中藥食療補血藥膳方
2014-07-09
　 女性多貧血，推薦幾款中藥食療養血藥膳，讓你吃出白裡透紅。 中藥食療養血藥膳： 黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲； 麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用； 杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞2
美味小黃瓜泡菜
2014-07-09
　文章導讀 材料：小黃瓜5根，鹽2茶匙，辣椒粉2茶匙，蒜2粒(磨成泥)，生薑1塊 做法： 1、將小黃瓜切段，放入鹽水浸2~3小時，取出瀝幹及壓走水分 2、放入辣椒粉、蒜泥、生薑、鹽醃制 3、將小黃瓜倒入已撈好醃料中，放入冰箱鹽3-4日即
植物奶油為啥會傷害心臟
2014-07-09
　 最近被炒得沸沸揚揚的植物奶油，一時間由原先的美食“催化劑”變成健康的“隱性殺手”，遭到了國內諸多專家的嚴厲指控，稱其“對健康產生極大危害，可加劇罹患冠心病、2型糖尿病等嚴重疾病的危險”，甚至稱之為“人類食品史上最大災難之一”。 植物奶
怎麼改善靜電對皮膚的傷害
2014-07-09
　 常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專業人士認為，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電對人體皮膚有傷害。另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，以致
男人保健飲食 最不宜吃五種家常食物
2014-07-09
　 現在隨著生活水準的提高，人們越來越關注養生問題，飲食保健最受到人們親睞，但是食物可治病也可致病，所以我們還是要多加注意，下面小編盤點幾種家常食物，這些食物男性最不適宜吃，男性朋友們可要謹記了。 油炸食物 在植物油中加氫，可將油轉化成
吃南瓜能補血嗎
2014-07-09
　 吃南瓜補血嗎？怎麼吃？南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量
泡菜該怎樣吃呢？
2014-07-09
　文章導讀 由於韓文化的入侵，韓國的泡菜也大行其道，但是據說泡菜中含有亞硝酸鹽，是恐怖的致癌物質，那泡菜是吃還是不吃呢，今天小編就和大家聊聊泡菜，泡菜該不該吃，泡菜該怎樣吃呢？ 亞硝胺是一種致癌物，可以誘發食管癌、口腔癌和胃癌等，由於維
蚊蟲叮咬-冷敷最有效
2014-07-09
　 研究顯示，被小昆蟲（如蚊子、蒼蠅、臭蟲、蝨子、跳蚤等）叮咬的人不用接受任何治療也能好轉。《藥物與治療通報》期刊對醫生建議，採用冷敷能夠很好地減輕疼痛、腫脹和瘙癢感。通過文獻回顧顯示，在大部分情況下，患者不需要接受任何治療，因為這種不適症
男性必知 16個妙招有效預防早洩
2014-07-09
　 早洩是男性最為常見的性功能障礙疾病，已經成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。中醫認為，早洩以虛症為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿
晚睡族有哪些護膚方法
2014-07-09
　 由於工作或是其他方面的原因，如今的社會許多人或無奈或自得其樂的成為了晚睡一族，晚睡族由於生物鐘的紊亂和睡眠不足等原因，肌膚問題較之他人更為嚴重一些，因而要注意肌膚護理。 第一課：于喧囂忙碌中鎮靜肌膚 晚睡族的煩惱之一，便是眼部肌膚問
怎麼吃紅棗補血
2014-07-09
　 吃紅棗補血嗎？怎麼吃紅棗補血？紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。 紅棗：含有蛋白質
黃瓜泡菜
2014-07-09
　文章導讀 食材; 主料：黃瓜 輔料：韭菜、薑、蒜、梨汁、江米糊 調料：鹽、粗鹽、蝦醬、辣椒粉 烹製方法： 1、將黃瓜切成6公分左右的段，打上十字花刀後用粗鹽醃制1小時使黃瓜變軟備用; 2、將韭菜切成1公分左右的段，加入辣椒粉、蝦醬、鹽
五穀雜糧最護心
2014-07-09
　 不要去相信漢堡包裝上頭頭是道的營養含量分析，只要看看洋速食在美國等發達國家不受歡迎的程度就應該知道，它們絕不是什麼好東西。維生素含量少、熱量過高是西式速食的兩大特點，這兩個嚴重的缺點使得罹患心血管疾病的風險大大增加，同時還會增加動脈粥樣
哪些護膚方法會傷害皮膚
2014-07-09
　 1、以為護膚霜能滲透到皮膚最深處。 事實上其中有些成分、像激素和藥物，確能滲入皮膚，而其他大多數成分只能滲入表皮。當今生產的化妝品對表皮有多種功效，因此皮膚會顯得好看，但其深層變化仍是順其自然的。 2、多用可哥油或有關化妝品來避免皮
這些症狀預示男性內分泌失調
2014-07-09
　 人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。那麼男性內
吃甘蔗能補血嗎
2014-07-09
　 吃甘蔗能補血嗎？怎麼吃甘蔗補血？甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。 甘蔗蓮藕汁 原料：新鮮甘蔗200克，蓮藕500
中醫調養活血化淤
2014-07-09
　 在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。 這類人從形體上說，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現淤斑（俗稱“鬼擰青”），易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌
鎮咳藥不宜睡前服
2014-07-09
　 上呼吸道感染時，適度的咳嗽能驅除呼吸道表面的細菌、病毒，以及黏膜產生的“廢物”。但咳嗽時間太長，尤其是影響夜間睡眠就會讓人無法忍受。很多人為了不影響睡覺，會在睡前服止咳藥，其實，某些情況下這種做法可能適得其反。 “針對咳嗽的藥物主要就
哪些靚湯有助於女性調養
2014-07-09
　 睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味
吃葡萄能補血嗎
2014-07-09
　 吃葡萄可以補血嗎？怎麼吃葡萄補血？葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，對貧血和過度