夏季健身七注意事項 不要立即沖涼及時補水
2014-07-09
　 夏天是運動健身的好季節，但是夏季運動量大的話跟容易出汗，消耗的能量也會更多，所以夏季健身要多加注意，以免傷身。以下夏日運動健身中的七大注意事項，大家可要牢記了，下面一起來看看。 1.晨練不宜過早 夏天天亮比較早，很多有晨練習慣的人都
看看你的身體有多髒
2014-07-09
　 每年，你都會把車開到店裡做幾次保養。不可避免地，修理工拿著你的空氣濾清器給你看。“瞧，”他看著你失望的表情說， “最好還是換了吧。”你的身體器官可沒有隨意更換這種奢侈行為。但實際上，你的肺就像汽車引擎，肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官
避孕方法的7大原理
2014-07-09
　 受孕需在婦女的排卵期，只有此時精子才能和卵子相遇而受精；受精後還要有適合受精卵生長發育的子宮內膜環境。因此，臨床上在上述各個環節中，針對避孕的各項基本條件，採用抗排卵、抗生精、阻止精子和卵子相遇、改變子宮腔內環境、阻止受精卵著床及使已著
男人為什麼都不敢娶美女？
2014-07-09
　 作為一個健康男人（至少愛美之心不缺），如果我說自己不想或不願娶美女，這很容易讓人聯想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸。 美女都去哪兒了？ “孩子是自己的好，老婆是別人的好”是男人的一個普遍心理，而且一般來說，後一個結論在男人的心目中的
嚼檳榔誘發口腔癌?
2014-07-09
　 十年檳榔史 釀成口腔癌 夏先生是湖南人，十年前他就愛上了嚼檳榔。三年前他來到廣東工作，買不到檳榔便托朋友從家鄉帶，每天嚼幾片過癮。不久前，他發現口腔和牙齦出現潰爛，口服抗生素沒效，喝涼茶也不見好轉，醫院檢查結果令他十分震驚，活檢顯
不幸抽筋怎麼處理 教你幾點抽筋處理的常識
2014-07-09
　 炎炎夏日，還是有很多人願意在戶外鍛煉的，但是經常運動鍛煉最容易見到的運動傷害就是抽筋，到底抽筋是怎麼回事呢?不幸抽筋怎麼處理呢?今天小編教教你幾點抽筋處理的常識，一起來看看吧。 抽筋的部位最常發生在小腿後側、大腿後側以及大腿的前側。除
風靡全球的七大清潔排毒法
2014-07-09
　 嗜喱、盆浴、按摩……世界各地的傳統中，清潔都是令身體輕鬆舒適起來最基本的方法。我們在其中精選了7種不同文化的清潔保健習慣，你可以毫不費力地將它們融入到自己的生活當中，令自己的身體獲得愉悅。 中國內地——足療 通過按摩腳部的穴位來刺激
避孕套 應該怎麼套才保險？
2014-07-09
　 就在兩個世紀以前，人類的性和生育是一體的兩面。但自從保險套和口服避孕藥的問世，人類"性"歷史起了巨大的革命，從此以後，性和生育可個別存在，性可以只扮演歡愉的角色。然而，近日由衛生單位的調查中發現，市售的保險套中，其不合格率竟高達30％，
哪些飲食習慣讓你快速減肥
2014-07-09
　 下面為你推薦八個快迅減肥習慣。 早餐前喝咖啡 在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱
春季如何健康減肥
2014-07-09
　 春季健康減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種春季健康減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生事半功倍的效果。 春季
別讓自己白健身 運動後忌口有學問【圖】
2014-07-09
　 導讀：很多人都酷愛健身，特別是現在正值盛夏，人們身子容易懶散，更是需要通過健身這類方式而使自己多些活力。 我們都知道，一般健身過後人體出汗容易消耗人體內的熱量，所以才會有人們常在運動完後直喊餓的現象。特別是經過劇烈的健身鍛煉後，人體
好男人的11個心理特徵
2014-07-09
　 1、有主見 他們通常執著於自己的決策，不習慣只聽命於人。如果你在公司裡是一個唯唯諾諾、不吭一聲的人，或只是一個雖不喜歡公司的環境，單又沒有勇氣辭職自創前途的人，要成為創業者還有一段距離。 2、自信 他們普遍都有很強的自信心，有時候
癌症病人飲食療法基本原則
2014-07-09
　 食療有非常悠久的歷史，人們在長期的實踐中積累了豐富的經驗，也發現了不少規律。癌症的食療也有“三大紀律”。 利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久的歷史。早在周代，我國就已有了“食醫”。唐代名醫孫思邈說：“為醫者，當須洞曉病源，知其所犯
痛經和腎有關係嗎
2014-07-09
　 痛經和腎有關係嗎？月經病有多種，例如量過多、過少、崩漏、痛經等。特別是痛經，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學習，對女性來說，月經病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關。 月經病和腎功能可是大有關係 專家指出：“中醫認為經水
上班族高效健身方法 省時省力加強保健
2014-07-09
　 很多上班族老是抱怨“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口，這些運動可占不了你多少時間。 晨
女用隱形避孕套
2014-07-09
　 隱形避孕套的作用機理：納米銀隱形避孕套運用納米技術和食品級泡沫技術，採用先進的雙重屏障避孕法，安全可靠。一方面微乳泡沫在宮頸口處形成物理屏障，阻止精子進入子宮；另一方面表面活性劑RH4形成化學屏障，溶解精子質膜使其失活殺滅精子，實現有效
哪些水果讓你輕鬆瘦身
2014-07-09
　 下面為您推薦以下九種水果，讓你減肥不用愁。 1、李子 熱量：36卡路里/100克 李子屬於一種偏酸性的水果，經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，食用李子能夠促進消化，對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助
春季怎麼減肥最有效
2014-07-09
　 春天已經到來，厚實的冬裝被層層脫掉，你是否很擔心自己的小肥肉很快就要露出來了呢？趁著夏天還沒到，趕快開始你的春季減肥大計吧！ 1、多做燃脂運動 定期做有氧運動會幫助你燃燒更多的熱量。而力量訓練也是可以幫助你建立肌肉並且提升新陳代謝的
運動五秘訣強效瘦身 騎車時單腿用力
2014-07-09
　 如何運動減肥最有效?到了夏季，也是短裙短褲秀身材的季節，胖美眉們是不是也蠢蠢欲動?但是看著肥胖的身體一下子消了念頭，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?俗話說生命在於運動，運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，那麼，哪種方式瘦身最快呢?達人分享了自
專家稱手機防輻射貼無效果
2014-07-09
　 貼上一個卡通小人貼就能防止手機輻射傷害?最近，網路上走紅的手機防輻射貼出現在廣州許多白領辦公族的手機上，價格從幾毛錢到上百元不等。這些小貼紙真的能防輻射嗎?據瞭解，手機防輻射貼又稱手機防磁貼，手機遮罩貼，手機遮罩膜。記者在各大購物網站發