夏天雨季應如何養生？
2014-07-09
　 夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；高溫與悶濕並存，開了空調後，就是室內外兩重天，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等；而許多家中有兒童的房間裡，空調開得太
孕期女性洗澡注意事項
2014-07-09
　 淋浴較好，坐浴要用清潔的水和盆。水溫不要過涼或過熱，時間不要過長。水溫過熱或洗的時間過久反而不好，一是由於溫度較高，時間一長浴室或浴罩內空氣逐漸減少，氧氣不足，孕婦會感胸悶、頭暈、疲倦。二是水溫過高，會使全身毛細血管擴張，腦部供血不足，
中醫美白的兩個妙招
2014-07-09
　 美白浴方一： 材料：紅花20g、薄荷12g、白芷15g、茯苓12g。 做法： 1、將所有材料放入紗布袋中捆緊。 2、加水煮開後滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。 主要作用： 紅花可以活血行血、活絡身上的筋脈，薄荷氣味清香可去風
出汗過多也是病？
2014-07-09
　 很多人不喜歡出汗，因為出汗後不僅皮膚粘粘的不舒服，還會散發出汗臭味。實際上適量地出汗是人體維持健康的一種方式。汗液蒸發會帶走大量的熱量，當外界溫度高於人體體溫時，出汗成為維持正常體溫的唯一方式。但如果天氣涼爽時你安靜地坐在書桌前都會大汗
喝隔夜的開水好嗎
2014-07-09
　  久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。 亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以，開水最好當天喝完。 此外，現在
眼疲勞危害有多大
2014-07-09
　 眼睛疲勞的危害 1、神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退。 2、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發過多，且來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。 3、對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造
什麼減肥效果最佳 四款減肥食譜最科學
2014-07-09
　 人們一想到減肥就立馬聯想到節食或者是少吃，這種減肥方法並不科學。小編這裡告訴你正確的飲食減肥方法。讓你輕輕鬆松的就吃出好身材。 一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯 做法： 1、首先用剪刀將紫菜弄成
記憶力下降的原因
2014-07-09
　文章導讀 有的人總是感到自己記憶力明顯是不如以前了。可是我們知道嗎，造成記憶力下降的原因是很多的，在我們的生活之中，很多上班族，或者是整日對著電腦的朋友，最為容易發生記憶力下降的情況了。下面我們就一起去看看有關人們記憶力下降的知識建議吧
孕媽吃海魚可減少抑鬱症
2014-07-09
　 一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英國婦
夏季旅遊防曬全攻略
2014-07-09
　 護理皮膚的重要環節 ●出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計“躲”為上計。儘量避免在11點至15點
生完孩子後乳☆禁☆房為什麼會變小
2014-07-09
　 懷孕後由於激素水準的影響，導致乳房脂肪組織和乳腺組織增生，使得乳房明顯變大，乳房表面的皮膚也被撐大。生完寶寶後，隨著體內激素的減低，若此時沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織快速減少。由於乳房內容物減少，原來已被撐大的乳房表皮自然也就松垮下來，下
怎麼預防頸椎病？
2014-07-09
　 怎麼預防頸椎病­頸椎病的在各個年齡段都容易發生，尤其對久坐辦公室的人士來說更是多發病和常見病，且正呈現逐年上升趨勢。大家知道任何疾病都是由小毛病積累所致的，因此，日常生活中的頸椎保健是非常重要的。那麼，在日常生活中，頸椎養護該怎麼做呢­
飯前喝湯是謠言？逐條粉碎！
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 探秘：飯前喝湯or飯後喝湯 週六中午，小佳接到來自大學同學小麥的電話，晚上請閨蜜幾個大吃一頓，小佳一聽竊喜，作為專業吃貨必須赴宴。宴席一開，服務生首先端上來一罐老雞湯，閨蜜們紛紛挽起袖子開始盛湯，
女性一分鐘變白的6大妙招
2014-07-09
　 一、白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了! 使用方法：洗完臉後，再用一點白沙糖，在醫學上來說，糖對傷口的癒合很
喝酒能防輻射嗎
2014-07-09
　  在健康領域，食品成分降低“輻射”對於身體損傷的研究還真是不少。有許多食物成分，比如維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的動物實驗，顯示“可能有作用”。前面提到的白藜蘆醇就是其中的一種。只是這些作用
男性產後抑鬱症
2014-07-09
　文章導讀 產後抑鬱症的並不是一些女性獨有的，主要是男生也會多上一些產後抑鬱症的現象方式的，主要是人數的心慢慢的會產生一些抑鬱症的前兆，准爸爸的內心深處能產生一些極度痛苦和壓抑以及悲哀憂愁的線上。都是男生的產後抑鬱症如果不及時的進行治療會
6種夏季有毒蔬菜不宜吃
2014-07-09
　 1、青番茄 未成熟的青番茄，它含有生物鹼，人食用後也會導致中毒。 2、四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用後會中毒。 3、金針菜 其次是金針菜，它的有毒物質秋水仙堿進入人體後，會使人嗓子發幹、口渴，
孕婦坐月子最常喝的3款湯
2014-07-09
　 花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。 做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。 評價：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性
得了頸椎病枕頭的高度
2014-07-09
　 人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過的。睡眠保健越來越受到人們的親睞,選擇合適的枕頭,就是選擇健康的睡眠,能有效的預防和治療頸椎病. 那麼頸椎病改用什麼樣的枕頭呢­ 俗話說“高枕無憂”，但廣東省中醫院傳統療法中心吳紹漢醫生指出：“過
晚上8點後吃飯會變胖嗎
2014-07-09
　  1.晚上八點後可以吃東西 實際上你什麼時候吃東西都無所謂。真正對體重有影響的是卡路里含量是多少？有沒有進行體育鍛煉？這三點才是決定你究竟是減少、增加還是保持體重的關鍵點。 2.身體用來消化上述食物所耗掉的那點卡路里和食物本身所含