睡眠不足致春節綜合征
2014-07-09
　 春節，原本是緩解一年的緊張工作，全家團聚、享 受天倫之樂的重要日子。可事實上，人們常常把春節變成了為工作進行“鋪墊”、請客送禮、應酬吃飯的“突擊階段”。走親訪友、家人團聚、休閒娛樂……種種事 情讓睡眠時間不斷縮水。因此，每年春節長假過後
夏吃水果避開八誤區 水果當飯養顏美容
2014-07-09
　 夏季吃水果誤區有哪些?美味“水果季”又要到了，看各種美味水果紛紛上市，你是不是也心動了呢?專家提醒，食用水果要遵循“新鮮、時令、多種、適量”的原則，同時也有注意避開一些常見誤區。要想充分發揮水果的健康益處，就得避開以下8個誤區，一起來看
望診經驗口訣是什麼呢
2014-07-09
　 1 毛髮望診訣 氣血充足毛髮潤澤。氣血兩虛毛髮不華。 氣血衰疲毛髮作穗。氣虧血枯毛髮焦幹。 2 囟門望診訣 氣虛則囟門作坑。氣盛則囟門高鼓。 精氣虧囟門晚閉。精氣奪囟門開裂。 3 目睛望診訣 瞳仁明亮腎氣充足，瞳仁無光腎氣
媽媽們注意了 寶寶不宜多吃食物
2014-07-09
　 提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋 雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。 嬰幼兒吃雞蛋四不宜 1、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體健康。 2、半歲前的
易被忽視的健康殺手
2014-07-09
　 許多人常將冰箱當成保險箱，買回水果、蔬菜等食物後往冰箱一擱了事，認為那樣就保險了。殊不知，細菌的適應能力極強，在極度缺氧的環境、開水中、石油裡都能成為它們安家的好處所。 冰箱藏果蔬 許多人常將冰箱當成保險箱，買回水果、蔬菜等食物後往
舌診：舌相分析斷診冠心病
2014-07-09
　 臨床常見心血管病患者多有舌診的異常改變，多表現為舌質的淡黯、淡紫、紫黯、黯紅、紫紅等，或有瘀點、瘀斑，舌下絡脈多有顏色紫黯、形態迂曲或呈串珠樣、葡萄狀等。經過活血化瘀治療，舌質色澤可以逐步改善。 現代研究也表明，冠心病患者的舌象診斷以
打破謊言 寶寶4大不健康的飲食
2014-07-09
　 破除觀點1：新奶比保存奶要有營養 鮮奶(用巴氏法滅菌的牛奶)與和可存放的牛奶的營養成份幾乎相當，它們都富含鈣質，而目含有維生素a、d、e、k和大量的維生素b。因此，德國營養學會建議每天應該攝入500毫升的牛奶或其他乳製品，如優酪乳、煉乳
卵巢囊腫不手術會變成卵巢癌嗎
2014-07-09
　 卵巢囊腫後，如果不及時進行手術，是否會演變成卵巢癌？很多卵巢囊腫的患者在進行卵巢囊腫手術的同時也在擔心，如果不進行卵巢囊腫手術的話，是不是自己的卵巢囊腫會演變成卵巢癌？ 卵巢囊腫和卵巢癌是不一樣的。女性在激素分泌旺盛時，可能會出現卵巢
吃芒果的禁忌有哪些 芒果不能與什麼食物同食
2014-07-09
　 進入夏季，各種水果“洶湧而來”，讓人垂涎，芒果就是其中一種，芒果受到不少人的青睞，適量的芒果有著較多的食療作用,但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。那麼吃芒果有哪些禁忌呢?芒果不能同什麼食物一起吃呢?下面就來瞭解一下。 吃芒果的禁忌
長期服藥注意補充營養素
2014-07-09
　 藥物一方面作用於胃腸道，引起營養吸收不良，同時又會促使營養素的排泄，造成人體營養素缺乏。當人體營養素缺乏時，就會使藥物利用率下降，藥效大減。因此，長期服藥的中老年患者應根據病情及時補充相應的營養素，防止營養缺乏性耐藥，以增加藥物療效，促
