夏季肌膚快速美白的秘方
2014-07-09
　 快速美白皮膚要慎用按摩 按摩能夠促進血液迴圈和淋巴代謝，為肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作為自己的美白方法，並覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。但實際上，過多的按摩使肌膚溫度
夏天吃水果必須糾正的壞習慣
2014-07-09
　 夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜，讓水果的分量少一些。 壞習慣1：飯後冷飲或冰品。因為天熱，往往飯後就喝冷飲或吃冰品。但是，一支雪糕280卡熱量
潛在抑鬱症
2014-07-09
　文章導讀 抑鬱症，可以說是現代人的通病，抑鬱症其實是會給人的精神世界帶來很大的痛苦的，抑鬱症的患者日常常會情緒不穩定，時不時的想生氣，控制不了自己的情緒，同時很容易想不開，有時候甚至會有自殺的問題的，可以說抑鬱症做為一種常見的精神方面的
孕期B超檢查的必要性和注意點
2014-07-09
　 但是，目前臨床上所應用的B超，其探頭發射的聲強度小於10毫瓦/平方釐米，而且超聲檢查的時間往往只有5～10分鐘，對每個器官的探測時間更短。所以說，B超檢查對胎兒的危害是極小的，不會影響胎兒的身心發育。根據長期觀察，沒有發現接受B 超檢查
母乳餵養的孩子半歲前喝水好嗎
2014-07-09
　  日前，聯合國兒童基金會的母乳餵養新觀點給了家長們明確的答案：如果您的孩子是母乳餵養，那麼在半歲以前不用喝水；如果是喝奶粉的寶寶，則要適當喂一些水。 聯合國兒童基金會提出，在一般情況下，母乳餵養的寶貝在6個月內都不必增加任何食物和飲
夏季女性私處應如何保濕
2014-07-09
　 火辣辣的疼痛、遲遲不退的乾澀——性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了“小差錯”也可能導致女人的乾澀。婦科專家指出：性器官也需要保濕。 性器官也
車內毒氣源於“二次裝修”
2014-07-09
　 指導專家：董金獅，著名食品安全專家，環保專家，打假維權鬥士董金獅，教授，國際食品包裝協會常務副會長兼秘書長。 汽車內對身體不利的物質主要有甲醛、苯、苯類溶劑、微量的放射性物質以及重金屬五類。網友在微博上提到的甲醛和苯都是正確的。但是，有
教你如何吃好食物吃出好心情
2014-07-09
　 1.壓力過大時應該吃：一杯低脂優酪乳或兩湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。 不該喝：碳酸飲料。《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，每天喝2罐碳酸飲料會導致抑鬱和焦慮增加3倍。
怎麼預防頸椎病呢
2014-07-09
　 辦公室白領因為整天低頭工作，缺乏運動這就導致很大人都患有不同程度的頸椎病，那麼怎麼預防頸椎病呢­這是大家都比較關心的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下。 糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是
早餐美白的小秘訣
2014-07-09
　 1、澱粉類食物，比如麵包，粥，麵條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。 2、富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋、熟肉之類。 3、富含纖維、維生素C和礦物質的食物，包括各種少油的水果和蔬菜。 小編建議：
母乳餵養要注意哪些事項
2014-07-09
　 母乳餵養是指母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。母乳餵養也受到了很多母親的重視，母乳餵養也不簡單，那麼母乳餵養需要注意什麼嗎？ 母乳餵養的5個注意 1.孕期就要打好基礎：臨近預產期的幾周要注意乳頭護理：可以每晚用熱毛巾熱敷乳頭，
孕婦剛生完寶寶的注意事項
2014-07-09
　 一、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋 雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這會增加
白領鍛煉頸椎 遠離頸椎病的妙方
2014-07-09
　 白領每天都會出現肩膀酸疼，脖子難受等情況，這主要是由於長期坐著，不活動導致的，而且久而久之，白領就會患有頸椎病，所以白領在工作中，要多活動，避免頸椎病的侵襲。下面小編為大家介紹下白領鍛煉頸椎，遠離頸椎病的妙方。 白領鍛煉頸椎的方法一、
哪些食物可以消除雀斑？
2014-07-09
　 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法： 黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加
體檢前準備應“男女有別”
2014-07-09
　 中山大學附屬第六醫院影像檢驗中心陳虹主任提醒，體檢前三天開始，體檢者要作息正常，不暴飲暴食，不熬夜不過度勞累，避免房事。陳主任又建議，體檢當天早上禁飲、禁食，最好在上午10點前完成空腹檢查項目;有糖尿病、高血壓等慢性病的患者，體檢當天需
美白的中藥有哪些呢？
2014-07-09
　 1、白芷 美容功效：具有祛風止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴張動脈的作用。外用可美白肌膚，治療面部黑斑。 使用方法：生藥磨成粉，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白淡斑嫩膚。 2、白附子 美容功效：
夏季飲食須注意三多兩不宜
2014-07-09
　 “三多”即3個多吃： 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥;苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可袪暑清心，對胃病、濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果;黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。 多吃
白醋美容養生暴強功效 通便減肥抗衰老
2014-07-09
　 日常生活中，人們經常對“吃醋”這個詞分外敏感，但是研究表明，女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化，這已經是重複多次的保健常識了。 空腹一匙陳醋，通便。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。現代
產後媽咪易抑鬱 三招輕鬆來攻破
2014-07-09
　文章導讀 強迫症，是一種精神疾病，患者通常會焦慮、沮喪、強迫。媽媽剛生完孩子，心情會發生變化，比平常人更加容易患強迫症。有強迫症的媽媽壓力會變大，不能專心照顧好寶寶和自己的身體健康。那麼，媽媽患強迫症該如何攻破呢? 產後媽咪易抑鬱
孕婦“十忌”
2014-07-09
　 做孕婦是幸福的，做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期，孕媽咪們為了肚子裡的寶寶以及自身的健康，要做到“十忌” 一、忌濫用藥物 有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