六大心病困擾都市白領
2014-07-09
　  近年來，隨著社會的發展和競爭的不斷加劇，都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領，常常是職位越高，精神壓力就越大。 快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的症狀，並產生各種各樣的心理問題。資料顯示，目前全球每天因心
什麼時候洗頭最健康？
2014-07-09
　 近日，香港《大公報》指出，早起或睡前洗頭均不利健康。江蘇省人民醫院皮膚科主任范立新也告訴《生命時報》記者，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。 否則，可能引起頭髮乾燥、斷發、頭皮屑增多、皮炎、脫髮，甚至頭痛等疾病。 別帶濕發出
10個防止兒童尿床的建議
2014-07-09
　文章導讀 研究發現，許多孩子四五歲了還會尿床，6歲孩子的尿床率仍高達12%。為此，小編總結出的“防止兒童尿床的10條建議”。 1.帶孩子看醫生 如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應該帶孩子看醫生，做必要的檢查。突然尿床
感冒時運動易誘發心肌炎
2014-07-09
　 近日，浙江一位25歲女主播因感冒時做運動，誘發心肌炎而猝死。都說感冒時做做運動發發汗有助於健康，這一運動怎麼就致命了呢­市胸科醫院心內三科科主任、主任醫師秦勤介紹，用運動發汗的方法來緩解感冒症狀非常危險。劇烈運動、酗酒、睡眠不足、暴飲暴
想健康，不可隨便飲補酒
2014-07-09
　 現在人們談到飲酒，更多想到的是其危害，酒是一種非常重要的情感 飲料，豪飲的人們常常喜歡一醉方休。大醉傷身是人人皆知的事實，於是市場上便出現了不少自詡能防病保健的藥酒。 認識藥酒，是正確使用藥酒的前提。藥酒服用簡便，卻也要審證求因、對
仙茅有什麼功效與作用
2014-07-09
　 【學名】Curculigo orchioides 別名：地棕（四川、貴州），獨茅（四川），山黨參（福建），仙茅參（雲南），海南參（海南） 【科屬】仙茅科仙茅屬 【分佈地域】我國南方各省區以及臺灣，日本及東南亞地區也有分佈。 【
夏季時令減肥果蔬 吃出好身材好氣色
2014-07-09
　 導語：果蔬是減肥佳品，那麼，炎炎夏日吃什麼減肥果蔬效果好呢?編輯推薦6款夏季時令減肥果蔬，既能吃出好身材又能吃出好氣色。 1、苦瓜 苦瓜的脂肪含量非常低，每100克才具有19卡的熱量，非常適合肥胖人群食用。而且，苦瓜的維生
容顏衰老與卵巢有何干係
2014-07-09
　 老化是女人最害怕、最關注 的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，它是主導女人的靈魂，是它讓女人容光煥發，也讓女人未
冬季養生小常識 早睡晚起調神防病
2014-07-09
　 隨著冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風濕性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢?冬季養生，我們要講究天人合一，順天而行，既要借助自然之勢，順天而“藏”，還要主動出擊，借天而“補”，達
心梗讓足球迷成了藥罐子
2014-07-09
　 老李年輕時喜歡踢足球，那時他們一幫球友經常一起踢球，大家關係特別鐵，直到現在還經常聚在一起吃個飯聊聊足球，偶爾還找個小場地“小”踢一把。今年歐洲杯期間，他們這些球友經常聚在一起看球，覺得一起看球有氣氛。尤其是決賽西班牙對義大利那場，大家
上班一族怎麼搭配三餐
2014-07-09
　 早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 午餐：通常上午是腦力勞動高度集中的時段，思維活動過程加強，細胞內物質及神經遞質消耗增多，新陳代謝也加快，大腦對各種營養素需求量增大。因此，午
哪些進食方法危害胃病健康
2014-07-09
　 ◆吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。 ◆吃得過飽：暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。 ◆ 邊讀（玩）邊吃：
孕前准媽媽准爸爸要瞭解哪些？
2014-07-09
　文章導讀 孕前准媽媽准爸爸要瞭解哪些？哪些事情准爸爸准媽媽們應該瞭解呢？孕前一定要做好準備，為將來的孩子做好保障，下面就讓我們一起去瞭解一下吧。 1、孕前應做哪些準備? 孕前準備工作主要分為三類：心理、身體、物質。心理準備主要是調整心
血餘炭有什麼功效與作用
2014-07-09
　 血餘炭的功效與作用 動物 血餘炭 本品為常用中藥，原名亂髮，始載于“名醫別錄”。“本草綱目”謂：“發者血之餘，┄┄故方家呼發為血餘”。今血餘不直接入藥，須洗淨煆炭後始供藥用，名為“血餘炭”。 ［原動物］ 人 Homo sap
趴著午休易睡出高度近視
2014-07-09
　 很多上班族中午會小憩一會，不過，因為現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。不過，近日，一條“午休時千萬不要用胳膊當枕頭”的微博網上轉發達1萬多次∑專家認為，這種說法有一定道理，但壓迫和近視沒有直接的關係。 趴著睡覺對眼睛有害。枕在
秋冬季節狂掉發　吃內調防脫藥膳方
2014-07-09
　 髮型已經成為80、90後甚至00後愛美達人最不能放過的一個形象細節之一。當然要想擁有完美的髮型，除了需要髮型師高超的技藝之外，還需要良好的發質基礎。除了使用多功能的護法產品之外，還有沒有比較經濟實惠的護髮方法呢?中藥藥膳或許能夠幫助您實
社交恐懼 不怕別人怕自己
2014-07-09
　  社交恐懼，人的專利 社交恐懼是人類獨有的奇妙現象，在動物世界裡，看不到這種現象。如果它們彼此排斥，也多半是為了生存的疆界、領地、食物與配偶，或者喜歡獨居的習性。動物的排斥是朝外的，社交恐懼看起來是對某些人的排斥，實質上是朝內的，是對自
呵護卵巢就是呵護健康和美麗
2014-07-09
　 性成熟期也稱為育齡期，更是婦女一生中最重要，也是最忙碌的時期，持續30年左右。卵巢功能健旺的女性身體豐滿、精力充沛，渾身散發著成熟美。這一時期卵巢保健的主要措施有： 1、不能濫用激素類藥物，雄激素有對抗雌激素作用，引起生殖內分泌紊亂
哪些人群不宜吃粗糧
2014-07-09
　 “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 不可否認，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。因為纖維素可以抑制膽固醇的吸收，減少高血脂
想要牛，就先吃牛
2014-07-09
　 現在飲食健康是人們非常關注的話題，牛肉的營養價值非常豐富，吃牛肉更健康，所以現在牛肉越來越被人們喜愛，但是吃牛肉對男人健康來講將顯得更加有意義。多吃牛肉可以讓男性的健康更牛！接下來就跟小編一起一起來瞭解一下。 健美營養學中最近的爭論圍