山藥能放在冰箱裡嗎
2014-07-09
　 專家指出，山藥能放在冰箱裡，山藥在1-4度可以保存3年。 山藥能放在冰箱裡，但是為了保持口感最好帶皮保存，並且不要清洗山藥上的泥土，等吃的時候在洗淨可以最大程度的保持原味，只需要用保鮮膜包裹好或者放入密封袋中即可。 注意：山藥最好
老年人潰瘍病防治4法
2014-07-09
　 1、保持樂觀情緒，正確對待疾病，避免過度緊張，注意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高級神經中樞活動的平衡。 2、注意季節性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹部溫暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處
你知道怎麼辨別阿膠真假
2014-07-09
　 正品阿膠是由驢皮熬成的膠塊製成的，但由於驢皮阿膠的價格較高，所以市面上有些不法之徒出售的阿膠為了降低成本，採用舊雜皮、爛皮、動物碎骨等熬制而成。假阿膠服用後不但對人體無益，還會危害健康。 鑒別方法 “一看”：正品阿膠呈琥珀色或棕黑色
女性每月補血的最佳時間 經期補血推薦四物湯
2014-07-09
　 女性是易貧血的群體，每月經期大量出血會損耗體內的血氣，因此，經期前後都應該做好補血養血的工作。氣血充足了才能顯露面色紅潤、精神飽滿。那麼女性該如何補血呢?女性補血的最佳時間有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。 1、 經期 經期要注重經
怎麼辨別蘋果表皮打蠟？
2014-07-09
　 編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌 從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。蘋果皮上的蠟主要分為以下三種： 一是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它
6個不同時期的避孕方法
2014-07-09
　 避孕的方法有很多，在不同的時期不同情況下，適合用不同的避孕方法。 新婚夫婦如果暫時不要孩子，避孕方法最好用避孕套或避孕藥膜。有過一段時間的性生活後，可考慮用陰道隔膜。新婚女子不適合選用長效避孕藥，也不適合用安全期避孕或體外排精避孕。如
五戰隊 預防乳腺癌的最後防線
2014-07-09
　 紅色——番茄 番茄中的番茄紅素的抗老化效果和抗炎特性同樣光彩奪目。越來越多的實驗證明，人體消耗類胡蘿蔔素的多少與患癌風險之間有強烈的相互關係，尤其是乳腺癌。另外，多吃富含類胡蘿蔔素的水果蔬菜，如番茄、西瓜等將大大減少患癌的幾率。 黃色—
抹了浴液 儘快沖掉
2014-07-09
　 市場上，各種各樣的洗浴用品讓人們眼花繚亂。除了被老人們念念不忘的肥皂外，香皂、沐浴液甚至浴鹽、泡泡浴等新鮮事物都觸手可及。各種洗浴用品的成分和性質都不同，如何選擇適合自己的洗浴品也大有講究。 肥皂可以說是中國人最傳統的沐浴品了。它是以
六個行為最傷害乳☆禁☆房 長期側睡乳☆禁☆房不對稱
2014-07-09
　 胸部是女人身上最亮麗的風景線，乳房不僅體現女性魅力，而且也關乎女性健康，所以呵護乳房是非常重要的。日常生活中有很多看似正確的生活方式卻在不知不覺中傷害著我們的乳房，下面幾個壞習慣你中招了沒?一起來看看吧! 一、長期側睡乳房不對稱 長
燕麥片減肥嗎
2014-07-09
　文章導讀 燕麥片是一種粗糧，裡面含有很多的植物纖維，它能夠清理腸道，它的熱量也不是特別高，所以說吃燕麥片是可以減肥的，現在有很多人問吃燕麥片減肥嗎，其實我們只要認真地在網路上查找一下燕麥片的作用與功效，瞭解了它的作用那麼肯定就知道燕麥片
剖宮產後要怎麼避孕
2014-07-09
　 剖宮產後怎樣避孕呢？一般說來，剖宮產後的避孕應從產後兩個月開始。從醫學調查資料看，實施剖宮產的婦女中，有近半的人因嬌慣和害怕體型改變，以及工作等原因，放棄對嬰兒授乳。在這種情況下，其體內的雌激素和孕激素水準大多會在兩個月左右接近或恢復正
喝咖啡可減少健身後酸痛
2014-07-09
　 你是否曾制定健身計畫後，因為感到辛苦而半途而廢?如果是，嘗試運動前喝些咖啡，也許有希望做到持之以恆。 美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。 實驗 美國伊利諾伊大學教授羅伯特·莫
燕麥片怎麼吃
2014-07-09
　文章導讀 燕麥片其實就是通過燕麥軋製再通過一些工業加工之後做成的一種非常營養的食品，燕麥本身就是一種非常好的產品，很多人都喜歡在早上自己煮一些燕麥片吃，不僅方便而且快捷，其實燕麥片的吃法絕對不止煮著吃這一種，人們還研究了很多美味的吃法，
經期少吃油炸食品 養成七個好習慣遠離痛經
2014-07-09
　 很多女性在經期會伴有痛經的症狀，痛經折磨著很多女性，而造成痛經的原因大多是因為日常的不良習慣，所以要想遠離痛經，在經期過得舒心，要養成下面的7個好習慣。 1、少吃油炸食品 油炸食品，也是經期的大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期
避孕環有哪些類型
2014-07-09
　 國內外主要可分為四個種類： （1）惰性iUD 以不銹鋼絲或塑膠，矽膠製成，國內為金屬單環，其他改良品種有麻花環，不銹鋼宮型環等；國外主要為李普氏曲，達爾康盾型環、太田環等。 惰性iUD的作用機理：在子宮內引起顯著的無菌性炎症反應，表現
避孕環後月經量增多的原因
2014-07-09
　 上避孕環有很多優點，但個別婦女上環後，常常出現月經偏多、月經週期延長、痛經。出現這些現象的臨床原因有多方面，並非只在於避孕環本身。 *避孕環本身有毛病 避孕環變形、扭曲、位置異常，嵌頓在子宮壁上，可引起出血增多或痛經。 *上環時或
燕麥片減肥法
2014-07-09
　文章導讀 大家都知道燕麥片是通過燕麥進行工業加工製作之後得到的一種燕麥產品，因為燕麥的營養價值和保作用值都非常高，現在已經有很多人知道燕麥可以用來減肥了，燕麥片減肥法是一種非常綠色而且健康的減肥方式之一，在這裡我可以介紹一下關於燕麥是如
預防乳腺癌 慎防粉紅殺手
2014-07-09
　 1、月經 女性月經初潮早(12歲前來月經)，絕經較晚(50歲以後絕經)，經期長(大於35年)，都是公認的發病危險因素。有研究報導，初潮年齡早於13歲者，危險性是初潮年齡大於17歲的2.2倍;絕經年齡大於55歲者比絕經年齡小於45歲者危險
手機“織圍脖”帶來健康隱患
2014-07-09
　 微博的橫空出世，使得各類都市潮人，隨時隨地都可以捧著手機“織圍脖”，盡情分享生活的一點一滴。然而，在盡情“織圍脖”的同時，也要警惕因此給你的手指帶來的疾病，做好保健。 一、手機“織圍脖”，織出3大疾病 1、“手機手” 醫學上稱為“
如何預防上環後經血過多
2014-07-09
　 上環後如何預防經血過多： 1、上環前請醫生作詳細檢查，以判斷自己是否適合採取上環方式避孕，不可勉強為之。 2、上環後的一周內勿食辛辣、酒類等刺激性較強的食物，不要過於勞累，沐浴時不要盆浴而要淋浴。 3、注重個人保健，注重陰部衛生。