寶寶睡覺要注意 趴著睡最容易猝死
2014-07-09
　 做媽媽是幸福和痛苦並存的，幸福的時刻就是看著寶寶慢慢的成長。可是想要這種幸福一直持續下去，媽媽就要瞭解在寶寶的成長過程中，有哪些是需要特別注意事情。下面小編來和大家一起來看看。 嬰兒猝死綜合征(SIDS)是一種原因尚不明確的危險，每年
古為今用之“養生經”
2014-07-09
　 古人認為，精血是人體營養物質中的精華部分，是生命的物質基礎，五臟六腑得精血濡養，才能保持正常功能。神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養天真元氣，使五臟安和，有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。 靜神養生 靜神養生在傳
夏季有哪些防斑小貼士
2014-07-09
　 注意以下幾點可防止色斑： 不少人喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面，以為檸檬含豐富維他命C，能使皮膚變白。其實檸檬中的維他命C，不僅不能直接被皮膚所吸收，且更含有一種稱為茄鹼的物質，容易形成色斑。 假如你以檸檬汁敷面，再曬太陽的話，出現色斑
使用無菌衛生巾 選購很重要
2014-07-09
　 買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。
男人甩掉女人的9大謊言
2014-07-09
　 一、我的父母不同意 相愛時的世界是只有兩個人的，眼神裡除了對方裝不下任何第三者。當男人受到來自家庭的壓力後，信心會產生動搖。父母在他耳邊說過的話影響他的決定。終極他以父母的干涉為由提出分手。可憐的女性只能對這個藉口將信將疑。 二、你
陽痿男的性☆禁☆感集中訓練調理
2014-07-09
　文章導讀 陽痿是青壯年男子未到性欲衰退時期，臨房陰莖不能勃起，或勃起不堅，或堅而不久，以致不能完成正常性生活的一種病症，為男性性功能障礙最常見的病症之一。本病多為功能性病變，屬器質性病變者較少，若因發熱、過度疲勞、情緒不佳等因素引起的一
想要吸收全面營養，吃多種蔬菜
2014-07-09
　 日本排出抗癌蔬菜榜 蔬菜的抗癌功效一直是各國科學家研究的熱點。早在1995年，美國生物學家就發現，多吃花椰菜的人患腸癌、肺癌的風險會小得多;而英國科學家則證實了西蘭花的抗癌功效。 最近，日本國立癌症預防研究所的科學家，又對蔬菜的抗癌功效
寒冷冬季防嘴唇起皮有妙招
2014-07-09
　  >>>推薦：男人永葆年輕的幾大法則 據專家介紹，預防嘴唇乾裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴唇乾裂不可用舌頭舔濕，這更容易使水分蒸發，引起嘴唇乾燥。 防治嘴唇乾燥起皮還可以試一試下面的小竅門： 可以在雙
練習氣功有禁忌 有效養生須把握好
2014-07-09
　 1.忌氣惱、煩躁 許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起，因為情志影響人體的正常生理功能，久之會產生病理狀態。練功者如不忌氣惱、煩躁，有可能多年練功而毀於一旦。 2.減少房事 人身三寶是精、氣、神，練功使精、氣、神旺盛，才能達到健康長壽的目
置入式衛生棉 女人的選擇
2014-07-09
　 月經來潮期間，女性都會尋找和使用適合自己的生理用品。作為忙碌的現代女性，工作壓力和運動強度都很大，講求的是多快好省，方便薄巧，最好能完全忘了“她”的存在”，這在過去幾乎是想都不敢想的事情，過去我們的老祖母那一輩，她們用的還是所謂的“月
中醫揭秘幾種痛感藏著多種病
2014-07-09
　 1.脹痛 指疼痛並且有脹的感覺，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚臍上)、腹部較為多見。如果這種疼痛時發時止，多見於慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等病。對於脹痛，需要採用行氣的方法來治療，比如可以試著用陳皮泡水喝。 如果頭眼部偶爾脹痛，或是有
怎麼用三白湯祛斑美白
2014-07-09
　 認為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。以、、三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。 白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無
多用手寫字讓你大腦更聰明
2014-07-09
　 不知你意識到了嗎？手寫似乎成了一件正在逐漸消失的藝術。工作離不開電腦，常常提筆忘字，偶爾寫點東西感覺手指都有些僵硬了，對嗎？但一些有效的研究顯示，用手把東西寫出來，對於訓練我們的大腦可能具有關鍵作用，會讓你更聰明噢。 用手寫字與打字不
高考臨近 考前營養的六項注意
2014-07-09
　 本月就要中考、高考了，考生們已進入到緊張的複習備考階段。在這個階段，考生、家長還應該重視營養，因為營養是物質基礎，不重視營養，就不能發揮出應有的水準。備戰中考、高考應注意以下六點： 1、重視早餐，安排好一日三餐。 吃不吃早餐，早餐的營養
不同的體質不同的養生
2014-07-09
　 平和體質 身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。 調養方式 吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少食過於油膩及辛辣之物。運動上，年
健康女性月經期間飲食需注意
2014-07-09
　 月經期飲食的宜與忌 月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在
哪些食物可淡化雀斑
2014-07-09
　 綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯優酪乳混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。 胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護
男性早洩的心理治療更重要
2014-07-09
　 蘇珊(化名)是個漂亮姑娘，衣著入時、柔順的披肩長髮、飽滿而有彈性的身材，第一次來就診時卻是一臉的憂鬱和苦悶。蘇珊說，雖然她的工作很順利，事業上也很有發展，可是心情卻是經常地低落，朋友的聚會也不願意參加。 生活中她有一個相處多年的男友，英
想保持精力充沛要注意五細節
2014-07-09
　 想要保持充滿活力的好狀態，不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的。還有很多小細節——從你襯衫的顏色，到你的小睡習慣……都會影響你的狀態。現在，有幾個“錯誤”會讓你覺得疲憊不堪，要記好了噢。 1.清晨醒來，一片昏暗 當你睜開雙眼，映入眼簾
吃蔬菜的9大誤區，您吃對了麼？
2014-07-09
　 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應該儘量減