正確推算排卵期的方法
2014-07-09
　 想要知道怎樣正確計算排卵期來進行避孕？現在向想要避孕的朋友們解說排卵期的計算法。 按月經週期來推算排卵期 按月經週期推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都
媽媽產後 多吃魚防止抑鬱症
2014-07-09
　 有關統計資料表明，孕婦重症產後抑鬱症發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。 媽咪吃海魚可減少抑鬱 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大
英國稱日飲三杯茶有7大好處
2014-07-09
　 多喝茶，好處多。據國外媒體最新報導，英國倫敦大學藥劑學院植物化學教授西蒙·吉彭斯表示，每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。 吉彭斯教授建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四
卵巢早衰有什麼症狀
2014-07-09
　 卵巢早衰有什麼症狀？卵巢早衰多發生在20～30歲婦女。患者可有正常生育史，然後無誘因而突然出現閉經。少數女性卵巢早衰會出現忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈等症狀，月經紊亂是卵巢早衰的症狀。 卵巢早衰的症狀： 1、心血管症狀：患者常陣陣發
支氣管肺炎的中醫療法
2014-07-09
　 一.風寒閉肺治則：辛溫解表，宣肺平喘。 主方：三拗湯加減。 加減：痰白量多，加象貝10克、萊菔子10克；呼吸急促，加蘇子10克（包煎）、葶藶子10克；唇周青紫，加桃仁10克、紅花6克；四肢不溫，加桂枝6克、細辛3克。 主方分析：本證風寒
6款DIY甜品大奉送
2014-07-09
　 一、楊枝甘露 特點：清熱、潤肺 西柚含有豐富的維生素C，可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。芒果能潤膚止咳。西米可潤肺、健脾。此款甜品口感清爽，有很好的潤肺功效，尤適合體內燥熱、容易長痘痘的人經常食用。 原料：芒果250克、西柚50克
驚蟄的由來 驚蟄養肝護肝好時節
2014-07-09
　文章導讀 我國古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。驚蟄節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報，當心冷暖變化，預防感冒等季節性疾病的流行。 驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日，太陽到達黃經
月經前心情特別煩燥是什麼原因
2014-07-09
　 月經是女性的“專利品”，它可以影響當事人的精神活動。而精神活動的異常，也可以影響月經週期。因此，罹患經前期緊張綜合征的女性，在月經來潮前一周左右，可出現情緒的反常，如脾氣急躁易怒、好爭吵、心情煩悶，有些人卻出現沉默寡言、抑鬱悲觀等相反情
卵巢囊腫忌吃什麼
2014-07-09
　 卵巢囊腫忌吃什麼？卵巢囊腫應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌。 卵巢囊腫忌的食物： 1、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料； 2、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠
高血糖不能吃六食物 蜂蜜致血糖升高
2014-07-09
　 現在很多人都被高血糖困擾著，特別四老年人。高血糖危害巨大，患者朋友們平時一定要做好飲食保健。合理健康的高血糖飲食對患者降血糖來說非常重要，那麼高血糖的飲食禁忌有哪些呢?下面專家指出六種食物，高血糖患者千萬別吃，否則加重病情，各位患者朋友
產後新媽媽 推薦營養食譜
2014-07-09
　 豬蹄、雞蛋、雞湯!天天就是這些東西!現在看著就想吐，哪裡還吃得下去!真是不明白，女人坐月子就一定要吃這些東西嗎?照這樣吃下去，等滿了月，我得胖成什麼樣啊!還能看嗎!!!隨著社會的進步，生活水準的提高，孕期婦女、產婦對自身生理及心理健康問
高血脂患者少吃日本菜
2014-07-09
　 提到健康飲食，很多人推崇日本菜，的確，日式料理，沒有西餐的油炸、看得見的高脂肪飲食。更多的是海產品的精工細作。因此提示有心血管問題的人也不要大吃特吃。 日本健康海鮮牛肉麵食肥牛肉等高脂菜，就更“肥上加肥”。因此要吃拉麵時，建議大家選擇
糙米蓮子百合粥清熱去火
2014-07-09
　 春天天氣變化反復無常，民間有“百草發芽，百病發作”的說法，建議大家春季養生適當吃點粗糧，因為粗糧對增強人體免疫力極有好處。“粗糧”是一個很 廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗
兒科望診為什麼很重要
2014-07-09
　 望而知之謂之神。《素問·陰陽應象大論》將察色放置於四診之首位：“善診者，察色按脈先別陰陽，審清濁而知部分……”《靈樞·本髒篇》雲：“視其外應，以知其內藏，則知所病矣”。如果臟腑、氣血、陰陽有了異常變化，就必然會在相應部位反映出來。 由
產後調理 可多吃無花果
2014-07-09
　 人說無花果營養、味道好，產後吃法更是妙不可言，對產後恢復期的新媽媽來說，是營養美食。 無花果藥膳 糖漬無花果 無花果500克洗淨，放入鍋中，用勺將每個果實壓扁，加入白醃漬1日。待果實浸透糖汁後，再用小火熬至汁液微幹，停火待冷，再拌入白糖
夏季飲用啤酒要注意
2014-07-09
　 1：不宜與烈性酒同飲有些人習慣於喝了啤酒隨即又飲烈性酒，這樣會對胃腸道產生刺激，容易引起消化功能紊亂。 2：不宜同時吃醃熏食品醃薰制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量
電腦一族保護眼睛的小秘笈
2014-07-09
　 現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看
冬季養肝護肝的食物
2014-07-09
　文章導讀 中醫認為：肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液的功能。所以冬季更要注意肝部的保養，那麼冬季養肝護肝的食物都有哪些呢? 一、酸性食品 (1)優酪乳：優酪乳中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道裡的腐敗菌，減少由
看指甲能看出小寶寶的健康？
2014-07-09
　 整個指甲變黃，主要是因為吃了過多含胡蘿蔔素的食物或者是真菌感染。 指甲出現豎溝，多見於甲母質受損及皮膚扁平苔癬。 甲板變薄脆，有豎著的突出的棱，容易撕裂、分層，是甲營養不良的表現，也見於扁平苔蘚等皮膚病。 指甲發生破裂，見於甲狀腺
男性想心理健康需要什麼
2014-07-09
　 如今，做個男人不容易，做個負責任的好男人更不容易，男人身上的壓力非常大...編輯推薦：測試：看看你的生活壓力有多大 身體的生長發育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，事實上，心理健康也需要這些“維他命”，若嚴重缺乏