文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

秋冬季吃柚子有助健康

　文章導讀我們都知道，飲食關係著人體的健康。不同的季節，應該要選擇適合這個季節的食物。只有正確地選擇好食物，才能有助於健康。那麼，秋冬季適合吃些什麼水果呢?專家指出，秋冬季適合吃柚子，能夠有助於健康。柚子是秋冬季

痛經時乳☆禁☆房痛是怎麼回事

　痛經時乳房痛是怎麼回事？乳房的生長和發育直接受卵巢分泌的雌性激素和孕激素的影響。雌性激素使乳腺管發育，孕激素與雌性激素協同作用使乳房的腺泡發育完善。為什麼痛經時乳房會痛？在痛經前期，體內雌性激素和孕激素的水準明顯提高，使得乳房上皮組

帝王嬪妃的緊急避孕法

　帝王嬪妃的緊急避孕法古代帝王三宮六院，嬪妃宮女難以計數，位居“至尊”的帝王在荒淫極樂的同時，對“龍子龍孫”的繁衍則加以一定的選擇與限制。據《清朝野史大觀·清宮遺聞》載：帝王與妃子交歡後，敬事房總管太監“必跪而請命，曰“留不留?”帝說不留

春季養生食譜有哪些

　香菇雞湯主料∶土雞半隻、香菇若干。配料∶紅棗若干。調料：薑1塊、料酒、鹽各適量。做法∶1、土雞洗淨切大塊，紅棗、香菇泡發去蒂，薑切片； 2、將土雞放入開水中焯一下，撈出洗淨瀝幹； 3、將土雞塊、紅棗、香菇和姜片一同

消化性潰瘍患者太極可幫助康復

　太極拳是我國民族形式的醫療健身拳術之一，是一種重要的健身手段及行之有效的防治疾病方法。有關的醫學研究表明，太極拳對人體神經、心血管、呼吸、消化、內分泌、骨骼等系統及新陳代謝等方面均有良好的功能調節作用。經常參加太極拳鍛煉，可調節中

家庭裡面柚子皮有妙用

　文章導讀家庭裡面柚子皮有妙用，在我們的生活中有很多人都比較喜歡吃柚子，但厚厚的柚子皮卻往往被扔掉了。其實，柚子皮是個寶貝，其不僅可以當成居室的空氣除味劑，還可以食用並有非常好的食療功效。柚子皮中含有的特殊物質具有抗氧化活性

需要看醫生的痛經現象

　雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，用飲食或其他方法就可以緩解痛經，但若出現以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了，應趕緊去看醫生： ●年齡超過25歲?或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。 ●痛經逐漸減輕

如何選購及保管避孕套？

　選購避孕套的原則：（１）適宜的型號：根據陰莖勃起後的長度和粗細程度，選用不同的型號。（２）質地要求：優質的超薄型避孕套最好，可保證避孕效果，也不致削弱性感；波紋型或顆粒型避孕套可增加摩擦力，增強性感。（３）根據雙方的心理狀態及

酒後頭疼？番茄汁加鹽幫您趕走不適

　導語：過節時人們難免會飲酒，但接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等醉酒症狀會讓你難受好幾天。如果酒後你感覺頭疼頭暈，就別去喝不解酒反而傷胃的濃茶了，不妨試試番茄汁加鹽的秘方。除此之外小編還為您整理了12種食物解酒法，希望能幫你解決各種酒後

盛夏養心可練習太極

　練太極拳順應四季的陰陽消長潤養五臟，春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎，四髒陰陽調和滋潤脾胃，促進六腑代謝。盛夏時節主陽，主生，是四季陰陽消長最具生命力的季節。 “南風生於夏，病在心，俞在胸脅”，應時刻培養腎陰之水，降心陽之火。

健身運動穿對內褲很重要

　運動時不穿三角內褲，究竟該穿什麼內褲才合適呢?最好的選擇運動專用內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。如果我們還身處在古典奧林匹克競賽時代，那麼沒有人會要求我們運動時穿上那個叫“內褲”的勞什子。或者，假如

春季養生食譜大全

　春季養生食譜大全（1）核桃仁炒春韭：核桃仁用麻油炒香，韭菜洗淨切段，入油鍋炒熟，加鹽、味精調味後，放桃仁炒勻即成。此菜補腎壯陽，適合春季。（2）玄參豬肝：玄參15克，先煮30分鐘以後，再放入豬肝500克，同煮5分鐘，撈出，切成

紅心柚子的好處多

　文章導讀柚子是冬季常見的水果，含有豐富的維生素、鉀、磷和枸櫞酸等，是公認的最具食療效益的水果。柚子的好處很多，在冬季常吃柚子可以健胃消食、止咳化痰，對於高血壓和糖尿病的治療也有一定的輔助作用。市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分

男人下決心分手必經的四個心理階段

　第一階段突然頻繁地加班，莫名其妙的煩憂，都可能是他想擺脫你的藉口，之所以不明說，可能是因為他還不能理直氣壯面對你的指責。想得再卑劣一些，也許是他還沒有找到更好的替代品。收拾好你的背包，我們上路去尋找另一段風景吧，不要再為一具不屬於你的

十方法鍛煉結實胸肌充分活動開肩關節

　你是否羡慕那些胸前高高挺起得魁梧肌肉男呢?男人都希望能夠擁有有型的身材，結實的胸肌，這樣更顯男性魅力，所以鍛煉胸肌成為了男性健身的必修課程，那麼該如何鍛煉結實的胸肌呢?不妨試試以下十個小動作，讓你變身肌肉型男。 1、充分活動開肩關節

少喝桶裝水，隨身帶水壺

　超市里包裝精美的礦泉水、可樂、橙汁是許多人口渴時的首選。日前，美國地球政策研究所的一項調查顯示，全世界消費者每年用於購買瓶裝水的花費高達1000億美元；因為喝瓶裝水，美國一天就會產生8000萬個垃圾瓶子；而在中國，瓶裝水消費正在以每年30

緩解痛經的飲食療法

　相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。痛經吃什麼緩

放環避孕的最佳時機！

　 1、在一般性的情況下，環應該選擇在月經乾淨後3-7天放。因為此時放，副反應較少。另外，排除了懷孕的可能性。同時，宮頸口松，環容易放入。 2、如果發生意外懷孕需做人流時，可在人流後立即放環。此時，人流、放環一次進行，既方便了婦女，又可減

煎煮中藥要注意哪些順序

　通常礦石類，如貝殼類、角甲類藥物，因質地堅硬，必須先煎以助煎出其有效成分。如生石膏、石決明、龜板、鱉甲等可先打碎煎30分鐘，再加入其他藥材一同煎煮;而一些有毒的藥物，如烏頭、附子、商陸等，必須先煎1~2小時，才能達到減毒或去毒之效。此外

冬天吃柚子補健又減肥

　文章導讀秋冬季節是水果上市的旺季，那麼那種水果適合秋冬季節吃呢？這個要根據具體的情況來說了。中醫認為柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。冬天吃柚子補健又減肥。柚子的葉似柑、橘，但葉