文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

女人一個月經週期內的情緒變化

　女人的陰晴多變在很大程度上取決於一個月中體內激素的變化，大到健康狀況小到每天的心境都與激素密切相關。找出激素在我們身體中不同時段的變化，可以幫助我們更自主地掌控生活。 week1(月經期)：乳房最“放鬆” 月經週期應該如何計算？其

吃杏仁要關注口味也要關注功效

　文章導讀杏仁是大眾喜愛的一種乾果食品，吃起來又脆又香，能吃的杏仁都是經過加工的，未經加工的生杏仁是不能作為食品食用的。所以，杏仁的功效與作用是通過人們有目的加工才使之生髮出來的。杏仁的功效與作用如下： 1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通

中醫有哪些經絡豐胸方法

　純中醫的經絡豐胸技術，不僅在醫療手法上不會對女性健康造成任何威脅，相反可以幫助女性增強自身抵抗力，具有豐胸、美胸、健胸的三重功效。豐胸原理 1、通過按壓全身與乳房經絡有關的穴位（天池、少澤、足三裡、行間、乳中、乳根等），達到暢通經

微博控6級以上即為嚴重上癮

　早上醒來第一件事就是上微博，即便坐在馬桶上也在刷新頁面;深更半夜爬起來眯著眼“偷菜”，白天頭暈腦漲一臉疲倦……在審議、討論政府工作報告有關“加強互聯網的利用和管理”話題時，部分代表委員對當下“微博控”、“偷菜狂”、“發帖癖”進行了熱議

夏季防上火少吃8食物

　 1.少吃溫熱性水果水果含有維生素，因此很多人在夏季都會選擇大量吃水果來補充水分以及維生素、礦物質等營養素。但在選擇水果的時候要注意，千萬不要選擇一些溫熱性水果，比如荔枝、桂圓、櫻桃、芭樂等，這些水果都屬於溫熱性水果，如果過量食用

秒方打破月經週期的定律

　出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。每當接近放長假或大考，尤其是好不容易能夠“

美國大杏仁的功效與作用

　文章導讀美國大杏仁是很受歡迎的一種堅果類食物，美國大杏仁含有多種對人體健康的蛋白質，膳食纖維，可以說是一種營養價值很高的保健品，但是相對于一些保健品會有的膽固醇過高的問題，可以說美國大杏仁是完全不用擔心的，因此美國大杏仁成了最受歡迎的

情人節過後——墮胎高峰期

　其一，情人節後緊跟“墮胎月”。從各地醫院的統計資料來看，每年的三月份堪稱“墮胎月”，春節、情人節後的一到兩個月裡，墮胎者數量明顯激增，基本是30歲前的年輕女性。近一兩年內，90後女生明顯已經成為了“墮胎月”裡的主力軍！原因在於，

越吃老的越快的6種食物

　六種食物越吃老得越快 1、發黴的食物，主要就是糧食，花生，豆類和肉類，還有魚類，如果這些食物發黴了，則就會有一些毒素的存在的，這樣的食物吃了之後，就會讓人早衰的。 2、醃制的食物，其實在醃制一些食物的時候，也會容易使加入的食鹽轉化成

麵包能放冰箱裡嗎

　專家指出，麵包最好不要放在冰箱裡，因為放在冰箱裡的麵包容易老化，導致麵包變幹、變硬、掉渣兒。為什麼麵包放在冰箱裡會變幹變硬？麵包在製作時，澱粉吸水膨脹；焙烤時，澱粉糊化，結構發生了改變，使麵包變得鬆軟、有彈性；但是，儲藏麵包時

多吃主食可緩解經期不適

　大部分女性（女性食品）在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”。美國最近一項調查發現，如果在月經前額外多攝入一些熱量，並且這些熱量來自于薯類、谷類（穀類食品）、全麥類等含豐富碳水化合物的食物，抑鬱的

南杏仁的功效與作用

　文章導讀杏仁是一種養生價值很高的堅果類食物，在中醫南杏仁更是一種治療疾病的良藥，中醫常常把南杏仁用來治療一些血液疾病，由其是對於一些有咳嗽不止的患者來說，吃南杏仁更是緩解咳嗽問題的一個最好的方法，同時南杏仁還具有美容，降低膽固醇的作用

五臟調養治於內而美於外

　中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美、容顏長駐。只有臟腑功能健旺，氣血充足，肌膚才能得到充分的滋養。中醫美容不僅保養“標”，更重調理“本”，養於內、調於內、治於內而美於外。養心面色紅潤有光澤心在

女人最想要男人為她做的事

　第一種，渴望男人理解，只需要男人傾聽。男人是一種問題動物，遇到事情，首先想到的，不是告訴誰誰誰，而是如何去解決。女人則不同，她首先想到的，就是釋放，通過傾訴發散內心的心緒。所以，女人是一種傾訴動物。她對男人的要求，只是理解，只是

秋季常見疾病以及如何預防

　導讀：秋季介於夏冬之間，也是某些疾病易發的時段，那麼秋季有哪些常見的疾病呢?該如何預防呢?四季養生網小編為您支招。常見的秋季疾病有：腸道疾病，例如傷寒痢疾腹瀉等等呼吸道疾病，例如流感，肺結核等等預防措施

哪些瑜伽動作有助於女性豐胸

　瑜伽作為一種健身養生方式，逐漸被年輕人喜歡，下面就為“飛機場”式的女性朋友介紹一套豐胸瑜伽，每天5分鐘，保證讓你輕輕鬆松做到前“凸”無限。很多女性朋友都為自己胸部的各種問題而煩惱，例如不夠豐滿，線條不夠挺直等等，趕緊來學學這套瑜伽吧

適當處理婚期當中的月經

　根據我國傳統的風俗習慣，青年男女常喜愛將自己的新婚佳期安排在元旦、春節、國慶日等喜慶日子裡。其實，在婚期的選擇上，除了考慮社會因素外，生理因素即女方的經期也是不能忽視的一個方面。推薦：經期不宜的8件事情在正常情況下，婦女的子宮頸口緊

想要婚姻和協應該怎麼做

　兩口子之間不要相互猜忌，如果天天這樣的話，這日子就很不好過。一：男人受到女人諷刺挖苦時：例如：“沒有我，就沒有你的今天！”這樣的話，愛首先是一種尊重，不尊重他，怎麼會珍惜他？如果你的付出是源於心甘情願的愛，那麼你根本沒有心情會去計較

杏仁露的功效與作用

　文章導讀經常喝杏仁露的朋友，肯定知道，杏仁露對於人們的身體具有比較好的養生效果，可是究竟杏仁露的功效與作用是什麼，想必知道的人都不多了，畢竟杏仁屬於中藥範疇，在平時多吃一些杏仁，是可以幫助人們起到預防疾病和避免早衰的效果的。

胸部平坦怎麼快速補救

　每個少女的乳房大小有別，沒有一定的標準。問題是當今女性中，亞健康患者多見，據統計，約有30%以上的女子乳腺發育受阻，使得乳房平坦，乳房稍小，影響體態健美。那麼，對過於平坦、乾癟的乳房，有什麼補救措施？筆者從科學的角度分析，可以從以下方法