七大中醫養生之道的措施
2014-07-09
　 中醫養生之道的措施 順時養生即順應四時氣候，陰陽變化規律，從精神、起居、飲食、運動等方面綜合調養的養生方法。其宗旨是“春夏養陽，秋冬養陰”。 調神養生即調養精神，其方法除四季調神外，還有養靜藏神、動形怡神、移情易性等養神之法。 飲
大才女徐靜蕾:靜坐養心 睡出美麗
2014-07-09
　 >>>推薦：盤點：明星大愛的各種美膚養生湯 徐靜蕾認為，心情、氣候、營養都是影響皮膚好壞的重要因素，“靜坐”也是徐靜蕾美容保健的方法之一。 方法頗為簡單：首先找一個環境清靜、通風良好的房間，然後靜坐30分鐘左右。看似簡單的靜坐，其實還
頭屑 魅力男人的殺手
2014-07-09
　 頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設自己穿著一身Dunhill的黑色剪裁合身的套裝去約會，遠遠走來酷斃了，走進前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色“雪花”，簡直遜弊了。 頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為幹性和油性。如果你頭髮一天沒洗就很
白帶異常飲食要注意什麼
2014-07-09
　 白帶是由陰道粘膜分泌物、宮頸腺體子宮內膜的分泌物混合面成，其分泌與雌激素的水準有關。白帶是否正常關係著女性的生理是否健康，白帶異常是婦科疾病的一個信號，在發現時一定要及時的進行治療。不過有時飲食也對它造成影響。那麼白帶異常飲食要注意什麼
走路時犯錯誤也會危害健康
2014-07-09
　 1、走路步子太大 當一個走路的人想要加快速度時，最自然的反應就是加大前進步伐，依靠前腳邁出更大的距離來實現。這會導致你的步伐不協調，顯得笨拙，雙腳需要極其費力才能做到。更重要的是，這會損傷你的脛骨，而且真無法達到提升走路速度的作用。
糯米藕的功效_糯米藕潤肺止咳效果最佳
2014-07-09
　 導讀：糯米藕的功效和作用，冬季天氣乾燥，各種疾病不約而至，很多人都出現咳嗽的現象。這時候你該如何注意飲食呢?什麼食物有潤肺止咳之功效? 糯米藕潤肺止咳效果最佳 寒冷冬季的到來，導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了，如果只是感冒發燒還
中年養生 送您二十要決
2014-07-09
　 如果工作上長期硬拼，生活上長期熬夜，就可能引起因神經系統過度緊張，而導致的神經衰弱、潰瘍病、高血壓、冠心病等。 中年人如果能認真研究和堅持做到養生要訣，就有利於延年益壽。現提出二十法，供中年朋友參閱。 1.測體重 要注意體重，過
女性月經期期如何睡個安穩覺
2014-07-09
　 1、脫衣服時，別忘了“脫”掉壞情緒。 曾經有個心理學家這樣建議人們：“努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。”的確是這樣，與其折磨自己，不如瀟灑的活在當下。尤其是月經期間，睡前生氣發怒會使人心跳加快，呼吸急促
秋天天氣乾燥應該少吃薑
2014-07-09
　 秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己"補液"，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付"秋燥"的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，並
冬季養胃食療 告別胃病要多喝肉粥
2014-07-09
　 冬季天寒地凍，很容易引發胃病，冬季是引發胃病的“高峰期”，所以冬季要特別注意養胃，好好呵護自己的胃。說起養胃，食療要首推粥和湯了，冬季喝多粥可以幫你暖胃，讓你的胃免受寒氣襲擊，那麼冬季喝什麼粥養胃呢?下面小編給大家推薦幾款養胃粥，冬季幫
排卵期白帶異常的四大症狀
2014-07-09
　 排卵期白帶異常的症狀： 一、膿性白帶。 色黃或黃綠，粘稠或呈泡沫狀，有臭味，大多為陰道炎症所致，其中以滴蟲性陰道炎最為常見，多有外陰搔癢。亦可見于慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內膜炎、宮膜積液或陰道內異物等情況。 二、乳酪狀白帶
中國第一女皇的御用“養顏秘方”
2014-07-09
　 武則天是非常講究保養的人，御醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方，有兩個很有名的美容秘方是武則天常用的。一個是“益母草澤面方”，後世的醫書中也曾經收錄並改名為“神仙玉女粉”。 益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用。外用敷面，有治療
醉酒後醒來身體不適如何調養
2014-07-09
　 中國人的人情往來、飯局應酬，少不了喝酒。但醉酒的滋味實在不好受，有什麼法子能緩解呢？ 胃腸不適喝芹菜汁。如果酒後胃腸不適、反胃噁心，可以喝芹菜汁或吃鮮葡萄。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點芹菜
最快的瘦身方法
2014-07-09
　文章導讀 瘦身是現在很常見的，不同的方法在瘦身效果上，也是不同，那常見的瘦身方法就是以節制減肥為主，這樣的瘦身方法是很多女性減肥的時候最佳選擇，不過對節食減肥，並不會讓女性堅持多久，因此瘦身的時候，需要選擇健康正確的減肥方法， 那最快的
如何預防中風？
2014-07-09
　　導讀：現在很多人群都有可能發生中風的可能，而中風也越來越年輕化。那麼怎麼樣才能預防中風？預防中風，就是把中風的危險因素降到最低預防中風，就要把中風的危險因素盡可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，
拒絕做“剩男”必知11種最讓女人厭惡的男士形象
2014-07-09
　 頭髮被造型產品弄得油光鋥亮 她們說：感覺很刻意的樣子，並且往往這類型男人都是自以為有型實則沒品位的男士。 對策：和上種人相反的是，這種人太講究了些。其實乾淨清爽的頭髮給人很舒服的感覺，為什麼要在每種場合都將自己的頭髮搞得很僵硬，
冬季養腸胃正當時 七招保健預防腸胃病
2014-07-09
　 一冬補三春，冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。那麼冬季如何調理腸胃呢？小編教你7招保健預防腸胃疾病，一起來看看吧。 冬季養腸胃 正
教你擺脫秋季脫髮煩惱
2014-07-09
　 樹落葉、人落髮，是一種自然現象。那脫髮的原因主要有以下幾點： 1.夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。 2.秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。 3.與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。 4.壓力、情緒異常。
“六養”“四少”的養生宗旨
2014-07-09
　 即使有一點原本以為可以充填生活內容的“雅興”，如書法、繪畫、遠足、寫作、花草等，也淺嘗輒止，不能繼續，往往半途而廢。於是，長籲短歎，百無聊賴，而且心中苦悶，慨歎很難有抒發的地方和物件。 清人有“六養”、“四少”的養生大旨，不妨可以參據
劉亦菲的中醫美容心得
2014-07-09
　 劉亦菲的中醫美容心得之呵護頭髮 護理有招 一頭及腰直發已然是劉亦菲的美麗符號之一，劉亦菲幾乎從沒留過短髮，一直對頭髮呵護有加，特別疼惜。“能不折騰就不折騰。如果不是工作需要的話，劉亦菲不會去染去燙，而是讓它自然地披在肩上。”“平時在