健康瘦身的7個飲食注意
2014-07-09
　 一：每天早睡早起 唯有睡眠充足才會有足夠的精神運動，然後長期的正常睡眠之下，身體、心理自然就會更健康。 二：吃東西避免鹽份的攝取 由於鹽份攝取太多本來就對身體不好，產生的病狀有心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟病...，所以每天所攝取的鈉只
小偏方讓你的肌膚紅潤有光澤
2014-07-09
　 >>>推薦：男人必喝的滋補壯陽湯大全 偏方1 洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成皮膚輕微的顫動為准，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光
如何計算安全期與危險期？
2014-07-09
　 對於已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要瞭解自己的月經週期，才能心想事成。 月經週期： 所謂的月經週期就是：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為
哪些黃豆食療方有助於豐胸美乳
2014-07-09
　 擁有豐滿挺拔的乳房是每個女性的心願，下面給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜。 黃豆花生豐胸酥 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。 做法： 1.花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形 2.將
男性也有更年期 瞭解男性更年期
2014-07-09
　 導讀：更年期這個詞並非女性專屬的，它不是婦科病，而是廣泛傳播與男女之間的一種病症。可能很多人沒聽說過男性更年期，但事實擺在眼前，男人也會得更年期! 男性更年期症狀 保健專家說到,引發男性更年期的原因，主要是由於男子隨著年齡
走神有什麼作用
2014-07-09
　 我們很容易將“無聊”或“心不在焉”貶損得一無是處。從表面上看，人若處在這種心理狀態，就好似死水一潭，心靈也仿佛槁木死灰般麻木。這就是為什麼詩人約瑟夫布羅茨基（Joseph Brodsky）將其描述為“心靈的撒哈拉”——一片認知的沙漠，自
睡覺流口水不都是姿勢不當
2014-07-09
　 睡覺的時候流口水，多數是睡覺姿勢不當引起的，如側臥睡覺時枕頭過高，對面部的壓力加大，刺激唾液腺產生過多口水。但另一種情況多見於老年人，因為老年人機體老化，咽喉部下嚥功能減弱，導致口水容易往外流。如果長期如此，則可能是健康狀況不良導致的，
北杏仁的功效與作用
2014-07-09
　文章導讀 說起北杏仁，很多人會想到甘甜可口的杏仁茶。但是用來製作杏仁茶的杏仁並非是北杏仁。很多人都區分不開什麼是南杏仁什麼是北杏仁，其實杏仁的種值以長江為分界，種在長江以南的叫南杏仁，種植在長江以北的才叫做北杏仁。南杏仁是甜味，也就是我
男人喝蜂蜜水有什麼好處
2014-07-09
　 1、促進消化 喝蜂蜜水的好處是有很多的，有的人在出現便秘的時候，則就會喝一些蜂蜜水，這樣可以促進消化，促進腸胃蠕動，可以很好的去進行排便的。 2、美容護膚 喝蜂蜜水的好處有哪些 經常的喝蜂蜜水，對於皮膚的護理是有很多的好處的，
熬夜看世界盃 要護好肝
2014-07-09
　 >>>推薦：看世界盃也要注意“面子”問題 專家提出，酒精對肝臟有著直接的傷害作用。據臨床觀察，急性肝炎潛伏期的患者，由於大量飲酒，可突然發生急性肝功能衰竭；慢性肝炎一次大量飲酒可引起慢性肝炎活動，激發黃疸；乙肝表面抗原長期陽性的患者，
月經週期對乳☆禁☆房的影響
2014-07-09
　 乳腺是雌性激素的靶器官，因此，在月經週期過程中，乳腺腺體組織隨月經週期不同階段不同激素的變化而發生相應的變化。 在月經週期的前半期，受卵泡刺激素的影響，卵泡逐漸成熟，雌激素的水準逐漸升高，乳腺出現增殖樣的變化，表現為乳腺導管伸展，上皮增
關於女性健胸有哪些原則
2014-07-09
　 很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，
幫助人體排毒的八大食物
2014-07-09
　 有助排毒的8大食物 1.綠茶 綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 2.海帶和紫菜 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大
堅果類食品有哪些
2014-07-09
　文章導讀 堅果是很常見的食物，這類食物含有的脂肪、蛋白質豐富，而且這類食物對提高人體免疫力效果是很不錯的，所以在對這樣食物選擇上，也是可以放心進行，堅果類食品有哪些呢，很多人不太清楚，這類食物也是比較多，在對這些食物選擇上，都是可以根據
調整月經週期的正確方法
2014-07-09
　 每當接近放長假或大考，尤其是好不容易能夠“瀟灑一回”時，偏偏要碰上女性每月幾天不“方便”的日子，真是掃興。這時許多女性常常向醫生求教，改變月經期的“秘方”，藉以提早或推遲不合時宜的月經來潮，避免受月經期的困擾，使自己能玩得無拘無束或大考
飲食豐胸有哪些注意事項
2014-07-09
　 想來個完美的身材，越來越多的方法讓我們應接不暇，當然為了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。但是，在吃的同時，你知道食療豐胸應注意什麼嗎？ 1. 蛋白質很重要： 飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤
7項家庭檢查可救命
2014-07-09
　 踏步反映心臟狀態 平穩而有規律的心臟搏動是生命存在的基石。在所有的中風案例中，20%由心率紊亂引起。據估計，美國約有220萬人有房顫症狀，其中1/3的人對此毫不知情。讓他們瞭解自己的身體狀態，可以大大減少中風的發生。 家庭體檢：將你的
15款OL補血養顏茶
2014-07-09
　 薄荷甘草茶 有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。 Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲
萬能養生菜譜小推薦 肉片炒西芹枸杞百合
2014-07-09
　 很養生的一道菜，經常會在飯店吃到這個菜，因為裡面加入了百合價錢就提升了一個檔次，覺得不便宜的，確實是挺喜歡吃的，對身體也不錯，跟那麼多油膩的菜一起吃，也更清爽了一些。 配料：西芹300克，枸杞30克，鮮百合3粒，鮮豬肉片200克。
男人吃什麼可永葆青春 推薦5種食物
2014-07-09
　 導讀：青春不僅僅是女人想擁有的，男人也想永葆青春。四季養生網小編告訴大家，通過長期食用某些食物可以讓男性朋友保持健康、年輕的身姿。下面小編就來介紹下讓男人越吃越年輕的食物有哪些? 5種男人越吃越年輕的食物 堅果 堅果具