四色蘿蔔 美容又潤膚
2014-07-09
　 常吃“四色蘿蔔” 美容又潤膚 胡蘿蔔潤膚美容 南京市中西醫結合醫院紫金館中醫食療保健專家徐大成介紹，胡蘿蔔含多種維生素、微量元素及胡蘿蔔素，可以補中氣、健胃消食、壯陽、安五臟。胡蘿蔔含的β-胡蘿蔔素在小腸內可 以轉化成維生素A，對
乳鴿綠豆湯
2014-07-09
　文章導讀 炎炎夏日，人們喜歡食用一些既美味又滋補的湯類，相信很多朋友都知道，在所有的湯類中，綠豆湯無疑可以清熱解暑，是人們的首選。但是只有綠豆，顯得略微有一些清淡，人們開始追求可以清熱解毒的乳鴿綠豆湯，鮮嫩的乳鴿的肉香，配合上綠豆的清香
正確食療打造堅挺豐滿的美胸
2014-07-09
　 萵筍 萵筍：它是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。 “肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，
枕頭太高夢魔纏繞你
2014-07-09
　 不少人在睡覺中，突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，好像有個東西壓在身上，也有人迷信的叫它“鬼壓身”。 專家指出，其實，這在醫學上叫“夢魘”，屬於一種睡眠癱
失眠怎麼辦 失眠吃什麼好
2014-07-09
　 失眠患者飲食宜清淡，多吃蔬菜和纖維性的食物，在上床前半個小時宜吃一些澱粉類食物，以保證睡眠。 失眠吃什麼好 牛奶 失眠患者在睡前適合喝溫牛奶，因為牛奶有助於睡眠。 豬肝 豬肝含銅較高，有助於提高睡眠品質，失眠患者可以適當食用
夏季坐火車的注意事項
2014-07-09
　 預防中暑 夏天坐火車，特別在列車滿員或超員的情況下，很容易中暑。因此，衣服要穿得寬鬆些，以利於汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水，如果能喝點淡鹽水或清涼飲料，效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物，不時使用有好處。 注意飲食衛生
七種洗頭方式瘋狂掉發 洗頭時用指甲撓頭皮
2014-07-09
　 很多人都有掉發的煩惱，每天洗頭都會掉頭發這是為什麼呢?可能你洗頭方式不對，導致越洗越傷發。怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越“傷”!小編提醒你這七種錯誤的洗頭方
下垂型胸部挑選內衣注意事項
2014-07-09
　 什麼是下垂形胸部？ 乳房前突的長度更大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向外側垂展。 適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當。 原因：要選擇比平時大一號的文胸，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸。 PS：由下往上地支撐，但要注意
壓力大怎麼辦 輕鬆減壓計系列之四
2014-07-09
　 導讀：現代人生活節奏快，工作壓力大，你必須找到能舒緩壓力的途徑來釋放自己。如果你不是隨時有空飛到海島上給自己放一個長假，那就請參考這些真實生活中能用得上的技巧吧! 減壓第十招：不斷追求美麗 格魯吉亞每年都會為90歲以上的老
自製祛痘面膜
2014-07-09
　文章導讀 都說愛美是女人的天性，這點可真沒有說錯。女人們都非常注重自己的外表尤其是臉部。很多時候當女人看到自己臉上出現了痘痘。都會想方設法趕緊把他消滅掉。其實這也是對的誰願意自己臉上都是痘痘。但是祛痘要有祛痘的一個方法。不能說臉上有痘痘
專家提示家用電器及電源造成的低頻磁場可致癌
2014-07-09
　 人人要注重白血病預防 專家告誡我們，鑒於白血病日益增多的趨勢，人們應從化學與放射兩個環節入手，採取相應的措施，防範白血病。 化學因素 一些化學物質有致白血病作用，其中苯的致白血病作用比較肯定。汽油以及各種制鞋黏合劑、殺蟲劑、染髮劑
春季如何預防高血壓
2014-07-09
　 高血壓的預防： 高血壓患者的實用膳食   1、紫靈芝湯：將紫靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。 2、煮熟雞蛋，將雞蛋清剝去吃了，將雞蛋黃放入碗裡，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。
愛吃鬼必讀 七大美食越吃越瘦
2014-07-09
　 減肥必備 7種健康食品吃著瘦 各位想要減肥的MM們，當你去逛超市不知道買什麼的時候，可以動動腦筋買點減肥食物哦。下面就讓小編介紹7種必買的健康減肥食物，讓你能夠一邊逛街一邊變瘦哦!照著小編開出的購物清單來購物，你購買的不只是健康，還有
怎麼對治治療少女脫髮
2014-07-09
　 一個人的頭髮約有10萬根左右，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落幾十根頭髮是正常的事。故不必大驚小怪。如果洗頭時頭髮脫落過多，那可能就是脫髮了。出現脫髮會直接影響美容，並給人帶來煩惱。 1、引起脫髮的原因很多 主要有以下幾種：遺
貧血怎麼辦 貧血吃什麼好
2014-07-09
　 貧血患者可以在平衡膳食的基礎上，多吃含蛋白質、高鐵的食物，例如瘦肉、動物內臟、動物血、蛋類以及具有補鐵及補血作用的蔬菜和水果。 貧血患者吃什麼好 紫菜 紫菜中含有大量的鈣元素和鐵元素，貧血患者可以放心食用。 黑木耳 黑木耳有
綠豆糕熱量
2014-07-09
　文章導讀 綠豆糕是很多人喜愛吃的食物，它含有的營養元素豐富，尤其它能夠清熱解毒，在夏季的時候，吃上幾塊綠豆糕就可以避免中暑，所以對這類食物在吃的時候，也是可以放心進行，那綠豆糕熱量如何呢，這類食物在熱量上也不是很高，所以選擇這樣食物也不
女性乳☆禁☆房脹痛的基本原因
2014-07-09
　 引發女性乳房脹痛的原因 1.青春期乳房脹痛 大多發生在9-13歲的時候，這是因為女性乳房的第一次發育，這個階段，女性的乳房會有輕微的脹痛感。等到女性月經初潮之後，乳房也會隨之發育成熟，而這種疼痛感也會隨之消失。出現這種疼痛感，不需要
月經期間旅行易得婦科病嗎？
2014-07-09
　 春暖花開的時節，也是不少女性到外面踏青旅遊最好的時候。需要提醒的是，要長時間出遠門的人，可提前進行婦科檢查,因為環境變化會給人帶來生理變化,對此,如果不予重視和處理不當,就可能影響旅行,甚至造成健康危害。  如果女性在旅行時不希望趕上月
排除體內毒素的一些小妙招 輕鬆養顏
2014-07-09
　 導讀：女人排毒是護膚養身的關鍵，那麼有哪些是對身體排毒最好的方式呢?四季養生網小編為你整理一些排毒的小秘招，讓你輕鬆排毒，輕鬆養顏。 排毒一：皮膚排毒 皮膚是人體重要的排毒器官，通常流汗就是最好的排毒方式了，或者可以選擇汗
綠豆湯變紅
2014-07-09
　文章導讀 綠豆湯是很多人最愛，這類湯對清熱解毒效果非常不錯，而且這類湯在喝的時候，對人體健康也是沒有任何損害，尤其是綠豆湯在喝的時候，也是能夠促進人體消化，因此選擇這類湯都是可以放心進行，不過要注意的是，這類湯喝的時候也是要適量，使得不