第一次佩戴前要浸泡24小時
2014-07-09
　 護理篇 1 如果你美瞳每天帶7個小時以上 並且睡覺也不摘掉。然後你的眼睛流出了跟眼屎一樣的分泌物，那麼你離角膜穿孔變成瞎子不遠了 2 如果你一雙聯合的護理液一個月都不換，那麼你一年拋的美瞳基本上一個月就可以丟棄了 3 如果你天天換
2012最給力的泡妞小秘笈
2014-07-09
　 男人泡妞小妙招： 1、及時瞭解她 其實要想和你心愛的美女交往，則一定要瞭解她，因為畢竟你們是萍水相逢一場，你怎麼能指望她就對陌生人敞開胸懷了呢？所以，在你打算接近她以前，首先瞭解一下她和她的生活，譬如她的興趣，她最喜歡的歌，等等。這
舌苔黃膩的中醫辯證治療
2014-07-09
　 黃膩苔：舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面。 主病及相關研究： 黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。 黃膩苔主病：主濕熱積滯，痰飲化熱或食滯化熱等證;亦主外感暑熱，濕溫等證。治宣清熱，化
月經期會出現的十大病症
2014-07-09
　 月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經，功能性子宮出血外，尚有以下種種表現： 一、經期浮腫 由於雌激素具有瀦鈉保水的生理作用，所以當經前期雌激素水準增高時會出現眼瞼、手指、足踝部等的浮腫，其程度輕重
春分滋潤六養生湯
2014-07-09
　 紅薯南瓜湯 材料：紅薯400克，南瓜250克，薑2塊，冰糖1 60克。 做法： 1、紅薯去皮切塊，洗淨，加入清水浸泡30分鐘;南瓜洗淨去皮，去子，切塊。 2、把薑塊、紅薯放入煲內，倒入水煮滾後再煲10分鐘，再加南瓜煲10分鐘
菠菜不能和這些食物搭配吃 菠菜搭配韭菜致腹瀉
2014-07-09
　 菠菜是很常見的蔬菜，你知道菠菜不能和什麼一起吃嗎?你對菠菜的飲食禁忌有所瞭解嗎?下面小編就詳細的介紹下，使得對它不能和一起吃的食物，都是有著很好的瞭解，在製作的時候，都是能夠避免出現。 菠菜不能和什麼一起吃： 菠菜+ 黃豆 ：食物中
卵巢囊腫需要做手術嗎
2014-07-09
　 卵巢囊腫需要做手術嗎？卵巢囊腫是婦科常見的腫瘤，那患上了之後一定要手術嗎？ 卵巢囊腫是卵巢腫瘤中的一種，在女性的各個年齡段都有可能患病，卵囊囊腫的惡性程度很多，所以一定要引起女性的重視。卵巢囊腫會引起女性白帶增多，小腹不適，白帶發黃有
每天睡多久才健康
2014-07-09
　 若你覺得睡不夠，就一定體會過睡眠不足引發的各種問題。在一項調查中，38%的人說在上個月他們至少有一次在白天不知不覺地睡著了。更讓人驚心的是，5%的人說他們在開車時打瞌睡，或者確實睡著了。 如果你睡眠不足，無疑會影響你的身體機能，你的記
鵪鶉蛋和雞蛋比營養 不分向上
2014-07-09
　 鵪鶉蛋VS雞蛋 相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面： 1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的
卵巢要怎麼體檢
2014-07-09
　 卵巢是女性體內較小的器官之一，卻是多種腫瘤的多發地帶。廣義上的卵巢囊腫屬卵巢腫瘤的一種，卵巢腫瘤可發生在任何年齡段，但高發於20-50歲。未婚女性患卵巢囊腫後主要症狀有月經失調，經量少，腹痛；重者可有腹部劇烈疼痛。 卵巢癌是生長在女性