秋季適宜的洗澡次數
2014-07-09
　 有人認為每天護不護膚都無所謂了。其實，這都是誤區，下面是中醫和西醫的觀點： 1.洗澡時選用的浴液一定要選擇鹼性小的，中性的最好。 2.進入秋季以後，可以減少洗澡的次數。在多風的日子裡，如果洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗
冬季七個有效養胃方 適度做運動飯後莫急走
2014-07-09
　 養胃方法有哪些?冬季胃病高發，如果飲食不當的話就會出現胃脹胃痛等情況，所以冬季要特別注意飲食和日常習慣，俗話說，胃病“三分治療七分養”，那麼冬季時節我們該如何養胃呢?下面我們就為大家介紹7個養胃方，保護胃部的健康，一起來看看吧。 飯後
牙醫細數牙齒的37個秘密
2014-07-09
　 現代人對自己牙齒真正瞭解的並不多，但牙醫會注意到其中存在的問題。據美國《讀者文摘》報導，22位元美國著名牙醫道出了一些關於牙齒不為人知的秘密。 1.不要以為膽固醇水準過高只會讓你發胖，其實，過多攝入膽固醇可導致牙周病。 2.如果
驚！白帶發黃是生殖道感染的徵兆
2014-07-09
　 白帶是女性（女性食品）一種正常的生理表現，它像女人身體的“晴雨錶”，能反映出女性生理健康（健康食品）的素質，一旦出現異常的顏色和氣味，就表示身體出了問題，發出“警報”，每個女人都應該解讀好這些“白色預警”，做好疾病預防。 白帶發黃給女
宋祖英：美容護膚秘訣
2014-07-09
　 女人要想皮膚亮白紅潤，更要睡好覺。中醫專家說：睡覺能調節人體氣血運行，氣血運行通暢了，皮膚、毛髮自然就好。 “宋委員，看這邊！” 3月4日下午，臨近三點，政協小組討論即將開始，明星委員宋祖英出現了。哢嚓哢嚓，現場的記者們高舉相機，
擺脫頭屑困擾 魅力男性必知這8招
2014-07-09
　 頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為幹性和油性。如果你頭髮一天沒洗就很油膩，那麼你就是油性頭屑(基本上那你的皮膚也會是油性)；而如果你經常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那麼你是幹性頭屑。 不管是幹性還是油性，減少頭屑的辦法除了要勤洗頭
月經期間能懷孕 心急可別跳牆
2014-07-09
　 月經期間會懷孕嗎?首先要弄清楚女性月經期是怎麼回事。女性每個月都要來一次月經，這是因為女性每個月要排一次卵，精子和卵子結合就會發育成胚胎，經過十個月的孕育就會生出小孩子來。 如果精子和卵子不能結合在一起的話，卵子在子宮裡就不能長期存活(
生活注意五點 睡覺不再打鼾
2014-07-09
　 近年來，隨著人們生活水準的提高，鼻部疾病發病率呈現出上升趨勢。為了提醒人們愛護鼻子、預防鼻部疾病，每年4月的第二個星期六設定為“全國愛鼻日”。在此，生活家為您搜集了比較全面的鼻部疾病資訊，以此提醒大家愛護鼻子、預防鼻部疾病，避免給生活帶
五方消除小腿浮腫
2014-07-09
　 導語：你的小腿是不是看起來非常的粗壯，你想不想讓你的小腿看起來纖細迷人呢?今天小編就為大家推薦一些可以瘦小腿的食療方，你是不是有點迫不及待了，那就馬上跟著小編去看看吧! 小腿浮腫的飲食療法： 1、首先，日常的飲食不要吃得太
入秋老年人應防乾燥
2014-07-09
　 根據秋燥的特點，在這個季節裡，老年人應順應氣候變化以調攝精神，鍛煉身體。秋天氣候宜人，是進行戶外活動的大好時光。可根據自己的條件選擇散步、跑步、做操、騎車、登山等體育項目。要注意飲食調節以抵禦“燥氣”。根據“燥則潤之”的秋季養生法，最
美容養顏瘦身湯
2014-07-09
　文章導讀 我們是不是都聽說過在吃飯前如果能夠喝一碗湯，對我們的身體是很好的呢，能夠很好的美容養顏，這一說法也在不斷的被驗證過，關於營養湯的種類也是越來越多了，很多人在平時都愛煲湯喝，特別是有一些湯對女性來說是很好的，今天我們就來學習美容
教教你 運動養生15法
2014-07-09
　 (1)梳發法：兩手十指微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕地梳理，可以反復做。能改善頭部血液迴圈，防治高血壓，提高智力。 (2)浴面法：兩眼閉上，前後搓動兩手掌18次，然後將兩手掌面從鼻旁兩側向上按摩到前額，再向兩側分開按摩到太陽穴，最後
每天少坐3小時可延長壽命2年
2014-07-09
　 現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐著的時間約為7.7小時，占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2
冬季胃病該怎麼調理 三款食療打好保胃之戰
2014-07-09
　 我們知道現代的年輕人因為生活、飲食習慣不規律而導致了多種身體疾病，其中最為常見的就是胃病，那大家知道得了胃病應該怎麼調理嗎?今天小編給大家推薦三款食療方，還你胃部健康，下面就跟著小編一起去看看吧。 一、益脾餅 配方和服法：紅棗500
白帶異常不能吃這些食物
2014-07-09
　 白帶是由陰道黏膜分泌物、宮頸腺體及子宮內膜的分泌物混合而成，其分泌與雌激素的水準有關。正常白帶為少量乳白色、無氣味、稀糊狀液體。在生殖道出現炎症或腫瘤繼發感染時，白帶在量、色、性狀及氣味等方面發生變化，則為“白帶異常”。 白帶異常病
造人計畫落定 房事把握時機
2014-07-09
　 提問： 我的月經週期一直不太正常，我已經試過很多方法，卻很難掌握排卵期。我剛剛看到有一種排卵預測試紙，不知道在何處能買到?我經常會出現排卵期出血，這會不會影響懷孕?如果想懷孕，是不是該在這一天同房? 回答： 一般情況下女子一個月只排卵一
川字紋怎麼去除
2014-07-09
　文章導讀 皺紋對女性來講有著嚴重的威脅，很多女性因為自身有皺紋，導致有自卑、不自信的心理，那女性有皺紋的時候，也是需要及時的改善，這樣使得皺紋問題能夠減少，皺紋的消除，也是有著一些方式方法，並不能隨意的進行，那川字紋怎麼去除呢，對此也是
蒺藜的功效與作用 蒺藜的治病配方
2014-07-09
　 導語：蒺藜，一年生或多年生草本，全株密被灰白色柔毛。主要藥物療效為平肝解鬱，活血祛風，明目，止癢。辛、苦，微溫;有小毒，歸肝經。 蒺藜的功效： 1、腰脊痛。用蒺藜子搗成末，加蜜做成丸子，如胡豆大，每服二丸，酒送下。一天服三
適當挨餓可以保證身體健康
2014-07-09
　 導語：餓治百病，飽食傷人。中醫和佛教都說：“過午不食”。所謂“午”，就是中午11點——13點，過了13點就不能再吃飯了。餓了怎麼辦？可以喝果汁、吃水果。 養生常識：餓治百病飽食傷人 專家研究發現：長期飽食損害大腦健康。為什麼飽食損害
秋季喝湯益處多
2014-07-09
　 減肥 午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食欲，減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯，大約經過10～