吃什麼養胃 胃不好的人吃什麼
2014-07-09
　 1、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？ 因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實
飯後飲優酪乳 有利於腸道
2014-07-09
　 優酪乳作為食品至少有4500多年了，有書記載土耳其人在中世紀就開始食用優酪乳了。希臘大醫學家蓋倫也曾經建議病人吃優酪乳。從營養價值來看優酪乳和牛奶差異不大，但優酪乳比牛奶更易於消化和吸收，有乳糖不耐症的人就可以用優酪乳代替牛奶。空腹喝優
營養師幫你搭配健康早餐（圖）
2014-07-09
　 麵包牛奶族 貿易公司會計林小姐早餐常吃鳳梨麵包、豆沙麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候搭配咖啡。因為方便省事，不少家庭的早餐採用這個模式。 營養師點評：夾餡的麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值
教你有效抵抗流感病毒
2014-07-09
　 初春即將來臨，忽冷忽熱的天氣，使各醫院呼吸內科門診病人明顯增加。冬春之交，是流行性感冒的好發季節，針對目前天氣狀況以及感冒病人增加等情況，我們來一起學習如何預防流感以及使身體強健的方法。 季節交替，好發流感 流感是由流感病毒引起的，
子宮肌瘤會癌變嗎
2014-07-09
　 子宮肌瘤會癌變嗎？子宮肌瘤可因其生長的部位不同，而有不同的名稱，如肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。子宮肌瘤如果發生肉瘤變性，瘤體突然發展較快，生長迅速，則肌瘤有癌變的可能。大多數子宮肌瘤患者並無症狀，而部分患者可較早出現症狀。黏膜下
揭秘心跳5大誤解的真相
2014-07-09
　 誤解一：心跳快=壓力大。壓力大會增加靜息心率（休息時的心率，正常為70—80次/分鐘），有時會導致心率增加到每分鐘100多次，造成心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種原因，吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發燒以及貧血也會導致心跳加快。
服用避孕藥的女性的飲食要點
2014-07-09
　 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。 服用維生素B6可以減輕症狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系
家常菜食譜
2014-07-09
　文章導讀 我們都想做出美味的家常菜，因為家常菜不但包含著濃濃的親情味道關鍵是還健康衛生，很多朋友都想自己動手做家常菜，但是因為不知道做法是怎樣的，所以一直做不出健康美味的家常菜，這裡針對大家關注的家常菜製作問題我們就為大家講講，希望接下
中醫四診怎麼問出判斷？
2014-07-09
　 問二便：尿黃多熱，便爛脾虛 經常小便很黃，說明體內多熱;喝了水就要去廁所，夜尿又多，這是陽虛;每遇精神緊張則小便頻數或經常因為要不要小便而心神不安，常見於氣鬱、氣虛的女性。如果小便深黃發紅、淋漓澀痛則要到醫院及時檢查治療。 長期大便
痱子粉用法不當適得其反 洗澡後不能立即用爽身粉
2014-07-09
　 夏季寶寶最容易出汗長痱子，不少家長早早備好了痱子粉。不過，專家指出，家長用痱子粉、爽身粉給寶寶防痱子要謹慎，如果不注意使用方法或是用量過多，可能會適得其反。 爽身粉痱子粉大不同 現在常見的痱子粉和爽身粉都有涼爽肌膚、吸收汗液、止癢等
假同仁堂中藥進正規醫院 如何識別假中藥
2014-07-09
　 導語：假同仁堂中藥事件，引起了人們的高度關注，而這批假中藥，竟然被曝出已經進入了正規的醫院。那麼作為正規的醫院，為什麼會接受假同仁堂的中藥呢?生活中我們應該如何辨別中藥的真假呢?接下來您就跟著小編一起來瞭解下吧! 假同仁堂中藥進正規
元宵佳節到 五個小建議保健康
2014-07-09
　 一說到吃湯圓和元宵，人們就很容易想到它們難消化的特點。今天小編給大家說說，在元宵佳節時節，怎樣才能歡度佳節和享受美食的時候呵護我們的健康。 湯圓屬精白主食 簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之
春節健康飲食八原則 少鹽少油易清淡
2014-07-09
　 春節吃什麼最好?春節是中國的傳統節日，也是“美食盛典”，各種胡吃海喝。由於生活水準的提高，很多家庭每到過年都是大魚大肉的，以高蛋白、高脂肪、高熱量的食品為主，而雜糧、蔬菜和水果攝入相對較少，加上頻繁的舉杯暢飲，常常容易出現身體不適或體重
哪些女性容易得子宮肌瘤
2014-07-09
　 婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過於旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩而影響女性健康的罪魁禍首。 與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲
白領女性肩酸大拯救
2014-07-09
　 肌肉緊張造成酸痛—肩酸的惡性循環 肩酸並不是由於什麼原因而突然產生的，而是隨著日常生活的積累而逐漸顯現出來的症狀。從職業上說，牙醫、白領中患有肩酸這一職業病的非常多。他們的共同點就是一直向前彎著身子工作。長時間保持同一姿勢時，也會用到
宅男宅女注意：睡得久不健康
2014-07-09
　 我們到底需要睡多久? 白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從床上爬起來嗎?如果是這樣，你一定會斷定：“我睡眠保健不足!” 睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是
有效的五個瘦身飲食搭配（圖）
2014-07-09
　 每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的食譜瘦身小秘訣。 用心的執行這項食譜瘦身計畫，短短一個星期就能見到成效。
夏日冠心病預防的三大誤區
2014-07-09
　 誤區一：夏季是冠心病心肌梗塞、心絞痛低發季節。 冠心病的發病有一定的規律性，往往是冬季高發，但並不是說夏季不會發病。實際上由於夏季氣溫高，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好，活動量減少，反而會誘發冠心病的發作。 誤區二：天熱了，血壓
去看中醫時，中醫會問什麼
2014-07-09
　 問寒熱 寒熱的產生，主要決定於病邪的性質和機體的陰陽盛衰，是機體正邪相交的表現。 但寒不熱：病人感覺寒冷，而不發熱。屬於陽氣不足的虛寒證。 但熱不寒：病人發熱，不感覺冷或反而怕熱，為裡熱症。若高熱伴見口渴喜冷飲，出汗、大便秘結為實
洋奶粉滲透醫院：一條孕婦資訊最高30元
2014-07-09
　 導語：17日，《第一財經日報》關於“洋奶粉醫務管道銷售潛規則”的報導(詳見2013年7月8日B1《“第一口奶”成醫院賺錢利器：一張奶粉入門證300萬元》)引發業界廣泛關注。 對此，有業內人士分析稱，洋奶粉品牌爭奪“第一口奶”與政府部