文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

防治乳☆禁☆房下垂的有利武器

　 1．乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變小。 2．在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之

夏季降暑必做的九件事情

　夏季給別人最大的印象就是熱，在酷熱的夏季，只要我們稍稍一動就大汗淋漓、酷熱難耐。當然現代社會，我們可以吹空調，吹風扇。但是除了這些我們還有哪些消暑的好方法呢? 一、簡易米冰袋找一隻棉襪子，裡面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱裡冷凍2

白菜燉豆腐的做法詳細介紹，教你做出一道美味豆腐菜

　文章導讀有句老話是白菜就是百菜，可見白菜的營養價值有多高，白菜是每個餐桌上的常客，天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉，教教大家白菜燉豆腐的做法。白菜燉豆腐的做法所需原材料：工藝：燉口味：鹹鮮味主料

睡覺前洗熱水澡有何危害

　導語：生活中有許許多多的小事在不知不覺中影響著你的健康，通常你都是在不經意間踏入了一些誤區，比如：臨睡前洗熱水澡、租房前不消毒、在健身房健身……這些看似很正常很健康的生活瑣事將會給你帶來巨大的危害。 1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫

夏季有哪些護髮注意事項

　生理的角度來看，頭髮的脫落是一種正常的現象，但是，在一年四季中，夏天是頭髮最容易脫落的季節。頭髮過多地脫落將會影響美容，因此夏季對頭髮的保養顯得特別重要，蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣

產後預防乳☆禁☆房下垂有絕招

　各位新媽媽們擔心餵奶後身材變形，其實最主要的就是擔心喂寶寶之後會出現乳房下垂。很多女性其實可能還不知道，在妊娠時期乳房還會進行二次發育，為哺乳寶寶做足準備。乳房變大後如果不好好的進行護理是極易變得鬆弛的。因此孕婦最好是從懷孕後就開始注意

6大抗老“保鮮”法減慢你的衰老

　首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。判斷一個人健康水準的標準，就是人的血氣水準。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜(7~10點)的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的，

男性排毒食物大公開

　 1.綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 2.粗糧常吃紅薯、土豆、

養生四物湯四物湯的做法與副作用

　導語：四物湯是中醫補血、養血的經典藥方，由當歸、川穹、芍藥、熟地四味藥組成。可治宮血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現為舌淡，脈細弦或細澀。現代常用於治療月經不調。四物湯做法：材料：

白菜燉豆腐的做法

　文章導讀我國北方在冬季的時候，很多農家都喜歡做一道比較地道的北方菜，就是白菜燉豆腐，而且根據家人不同的口味來進行調料的增減，是一道非常具有媽媽味道的美味佳餚。最重要的是，白菜燉豆腐的營養價值也是不容忽視的，尤其是對於女性來說，多吃豆腐

夏季保健要防“三多”

　癤腫多系葡萄狀球菌侵入單個毛囊及所屬皮脂腺引起的皮膚急性化膿性感染。多發生在頭面部、頸背部、腋下、會陰、臀部受摩擦及多毛部位。夏熱汗泄不暢，易發癤腫，故稱熱癤或暑癤。癤腫初起為充血性硬結，伴紅、腫、疼、熱，1-2天后，炎症中心組織壞

職場白領如何拯救乳☆禁☆房下垂

　探因：坐姿不對加速胸部下垂經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，而且時間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。另外，常時間處於哈

八種犯困或預示疾病倦怠乏力或是缺鉀

　春困秋乏夏打盹。天氣越熱，我們就越容易犯困，犯困雖然看起來是很平常的生理反應，多少有時卻會預示著一些疾病症狀，所以大家也要提高警惕，那麼下面就讓我們具體的瞭解下不正常的打盹情況都有哪些吧。 1、貧血危險徵兆：貪睡伴面色蒼白在營

哪些減肥方法易導致脫髮

　頭髮脫落本是一種自然規律。一般說來，人的頭髮有10萬根，每人每天約有70根頭髮脫落，同時也會有等量的頭髮長出來。但是，如果大量脫髮就屬不正常了。有研究表明，年輕女性盲目減肥，也可引起脫髮。不少女孩子每天以蔬菜水果為主食，不吃肉，很少

最謀殺健康的飯後八件事

　大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過

南瓜護眼養生功效多

　護眼：南瓜最“養眼” 進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢吃什麼護眼小編今天就帶來一個好方法：冬季護眼南瓜最“養眼”。據報導，

女性生理健康副乳隱藏殺機

　導讀：“副乳”對於女性朋友來講，是一個較為沉重的話題，由於副乳有癌變的可能且影響美觀，讓很多女性對副乳達到了“談之色變”的地步。根據相關的調查，大約平均每4名女性就有一人會出現副乳的情況，因此女性朋友們要經常進行檢查。 “副乳

出現長期痛經的五大原因

　痛經可分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經是指女性發育初次月經來潮就出現的痛經現象，這種現象往往隨著結婚生子會有相應的改善。繼發性痛經是生殖系統病變以後而發生的痛經，其表現隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。引起繼發性痛經的常

雞腳苦瓜瘦肉湯

　文章導讀苦瓜特有的苦味，能幫助人增進食欲，用它和雞腳熬湯，不僅能夠幫你增加食欲，溫養你的胃，而且它的味道也是非常的鮮美。下面給你介紹雞腳苦瓜瘦肉湯做法。調味料：鹽適量苦瓜1根薑2片雞腳6只瘦肉200克 1、雞腳洗淨，斬去趾

怎麼自製白芷美白麵膜美白

　中醫認為，白芷味辛，性溫；歸肺、胃、大腸經；芳香升散；具有祛風解表，散寒止痛，除濕通竅，消腫排膿的功效；主治風寒感冒，頭痛，眉棱骨痛，齒痛，目癢淚出，鼻塞，鼻淵，濕盛久瀉，腸風痔漏，赤白帶下，癰疽瘡瘍，瘙癢疥癬，毒蛇咬傷。白芷能改善局部