看看相關的介紹吧。
春吃蜂蜜功效及吃法 止咳潤肺抗過敏
2014-07-09
　 春季是個養生的大好時節，在春暖花開的時候，我們的養生步伐也在一步步前進，那麼你知道春季如何養生嗎?春季養生當然少不了蜂蜜了，蜂蜜的養生作用非常的大，他不僅可以抗過敏還可以抗疲勞哦!下面就一起來看看蜂蜜的功效及最佳吃法。 春食蜂蜜五大益
夏季五個步驟去除腳臭
2014-07-09
　 俗話說，臭男人，香女人。但實際上有大約三分之一的女性為汗腳，受到腳臭問題的困擾。雖說這也算是人之常情，但女人怎麼能忍受與讓人掩鼻的“臭”字扯上關係呢？其實，只要做好下面5個步驟，擁有乾爽清新的雙足就變得易如反掌了 第一步足部清潔
不懂得吃牛排 專家為您支招
2014-07-09
　 第1招 行家挑部位 依喜好選牛排 菲力，沙朗，肋眼，紐約客，丁骨，紅屋，肋排，牛小排……這些牛排屋菜單上常見的字眼，全指的是牛排肉取材的部位。啊哈，又想選菲力嗎?其實，真正的牛排行家，會依自己喜好的口感質地，來選擇適合部位的牛排。而且通
更年期女性食療方
2014-07-09
　 1、地黃棗仁粥 補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。 2、蝦米粥 補脾益腎。適應改善更年期經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰膝
11個信號 提醒你身體很缺水
2014-07-09
　 身體一旦缺水，就會慢慢“罷工”，嚴重時甚至可導致腎功能衰竭、腦水腫等。當你感到口渴時再補水卻是為時已晚。幸運的是，身體會給你留下各種線索，暗示你需要補水了。美國“發現問題”網站為你總結了11個缺水的標誌。 1、嘴唇乾裂 缺水最開始就會表
“傻笑”身體的天然保健品？
2014-07-09
　 現代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙唇，露出八顆白牙的職業化微笑。其實，“笑”對人類來說，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。專家指出，看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的“傻笑”，對下列五類人的健康大有裨益。 心血
腎臟病者理想水果 寒冬吃柚子緩病情
2014-07-09
　柚子是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。而柚子肉中含有了類似於胰島素作用的成分鉻，能降低血糖，常吃對糖尿病患者有一定的幫助。柚子中含有鉀元素卻幾乎不含鈉，對於腎臟疾病患者來說也是理想的水果。 柚子還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B1、維
女性生理期期間應該注意的9個飲食事項
2014-07-09
　 下面摘錄了一些對經期女性十分有益的食物： 1. 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 2. 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液
端午節為什麼要吃粽子
2014-07-09
　文章導讀 端午節馬上就要到了，很多小朋友都會問，端午節為什麼要吃粽子?端午節是我們國家最古來的民俗之一，開始於我們國家的春秋戰國，到現在為止已經有了2000多年的歷史了。關於端午節的傳說有很多版本，最主要的有四種，其中流傳最廣的傳說就是
冬季養生推薦食譜：筋道辣蹄筋
2014-07-09
　 大家都知道冬季是一個適合養生的季節，冬季養生少不了的就是膳食。飲食的原則主要是多吃一些滋陰潛陽的食物或一些營養比較豐富的熱湯。 進補食療，今天就為大家推薦一款滋補的藥膳，這道藥膳對腰膝酸軟等都具有很好的食療作用，下面就來瞭解一下這