女人30要關注三件事
2014-07-09
　 眼瞼浮腫了 女人過了30，原本光潔、緊致的眼瞼有些浮腫了，脫髮開始增多，這是腎臟功能開始減退的預警。 腎氣的強弱，在眼瞼和頭髮上表現得最明顯。女性腎氣最盛的時期是二十一二歲左右，二十五歲之後，就開始漸漸衰退，如果用力梳頭，頭髮掉落
冬夜睡覺腳抽筋 驚擾傷身怎麼辦
2014-07-09
　隨著天氣轉涼，越來越多人夜裡會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。 中國中醫科學院望京中醫院骨科副主任醫師張興平說：“腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至
為何下雨天PM2.5濃度高？
2014-07-09
　 10月21日河北石家莊，一場小雨過後，空中PM10濃度升高至149微克/立方米，其中PM2.5濃度在110—120微克/立方米之間，超過了國家標準規定的75微克/立方米；10月下旬，上海連日雨霧濛濛，10月22日清晨一場小雨後，PM2.
女性過度的心理疲勞不可忽視
2014-07-09
　 過度的心理疲勞，會影響身體健康，甚至成為心臟病、高血壓、腸胃病乃至癌變等疾病的致病因素。因此，心理疲勞不可忽視，一旦由於心理壓力大而感到疲憊不堪時，必須進行積極的心理調試和治療。 首先，要找出導致心理壓力的原因，如果家庭不和、人際關係緊
女人三十會遇到“性困擾”
2014-07-09
　 從生理上講，女人30歲是性愛黃金時段的開始。30歲的身體比20歲時更成熟，欲望也更強烈。從感情（感情博客，感情說吧）上講，30歲的女人終於理清了生活的千頭萬緒，所有的大事小情正在逐漸塵埃落定。然而讓我們尷尬的是：當我們終於認為自己準備好
腎盂腎炎恢復健康的常識
2014-07-09
　 腎盂腎炎是指腎盂、腎盞、腎小盞及輸尿管的感染性化膿性的炎症，多見於女性，好發於已婚、育齡婦女、老年人及女嬰、妊娠期惡病率最高。腎盂腎炎的恢復是個漫長的過程，所以在腎盂腎炎的恢復期間，患者要保持良好的心態，對治療才有利。 腎盂腎炎常會引
孕婦腿抽筋怎麼辦 四個小妙方有效緩解
2014-07-09
　孕婦腿抽筋比較常見，大部分孕婦在懷孕期間都會出現腿抽筋的情況，通常在半夜比較常見，很多孕婦經常會因此而疼醒。孕婦腿抽筋的情況必須要馬上解決，否則的話將會嚴重影響孕婦的精神狀態以及健康。 1.按壓法 孕婦如果抽筋情況不嚴重的話，這個
13招教你下班歸家緩解工作疲勞
2014-07-09
　 一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。但要注意回到住處或活動後，要稍事休息，待心律恢復到平時正常的狀態後再入浴。水的溫度以40度左右最好，一般洗15-20分鐘即可，不宜過長。 二、睡前熱水泡腳 熱水泡腳有解
口臭刷牙究竟該飯前還是飯後
2014-07-09
　 飯前刷牙更利於保護牙齒？ 刷牙是預防齲齒所必需的手段與措施，傳統的刷牙是在餐後進行。最近一位英國科學家提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德在他的研究報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分
中年婦女乳☆禁☆房鬆弛下垂怎麼辦
2014-07-09
　 中年女性正處於一生中的黃金時期，關愛自己的健康就是關愛家庭與事業，在此小編來為大家介紹中年女性如何保養乳房，讓女性朋友看起來更年輕、美麗。 處於中年期的女性，雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，卻多了一份成熟和自信。然而伴隨著年齡的增長，中年
九個信號告知你身體是否處於亞健康
2014-07-09
　 亞健康人群普遍存在六高一低，即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。身體處於亞健康狀態的信號你瞭解嗎? 大量脫髮 女性比男性更容易
女人身體最先衰老的十個地方
2014-07-09
　 導語：衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的? 臉上的皺紋可以被延緩，那麼跟著YOKA的探索路徑找到身體的衰老步驟，讓身體衰老的過程變得慢一點，再慢一點。
生活中不良情緒 該怎樣應對
2014-07-09
　 不良情緒會降低自控能力 據中國人民大學心理諮詢中心周莉副教授介紹：情緒在人們的日常生活當中非常重要，它是表達人的感覺的無聲語言。情緒的好壞決定處理事務的結果。在健康樂觀的情緒狀態下解決問題時，其結果常常令人滿意。相反，在心情鬱悶、厭煩、
常吐舌頭可預防衰老
2014-07-09
　 舌的主要功能為味覺，另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。 “舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、老年癡呆等疾病。每日早、中、晚各做一次，不但減少
針灸減肥 警惕穴位疲勞
2014-07-09
　 冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒定論。而對大多數人而言，沒有必要為減肥而動用針灸，只要加強鍛煉，保持體重不增加，在一定程度上就是減肥了。但如果你選擇了針灸減肥，要注意哪些不良作用？ 扎針過頻過狠　易產生“穴位疲勞” 劉女士做針灸減肥已
靈芝孢子粉抗衰老功效
2014-07-09
　 靈芝孢子粉具有抗衰老的功效。研究報導稱，靈芝孢子粉所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。 1、靈芝孢子粉促進和調整免疫功能。靈芝孢子粉對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則靈芝孢
戴水晶能治病嗎？
2014-07-09
　 審美自愛的心情，人皆有之。所以，用美麗的晶石來點綴自我，這本無可厚非。希望自己能長期健康的心情，人亦皆有之。所以，想讓保持自身健康的方案更多一點，亦合情合理。 在寶石、晶體的市場上，我們可能聽說過很多這樣的宣傳：滋養人體的“能量”、呵護
老年白內障有何預防方法
2014-07-09
　 預防脫水 人體在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補液，一般情
口水對養生有哪些好處？
2014-07-09
　 據現代科學研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些都是對人體有益的物質成分。 中醫把人體分泌的唾液叫做“津”，並把它歸屬為陽，主表。中醫有“
針灸減肥 為何越減越重？
2014-07-09
　 為什麼有的人針灸減肥有效，有的卻無效呢?我們知道，正常成年人超過標準體重越多，說明脂肪細胞中的水分含量也就越多，針灸減肥的效果也就越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也就不那麼顯而易見。其次，減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局