2024年10月14日 星期1
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夏季哪些茶飲可調理脾胃
2014-07-09
飲用添加防風、黃耆、山楂等藥材茶飲,有助於調理肝脾、補氣升陽及促進消化。 防風白術茶 適用對象:情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。 材料:防風、白術各5克。 功效:防風可疏理肝脾、化濕,白術幫助健脾益氣、利水散濕。
早產兒一出生就要補鈣補維D
2014-07-09
導語:那些早產的孩子,因為各種原因提前來到人間,從而錯過了妊娠中晚期鈣貯存和骨骼發育的關鍵期,導致他們的骨量、骨密度天生就比其他健康的新生兒差,容易患骨質疏鬆症。 芬蘭赫爾辛基大學等機構對283名年齡在18~27歲的芬蘭人進行
滋脾益肺增強體能3湯品
2014-07-09
春季養生湯譜 木瓜粟米花生生魚湯 原材料: 木瓜(宣木瓜)約500克、粟米 (連衣、須) 1個、花生仁50克、生魚1條、豬瘦肉100克、紅棗3個、生薑3片。(約3人食用) 烹調方法: 將木瓜削皮去瓤,洗淨,切為角塊狀;粟米
上班族午餐怎麼吃更營養
2014-07-09
自己帶飯 菜炒八成熟 自己帶飯,既能保證葷素搭配、符合自己的口味,又能省錢省時,受到不少白領的推崇。 專家說,帶飯時,選材很關鍵,應以適合多次加熱的菜為主。蔬菜以根莖類為主,如胡蘿蔔、芹菜、竹筍、西蘭花、番茄等;肉菜可多換換花樣;
花心男人會栽在哪些女人手裡
2014-07-09
第一名:天蠍座 天蠍座的女人,收服花花公子的招數是屬一屬二的。因為天蠍座的女人,一向不會成為一種依附,不用看人家的臉色行事。在情場中,一直是別人看天蠍的女生的臉色行事。天蠍座的女生懂得如何吊花花公子的胃口,讓花花公子永遠被他的神秘感所
男人第一次愛愛注意什麼
2014-07-09
必須記住沐浴更衣刷牙: 不要倉促留下壞印象。沐浴時,別忘了刷牙;在婚禮後殘留的污穢不要帶上床。也可噴些口腔芳香劑,避免口臭。 內衣褲別忘了更新: 不要認為馬上要結合,所以只披著浴巾或浴袍,這種做法太過急躁,應避免;仍應穿上內衣褲,
女人養顏 內補不如先“通”
2014-07-09
女人養顏需注意“三通”,即通氣血、通毛竅、通大便。 “一通”:通氣血 中醫認為,皮膚之健美,很大程度上取決於身體內的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人,往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象,應以活血祛瘀為基本治法,即“通血脈”。 如何
喝10種藥茶 緩高血壓降血脂
2014-07-09
高血壓患者在服用西藥降壓的同時,可配合服用中藥藥茶,對於提高和鞏固療效均有裨益。在選用藥茶時既要考慮藥茶的降壓作用,又要注重消除不適症狀,如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模糊、肢體麻木等,這樣有利於緩解病人的精神緊張狀態,舒緩動脈血管,使
正確食用扁豆 謹防扁豆中毒
2014-07-09
文章導讀 ”的問題。 一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜,但這並不能從根本上解決問題。專家提醒,學會安全吃扁豆,掌握正確的烹調方法才是關鍵。 )、甜豌豆和荷蘭豆等。其中霜後的秋扁豆含有較高的豆素,在體內不易消化,並能抑制凝血酶而延
揭6種“憋”出來的大病
2014-07-09
【憋尿】——當心尿毒癥! 當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒癥,膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外
春季養生粥 6粥好
2014-07-09
春季養生粥的做法: 推薦一:芹菜粳米粥 材料:芹菜120克,粳米100克,鹽2克,味精1克 做法: 1. 先將芹菜連根洗淨,並切成2釐米長的段。 2. 然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中。 3. 加入適量清水用武火燒
腦血栓病人吃什麼好
2014-07-09
我外婆前年得的腦血栓,開始的時候不會走路,最後會走路了,但是最近又犯了,現在好像比以前嚴重,我想問一下像我外婆的這種情況能治好嗎?我們應該讓她吃什麼效果會好一些? 腦血栓患者的禁忌飲食1、忌高脂肪、高熱量食物:若連續長期進高脂肪、高熱量飲
哪些中藥材可緩解感冒
2014-07-09
流行性感冒好發於春季,當然冬季也有發生。與普通感冒相比,流行性感冒危害更大,其傳染性強,流行面廣,來勢兇猛,發病數量大。 中藥治療感冒的方子很多,這裡筆者向大家推薦一系列既經濟又實惠的藥茶治療方法。 紫蘇葉茶 紫蘇葉16克,加紅糖適
女性的補鐵誤區易致老
2014-07-09
由於女性的生理特性,導致女性很容易有缺鐵性貧血。缺鐵就要補鐵,在補鐵的過程中,你是否走入了這些誤區,讓你怎麼補都補不夠呢? 女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈,才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉,不施脂粉亦添嬌。但是,
12星座女性穿越到古代都做什麼?
2014-07-09
白羊座 白羊座的前世,是生活在征戰不休、競爭激烈的時代。在今世,你仍保有前世的獨立性格和競爭意識;你所嚮往的生活方式,是充滿活力以及不斷自我挑戰的生活。 金牛座 現實主義出生的牛兒們信奉實力至上,有錢有地就是王道,所以嘛,最適合穿
夏養生七原則 飲食運動齊上陣
2014-07-09
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。 第一:養陽 “陽氣不足,濕邪不去”,吃再多補品藥品也無濟於事,絕大多數疾病都可以通過養護陽氣、祛除濕邪來防治
如何緩解痛經 山楂紅調經紊亂
2014-07-09
自從發育了之後,每月一次的小月月是女生最煩惱的事情。痛經期間影響了正常的活動。女性們都應該瞭解如何緩解痛經。下面小編告訴你緩解痛經的辦法。 【五紅水】 材料:水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。 做法:用一個兩杯水大的陶罐,加蓋
男人不宜洗澡的6個時間
2014-07-09
1、酒後 酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原釋放。而洗澡時人體內的葡萄糖消耗增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。 8:00一杯豆漿和一個雜糧煎餅,煎餅提供充足的碳水化合物,因而
花茶有哪些保健功效
2014-07-09
醒脾健胃 代表茶品:茉*莉花茶、桂花茶 諸如茉*莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲,通常都具有醒脾開胃的功效,可以促進食欲,幫助消化。此類芳香類花茶,一般都是配綠茶來飲用,綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。但可以參照
小編介紹,正確的吃扁豆方法
2014-07-09
文章導讀 扁豆是家中常見的豆類蔬菜之一,喜歡食用的人也很多。但是食用扁豆也有講究。食用扁豆不當會引發中毒事件。你是不是也為這樣的事情而煩惱,那就看看小編的介紹吧。 一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜,但這並不能從根本上解決問題。
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