文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

吃黑巧克力幫你緩解疲勞

　特別是現在的都市麗人，生活節奏是越來越快，難免過度疲勞，有專家介紹說多吃黑朱古力可以緩解疲勞。這是因為黑朱古力味道獨特，更有減輕疲勞的功效。巧克力既營養又健康，加上可以緩解疲勞，就更是深得大家愛戴。英國最新研究顯示，黑朱古力內含有高

魚頭豆腐乾隆也叫好

　魚頭燉豆腐湯汁濃似鮮奶，豆腐滑嫩，魚肉肥糯，吃起來不油不膩，是一道四季皆宜的美食。魚頭和豆腐搭配，不僅味美，而且有很好的營養互補作用。魚頭和豆腐搭配，不僅味美，而且有很好的營養互補作用豆腐是我國漢族的傳統食品，是我國煉丹家—

一次性筷子有什麼健康隱患

　一次性筷子又稱“衛生筷”、“方便筷”，是人類社會生活節奏加快和社會服務發到一定階段的產物，曾被視為一種文明標誌。然而，現實表明，其所謂“衛生”和“方便”不過是人們一種虛幻的心理期望，它的使用與“折枝為筷”本質相同，與每餐清洗消毒、不需要眾

吃雞蛋能增強記憶嗎？

　吃雞蛋對人的記憶有保健作用。據美國《紐約時報》近期報導，美國波士頓大學研究顯示，攝入足量膽鹼的人記憶力測試時表現更佳，與認知障礙症相關的指標，如記憶力等的衰退也更少。雞蛋中含有豐富的膽鹼——維生素B複合物，能夠幫助提高記憶力。一個雞

晚上失眠怎麼辦，每天晚上失眠怎麼辦

　 1.自我聯想法——想像出一幅美麗的場景要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙裡什麼都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著…

孕婦能吃李子嗎

　老婆懷孕5個月了，想知道可不可以吃李子，老婆很喜歡吃的。李子酸酸甜甜，正好很多孕婦喜食酸性食物，那麼孕婦能吃李子嗎李子，又名嘉慶子，性涼，味甘、酸，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等營養成分，具有生津止渴、清肝除熱

過度熬夜加班導致慢性疲勞

　你是不是被慢性疲勞纏上了?做一個簡單的自測就可以得到答案。正常情況下，人經過一輪緊張工作後，睡一宿就可恢復充沛精力。但是，當這樣的方法突然失靈，即使睡再多的時間也不起作用時，你可能就患上了“慢性疲勞綜合征”。主要症狀表現 “慢性疲

怎麼樣洗手更乾淨

　世界洗手日，由世界衛生組織於2005年提倡實施，旨在使人們認識到洗手對健康的重要性。為了健康，家長總是為孩子考慮得更多，準備的設備也多。現在，很多家長都要給孩子沉沉的書包裡又添一樣小東西：濕紙巾，提醒孩子注意要經常清潔雙手。但專家對

五種湯水喝掉臉上的斑點

　在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。番茄汁：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮

孕婦怎麼吃海參

　老婆懷孕8個月，最近媽媽送來海參想補補，想知道孕婦怎麼吃海參怎麼好？孕婦怎麼吃海參，海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的...已經懷孕的女性適量吃一些海參能調節孕婦身體陰陽平衡,使氣血充盈。下面介紹孕婦怎麼吃海參：方法/步驟1懷

怎麼及早診斷乳腺炎

　乳腺炎是一種常見的乳房疾病。所以對於女性朋友來說，不妨按以下步驟及早診斷女性乳腺炎。由於乳房，是一個相對隱私的部位。因此，乳腺炎的治療並不是很及時和廣泛。這也是乳腺炎越加嚴重的主要原因。對於那些不願意上醫院確診的患者。今天就告訴大

立夏節氣如何降火三款苦瓜食譜消暑退熱

　立夏節氣降火吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，立夏後天氣變炎熱，容易上火，而苦瓜是時令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不過了，苦瓜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、礦物質，具有消暑、退熱、除煩、提神、降脂和健胃功能，尤其對肥胖

白領要學會調節經常性疲憊

　我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，這一系列的問題每天都在重複上演。其實，我們是不是真的那麼累，我

經常穿牛仔褲有什麼健康隱患

　據統計，全球近90%的人有至少一條牛仔褲。美國人均擁有8條牛仔褲，年輕人高達11條。16―24歲的年輕人平均每週穿牛仔褲超過4次。而據11月13日在上海舉辦的“2007全球牛仔峰會”公佈，中國人均有4條牛仔褲。而就是這一備受青睞的牛仔褲

每天喝啤酒易得七種癌

　據路透社報導，加拿大一項研究表明，每天都喝啤酒的男人會大大增加罹患多種癌症的風險。蒙特利爾麥吉爾大學的研究人員為尋找喝酒頻率與癌症患病率的直接關係，對年齡在35歲至70歲之間的將近3600名男士進行了調查，發現每天至少喝一杯啤酒的男

孕婦夏天怎麼驅蚊

　夏天蚊子好多啊，但是孕婦貌似不能用花露水的，所以又不敢塗，請問孕婦夏天怎麼驅蚊，快被咬死了！夏天到了，討人厭的蚊子又要圍著孕婦們轉悠了。可是快要做媽媽的人了連防蚊子也要顧及肚子裡的寶寶，有什麼方法是適合孕婦防蚊子呢?孕婦在妊娠後期呼氣量

立夏節氣飲食宜清淡三款食譜下火降暑

　立夏節氣養生吃什麼?進入立夏節氣，溫度逐漸攀升，使人感覺煩躁，容易引火。加上天氣一熱，人們食欲也有所下降。所以在膳食調養中，應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。那麼立夏節氣吃什麼降火清涼呢?下面小編給大家介紹幾款清涼食譜，下火降暑透心涼

這樣的生活習慣讓你疲憊不堪

　想要保持充滿活力的好狀態，不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的，還有很多小細節。現在，有幾個“錯誤”更讓你覺得疲憊不堪，要記好了噢。 1、清晨醒來，一片昏暗當你睜開雙眼，映入眼簾的是明亮，充滿生氣的色彩，它們會讓你感覺興奮，這種瞬間

怎麼把好飲水安全關

　剛剛結束的“世界水周”大會上，有專家指出，全世界88%的疾病都是由飲用水不安全、衛生設施缺乏引起的。俗話說，病從口入。我們每天都要喝水，飲用水的安全和我們的健康息息相關。現在很多家庭都使用有過濾功能的飲水機或是桶裝礦泉水。但是，

減肥好時節春季幫你減肥的11種食物

　地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。苦瓜科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發