頸椎病患者應該吃什麼？
2014-07-09
　 頸椎病患者應該吃什麼­ 1、川芎白芷燉魚頭 川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加薑、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。
乳☆禁☆頭發生破裂怎麼餵奶
2014-07-09
　 當乳頭發生破裂時，首先要特別注意局部的衛生，以防感染。 如果只是較輕的小裂口，可以塗些小兒魚肝油，餵奶時注意先將藥物洗淨。也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把紅棗洗淨去核，加適量水煮1個小時，過濾去渣留汁，將棗汁熬
冬季男人養生的15個妙招
2014-07-09
　 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、柳丁。為使呼
6招心理排毒 帶給你樂觀情緒
2014-07-09
　 所以如果心理淤積毒素太多，身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過：“積 極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 人在江湖飄，誰能不挨刀?就算是一貫表現強勢
准媽媽將母愛進行到底
2014-07-09
　 母愛是最好的胎教，懷孕期間，仔細捕捉來自胎兒的每一資訊，以一顆充滿母愛的心，澆灌萌芽中的生命，這是最起碼的胎教。僅就胎兒來說，母愛更是獨一無二的。 母愛是最好的胎教，懷孕期間，仔細捕捉來自胎兒的每一資訊，以一顆充滿母愛的心，澆灌萌芽中
夏季為什麼容易犯困？
2014-07-09
　 “春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。 從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被“困”所困？為什麼會那麼困？怎麼才能有效地抗困？怎麼困午覺才科
你為什麼睡不好？揭開睡不好的真相
2014-07-09
　 缺乏睡眠會導致免疫功能降低，還會使人變笨、變遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差，和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來，更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。只要每天少睡一小時，長期累
產後兩三天乳☆禁☆房脹得很厲害怎麼辦
2014-07-09
　 用手將奶水擠出，方法為洗淨雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。擠壓乳房時，如果發現某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。儘管擠壓會使產婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時處理。這樣，只會
推薦 中藥美白的兩大偏方
2014-07-09
　 1、中藥美白玉蓉散 【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】鎮靜、美白肌膚 【製備】全部打成微末 【
把握這些急救黃金時段 燒燙傷半小時內冷卻
2014-07-09
　 急救是一場跟死神的賽跑，掌握急救方法，或許能讓你與死神擦肩而過。研究顯示，在意外事故導致的死亡中，其中50%發生在事故後60分鐘之內，分別有30%和20%發生在事故後2~4小時和1~4周。大到危及生命的心臟驟停，小到常見的燙傷，都需要我
冬季養生 男人壯陽補腎的10種食物
2014-07-09
　 蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 有些白領男士喜歡吃些維生素符合片補充所需微量元素
惡夢和失眠會加重抑鬱
2014-07-09
　文章導讀 噩夢可能導致難以入睡，也會影響我們的日常生活。強烈的惡夢常常導致在夜間醒來並產生焦慮感，也會對我們第二天的情緒產生影響。新的研究表明，噩夢和失眠會顯著加劇抑鬱的嚴重程度。 日本東京醫科大學的研究人員們分別研究了惡夢對抑鬱的
音樂胎教應該從什麼時候開始?
2014-07-09
　 很多孕媽媽孕媽媽為了培養孩子的音樂天賦，在懷孕期間就進行音樂胎教。那麼音樂胎教應該從什麼時候開始呢?今天我們就來解決這個問題。 胎寶寶的感官系統從4個月開始逐步進入全面的發育階段。從胎寶寶的角度來講，4、5個月開始他已經可以通過自己的
常伸懶腰乃古訓 消疲養血又養心
2014-07-09
　 伸懶腰，集深呼吸、擴胸、展腰、舉臂、繃腿等動作於一身，可通暢血脈、活絡筋骨，有意地伸上幾個懶腰，可以令全身舒爽、精神充裕。即使身體本身並未感覺疲勞，伸上幾個懶腰也會讓人神清氣爽，很是享受。 從生理學的角度來看，伸懶腰的各部分動作可以將原
產後媽媽如何當眾哺乳
2014-07-09
　 如何防止當眾哺乳時的露點？ 新媽媽在戶外除了準備萬全的裝備，一些小小的技巧也能讓你戶外哺乳更順利。注意寶寶饑餓的暗示，別等寶寶大哭大鬧了才餵奶，如此比較不容易成為眾人注目的焦點。 寶寶含住乳房的那一剎那可能會短暫的露出乳房，此時可以
夏天預防頸椎病的四大妙方
2014-07-09
　 夏天天氣炎熱，人們多會吹空調，導致人們得頸椎間盤突出，頸椎間盤突出會導致人們頭暈、頭痛、脖子酸疼等症狀，嚴重者還不能活動脖子，所以人們在夏天要預防頸椎間盤突出症的侵襲。下面小編為大家介紹下夏天預防頸椎間盤突出症的四大妙方。 夏天預防頸
具有美白功效的3大水果
2014-07-09
　 檸檬——美白王中王 檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙
擺脫7種心理 解救女人幸福感
2014-07-09
　  偷走女人幸福感的7種心理： 1.缺乏發現美的眼睛 生活是美好的，為什麼這樣說?因為生活中有許多積極的、好的方面。但是，很多人只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福，或是放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂，於是覺得生活很悲觀。其實，生活不是
喝牛奶會上火嗎
2014-07-09
　  祖國傳統醫學也認為，牛奶可以補肺養胃、生津潤腸、促進發育、潤澤肌膚、增加皮膚彈性、鎮靜安神、抗疲勞，還具有消炎、消腫、緩解皮膚乾燥的作用。不僅可以提高人體的免疫能力，還是糖尿病、便秘、久病體虛、氣血不足、脾胃不和之人的主要滋補飲品。
孕婦孕前檢查都檢查什麼
2014-07-09
　 去年第一批80後正式進入了30歲，越來越多的80後面對著結婚生子，現代夫妻更加關注健康問題，作為想要懷孕準備要孩子的父母來說，孕前檢查是必不可少的，這也是對胎兒健康的一種保護。那麼孕前檢查到底要查些什麼? 孕前檢查項目 孕前檢查1：