蘋果熟吃有什麼好處
2014-07-09
　 編輯推薦：女性吃蘋果有什麼好處？ 蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。 吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，
寒冷冬季如何坐月子
2014-07-09
　 寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裡更加不能忽視！ * 新媽媽衣褲要寬鬆、舒適 冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄
夏季美白的中醫藥膳秘方
2014-07-09
　 正所謂“一白遮三醜”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調
產後抑鬱怎麼辦
2014-07-09
　文章導讀 隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快。也正是因為這種情況，人們所知的事情也是比較多的，但是這些事情也是比較
坐月子催奶吃什麼菜
2014-07-09
　 1、茭白 茭白味道鮮美、營養豐富，且富含碳水化合物、蛋白質、維生素b1、b2、維生素C及多種礦物質，我國中醫認為茭白性味有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳的功效。可用茭白與豬蹄、通草等同煮食用，催乳效果好，但是由於茭白性偏冷，如果新媽媽脾胃
准媽媽要遵守的六條戒律 為寶寶更為自己
2014-07-09
　 導語：孕婦是個特殊的群體，也是女人一生中最重要的時刻之一，還有一個當然是結婚的時候了。家人要給孕婦更多的關心和呵護，同時孕婦也要積極適應懷孕後的生活。為了寶寶的健康，准媽媽一定要遵守一下六條戒律。 1、預防感冒 普通感冒和
頸椎病可能導致視力下降
2014-07-09
　 1.突然摔倒：系增生的骨質壓迫椎動脈引起，易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾患。常在行走中突然扭頭時身體失去支持而猝倒，倒後因頸部位置改變而清醒並站起，不伴昏迷，但多伴有劇烈眩暈或頭痛、噁心、嘔吐、出汗等症狀。 2.視力障礙：頸椎病還可表現
紅酒加牛奶能治療失眠嗎
2014-07-09
　  “很多人覺得睡前一杯酒很好，卻不知道，睡前飲酒攝入的酒精反而干擾睡眠。”專家說。 記者瞭解到，一般人在攝入酒精後，一開始大腦皮層會更為活躍、興奮，但隨著時間和飲酒量的增加，大腦皮層逐漸轉為抑制狀態，開始昏昏欲睡。因此有些人覺得，飲
生活中吃鹽過少易得病
2014-07-09
　 多年來，醫生一直告訴我們，太多的鹽對我們來說是不好的。但據2011年5月5日的英國《每日郵報》報導，最近的一項研究稱，少吃鹽實際上增加了心臟病或者中風的風險。 事實上，吃那些不太鹹的飲食實際上心臟病的死亡率還要略高一些。 該研究跟
飛蟲進耳入目不要亂揉亂掏
2014-07-09
　 飛蟲入耳 飛蟲入耳之後，可使患耳向上，向耳道內滴幾滴食用油或白酒，迅速將其淹斃或殺死，然後用鑷子輕輕取出，或向耳內滴點水，將患耳向下，使蟲體順水流出。由於飛蟲有喜光的特性，也可用燈光照射外耳道，誘小蟲外出。有時吸口香煙吹進外耳道，也有可
治便秘的四款食譜 胡桃粥助排毒
2014-07-09
　 不少的人都受著便秘的困擾，便秘不僅導致小腹脹大，面色暗沉，身體水腫等等病狀，其危害大家都有目共睹。下面小編介紹幾款通便食譜，不僅養生還減肥哦! 一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯 做法： 1、首先
四種食物在夏季提供特別營養
2014-07-09
　 在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。關注身體健康的你需要搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食! 薏米 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特
夏季如何才能美白肌膚？
2014-07-09
　 皮膚變黑的後天原因主要是： 1、自然環境因素，比如紫外線照射，刺激皮膚黑色素形成； 2、不良的護膚習慣，比如卸妝不乾淨等； 3、飲食問題，經常吃一些與黑色素形成有關的食物，比如富含鋅、銅、鐵盡速元素的食物。另外還有疾病等其他一些
潔癖怎麼辦
2014-07-09
　文章導讀 潔癖是很多人都有的，但是過度的潔癖對人體各方面都是有著很大損害，有很多人因為過度潔癖，在造成心理上存在疾病，所以在對潔癖治療的時候，都是需要很好的方法，那潔癖怎麼辦呢，也是很多人不清楚的，人們自身在有潔癖的時候，也是需要進行改
三十而孕好處大還是風險大?
2014-07-09
　 男人三十而立，可謂是風華正茂的年紀。但是，女人到了三十，就開始走“下坡路”了。雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的准媽媽們都面臨著同樣的顧慮，或者是健康方面的問題，尤其是已過了35歲，你會被認為是“高齡產婦”，好像處處充滿危險
剖腹產後如何坐月子
2014-07-09
　 俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動
要想戒酒應該吃什麼
2014-07-09
　 據調查顯示：在飲酒的人中有40%～50%的男性有暫時的酒精類問題；而10%的男性和3%～5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。飲酒九大技巧 減少身體傷害 酒精中毒是酒精對中樞神經的刺激，使得神經系統缺乏B族維生素
減肥吃什麼 四款瘦身食譜
2014-07-09
　 現代生活由於飲食習慣和生活習慣的不健康，現在很多人都有便秘的問題，排毒不暢，廢棄物堆積，體型臃腫。因此，想減肥首先應排毒。下麵是四款通便效果極佳的減肥食譜，很有效，值得一試。 一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各12
養生長壽三部曲：早搓手午曬背晚泡腳
2014-07-09
　 早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。搓手心時，將
瑜伽輕鬆緩解頸椎疼痛
2014-07-09
　 下面看下瑜伽輕鬆緩解頸椎疼痛： 山式： 跪坐準備。雙手伸直，十指交叉，翻手掌、吸氣，雙手舉過頭頂，儘量感覺整個身體的拉伸，呼氣時緩緩低頭，試著讓下巴去觸碰胸骨，儘量感覺頸部拉伸。 牛面式： 站立準備，手臂從兩側打開，右手在上，左