夏季多吃豆有什麼好處？
2014-07-09
　 夏天，陰雨綿綿的天氣比較多，中醫認為濕氣通於脾，所以老年人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足，特點是吃得少，吃東西不香，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁，發展下去就會出現形寒肢冷，大便稀溏，腹冷浮腫。所以脾氣虛的老人要及時調補。
食療原則有哪些可怕誤區
2014-07-09
　 中醫食療是我們最健康的去病方式，所謂病從口入，病也可以從口出。最近，“食療”受到全民的熱烈歡迎，因此還造就了幾個以食療而著稱的“大師”。但遺憾的是，大多數人對於食療的理解實在不太到位，因此才帶來了這麼多的麻煩。我這兩天一直在琢磨，為什麼
教你防治五類“假感冒”
2014-07-09
　 深秋冷空氣襲來，感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎­以下幾種疾病與感冒相似，常被誤認為是感冒，防治一定要對症下藥，別耽誤了病情。 假感冒之一：季節性流感 雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳
推薦！秋季腳部按摩“寶典”
2014-07-09
　 寶典一：秋燥便秘、乾咳 便秘主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心靠腳跟處，分別呈門框和直角形分佈，按摩腳內踝往上約四指處的肛門區，也有同樣功效。需要提醒的是，便秘是實症，實則瀉之，所以按摩越用力越好。
孕期女性牙痛臉腫 孕前檢查很必要
2014-07-09
　朱豐燕是寧波市中醫院口腔科的一名醫生。前兩天，科室來了一位孕婦，一手捂著肚子，一手捂著腫成饅頭的臉。小陳這架勢，顯然已無法正常進食。但陪同的婆婆不停地問，有沒有辦法讓牙齒快點好起來？小陳是智齒發炎，孕期不能隨便吃藥，也不方便拔，牙病一時好
荸薺西芹鴿
2014-07-09
　文章導讀 主 料 荸薺50克，西芹90克，鴿子1只。 配 料 冬菇、蒜、花生油、糖、精鹽各適量。 制 法 1 鴿子宰殺後，去內臟，洗淨。 2將鴿肉起出，切成小粒，用調料醃好。西芹洗淨， 冬菇浸軟，
痛風患者怎麼護理安排飲食
2014-07-09
　 痛風為嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少而致血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。其臨床特點為高尿酸血症伴特徵性反復發作的急性關節炎、痛風石形成、通風石性慢性關節炎和關節畸形、功能障礙，常累及腎臟引起痛風性腎病和（或）尿酸性腎結石形成。
瑜伽練習步驟解析
2014-07-09
　 瑜伽可以強身健體，鍛煉你的全身， 瑜伽體式-笨拙式的主要作用強壯腿部，臀部肌肉，伸展髖關節，鍛煉發展上臂，促進膝，踝關節血液迴圈，還可以去除下肢風濕病，關節炎，痛風等症狀，幫助治療下腰痛及椎間盤突出。強壯腿部臀部肌肉瑜伽體式-笨拙式的
內臟疾病對應疼痛圖靠譜麼
2014-07-09
　 “左邊肚子痛，是哪兒出問題了？”“我後腰痛，是哪個器官不對？”……身體不同位置發生疼痛時，作為普通市民的你往往都會發出類似的疑問。近日，一幅名為“內臟器官疾病時的牽涉性痛區”圖火爆網路，該清楚地解析出不同部位疼痛可能代表的問題器官，不少
夏季冰鎮啤酒應怎麼飲用
2014-07-09
　 冰鎮啤酒能清暑解渴並沒有什麼科學依據，啤酒的飲用溫度最好在8攝氏度左右，最低也不能低於零下1.5攝氏度，即啤酒的冰點。冷凍室裡的啤酒溫度遠低於啤酒冰點，不僅影響了啤酒的色與味，而且營養也受到損失。 炎熱的夏天，一次喝7-8瓶冰鎮啤酒
女性四個絕佳的閨房密招
2014-07-09
　 閨房密招一：感覺彼此呼吸 面對現實吧!雖不會交頭接耳地傳頌著調情愛撫有多銷魂，但這並不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時候總是一付欲仙欲死、酥麻疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實會延
怎麼做到健康飲食八分飽方法
2014-07-09
　 吃八分飽的大鼠壽命比較長。美國人用蠕蟲、白鼠、老鼠和猴子做觀察，把它們攝入的食品減少30％的熱量，則它們的壽命比普通飲食的同類長30％。觀察人類，長壽者肥胖的少。廣西巴馬瑤族自治縣位於南寧北郊山區，經濟欠發達，但卻是長壽縣，年逾百歲者很
治療不同類型牙痛的食療藥膳
2014-07-09
　 中醫將牙痛分為風熱、胃火及腎虛三種，治療方法各異。風熱牙痛者，宜疏風泄熱；胃火牙痛者，要清胃瀉火；腎虛牙痛者，以滋補腎陰。下面介紹治療不同類型牙痛的食療藥膳。 牙痛有不同類型，那冶療方法也各不相同，下面介紹三種不同類型的牙痛食療方法。
初秋晝夜溫差大 七招預防感冒
2014-07-09
　 早晚加衣夜關窗 補水潤肺多吃酸 “早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在
秋暑健康養生 最宜“咽津”
2014-07-09
　 8月23日處暑節氣，此時太陽到達黃經150°。處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，介於立秋和白露的一個節氣。曆書記載：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”專家介紹說，處暑之後氣候變數較大，應注意預防感冒等呼吸系統疾病。 處暑晝
掌紋提示亞健康
2014-07-09
　 手溫高低辨寒熱 握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手，就能感受到對方的手溫。楊氏手診對於手感辨證有四句口訣：“手掌長握熱到燙，多是實熱炎症傷；握久反而不覺 熱，多是體內有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣遊竄體內外。若是只有手指寒，心臟血管慢迴圈。
夏季空調下如何防感冒？
2014-07-09
　 空調下預防感冒的方法，夏天暑濕當令季節，空調的上場使室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發哮喘、“老慢支”發作。這正是有些人老感冒的原因之一。那麼在這麼炎熱的夏季還不得不
牙痛怎麼辦 有效治療牙痛小竅門
2014-07-09
　 牙痛不是病，痛起來要人命!尤其是在二十歲左右長智齒的時候，經歷過的人都感同身受，而且牙痛還容易引起喉嚨痛、頭痛等症狀出現，下面，專家就來給大家介紹7個能夠有效治療牙痛疾病的小竅門。 牙痛是日常生活中非常常見的一種症狀，它對正常的生活
橄欖球的運動起源：勇敢行動的產物
2014-07-09
　 說起橄欖球，大家都知道，它是球類運動的一種，盛行于英、美、澳、日等國家。但問起它的運動起源很多人就陌生了。 橄欖球運動起源于英國，原名拉格比足球，簡稱拉格比(Rugby)。因球形似橄欖，在中國稱為“橄欖球”。拉格比本是英國中部的一
長時間戴口罩 有可能引發面癱？
2014-07-09
　 市四院頭頸外科副主任醫師周頂斌昨天說，長時間戴口罩引發面癱的可能性微乎其微，“只有靠很大的外力，像撕裂傷或是穿通傷那樣嚴重的傷害，比如口罩勒得過緊造成局部缺血，才有這種可能性。再嚴重些就是外耳道癌、顱底骨折這類情況引發的面癱。”周醫生同