哪些羅漢果食療方有助於減肥
2014-07-09
　 現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。 羅漢果可研為果汁飲用，或以幹品研末，濾汁煮米食用。古方中醫專業人士為您介紹兩種羅漢果的吃法： （1）
春季減肥飲食全攻略
2014-07-09
　 策略一：吃飯時應該細嚼慢嚥 細嚼慢嚥的吃飯可是有很多好處的呢！首先有助於食物的消化，而且會飽的很快。因為細嚼慢嚥可使大腦有時間獲得“飽”的信號。人在進食的時候，當血糖升到一定濃度時，下丘腦的飽中樞就會發出停食信號，這樣能有效説明你控
夏季戶外運動有哪些 推薦四款運動清涼一夏
2014-07-09
　 炎熱的酷夏到來，這樣的天氣窩在家裡又悶又熱，跟團旅遊和參加戶外極限運動是你最佳的選擇，你有找到自己適合的戶外運動了嗎?最適合夏季的戶外運動有哪些呢？今天，小編給你推薦一些適合夏日的戶外運動，清涼一夏，趕緊動起來。 推薦一：潛水 看膩
世界各地千奇百怪誘人安全套
2014-07-09
　 要說日本是最喜歡在性事方面搞怪的民族相信沒人反對。東京舉辦的安全套改進大賽讓全世界的男女大過一把搞怪癮。 一舉兩得的化妝品 女人永遠懂得舉一反三。在炎熱潮濕的尼羅河，女人們都會在眼瞼上塗抹厚厚的帶有詭異香味的彩色油脂，據說這可以殺滅一種
早餐怎麼吃雞蛋減肥
2014-07-09
　 雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。除此之外雞蛋還具有減肥的功效。 不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆減肥。那些以荷包蛋、水
春季補腎吃什麼好
2014-07-09
　 鮮蝦燴韭菜 取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。 先將鮮蝦洗淨，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨，切成3cm長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好;再將韭菜
口罩保暖使用不當反損健康
2014-07-09
　 口罩取暖防病保健效果並不好 在寒冷的冬天，很多人戴口罩的唯一作用就是取暖，事實上，口罩的取暖效果不僅不好，起不到預防疾病的效果，還可能使人體的免疫力降低。這是因為，人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路，血液迴圈非常活躍，對吸入的
【護髮小妙招】四個小竅門讓頭髮又長又亮
2014-07-09
　文章導讀 不管是男生，還是女生，都偏愛長髮的女生，因為長髮女生讓人看上去更加有氣質，有女人味。可是，有些人女生頭髮長得特別慢，怎樣才能讓頭髮長的快呢?今天，小編就為大家支招。 1、勤梳理法： 頭髮每天要記得長期的梳理，
避孕套怎樣套才保險
2014-07-09
　 就在兩個世紀以前，人類的性和生育是一體的兩面。但自從保險套和口服避孕藥的問世，人類"性"歷史起了巨大的革命，從此以後，性和生育可個別存在，性可以只扮演歡愉的角色。然而，近日由衛生單位的調查中發現，市售的保險套中，其不合格率竟高達30％，
適當運動可緩解手腳冰涼 瑜伽體式練習能暖身
2014-07-09
　 現在正值最冷時節，很多人手腳冰涼的症狀更加明顯了，冬季手腳冰涼很難受。雖然手腳冰涼不是什麼大病，但是也給女性的健康帶來了很多的麻煩，會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕，所以女性在冬季一定要好好調養，加強日常調理，那麼冬季手腳冰涼怎麼呢
夏季怎麼吃西瓜減肥
2014-07-09
　 下麵為您推薦三款西瓜減肥食譜： 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。 瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大
最令男性癡狂的女性十大部位
2014-07-09
　 最令男性癲狂的女性十大部位 再者，需要注意的是，臀部離女性性感區域是那麼近，有些男人喜歡它甚至比女性最隱秘的部位還甚。男人也喜歡將頭枕在女人酥軟的腹部，其感覺真是非言語所能表達，似乎是一種對母性的追思。勻稱而不顯肉感的大腿，是令男人
防治癌症 如何正確飲食
2014-07-09
　 1.食用營養豐富的，以植物性食物為主的多樣化膳食，選擇富含各種蔬菜和水果、豆類的植物性膳食，但並不意味著素食，但應該讓植物性食物佔據飯菜的2/3以上; 2.保持適宜的體重　人群的平均體質指數(BMI=體重/身高2(米)在整個成年階段保
夏季孕婦如何擺脫蚊子？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 夏天到了，討人厭的蚊子又要圍著孕婦們轉悠了。可是快要做媽媽的人了連防蚊子也要顧及肚子裡的寶寶，有什麼方法是適合孕婦防蚊子呢？ 孕婦夏季最易招蚊子叮咬 孕婦在妊娠後期呼氣量比非妊娠婦女大21%，呼出
揭示吃維C要避開的食物
2014-07-09
　 國外專家研究進展 近日，澳大利亞和芬蘭的科學家們進行了一項學術回顧研究，發現對普通人而言，吃維生素C並不能預防感冒。芬蘭赫爾辛基大學的三位博士及其研究小組，共同進行了這一研究。研究人員對23項以普通民眾為研究物件的實驗進行了分析，結果
男人12種表現說明他愛著你
2014-07-09
　 1.當你愛著一個女孩子，一定要記得經常對她說：我愛你。不管已經說過多少次，不管是她第幾百次問你“你愛我嗎？”當她對你說“我愛你”，你都要很真誠地說：我也愛你，不是用其他話或者覺得多餘。 2、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受著她的照
癌症疼痛的食療妙方
2014-07-09
　 1、土茯苓郁金蜜飲 [原料]土茯苓60克，郁金30克，蜂蜜30克。 [制法]先將土茯苓、郁金分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，切成片，同放入沙鍋，加水浸泡片刻，濃煎30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，收取濾汁放入容器，溫熱時調入蜂蜜，拌和均勻
這九種喝牛奶方式危害健康
2014-07-09
　 加糖過多容易攝入糖分過量 不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。 牛奶里加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體
使用避孕套的16個細節
2014-07-09
　 1.每次性行為前，必須用一個新的膠質安全套。 2.避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內。 3.使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使
大蒜和茴香籽可預防癌
2014-07-09
　 食物搭配很有講究，一些食物搭配食用，不僅可使人體更有效地吸收營養，而且還有一定的防病治病作用。最近美國《男性健康》雜誌刊登專家文章，並提出了具體的飲食提示。 魚+花椰菜保健功效：“強強聯合”抗癌效果更理想。 營養分析：金槍魚等魚