文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

避孕套尺寸

　避孕套的型號：我國市售的避孕套依其直徑大小，可分為4種型號，即大號(直徑35毫米);中號(直徑33毫米);小號(直徑31毫米)及特小號(直徑29毫米)。使用較為普遍的是中號。避孕套的厚度：隨橡膠品質與生產工藝的提高，避孕套的厚度日

警惕：壓力大易致哮喘發作

　哮喘是常見的過敏性疾病，而過敏雖然有大部分的遺傳因素，但是否發病、何時發病、發病強度如何在很大程度上取決於環境和患者本身的因素。其中，壓力導致的過敏和哮喘發作越發越值得關注。哮喘患者體內的細胞類型與正常人不同，有一類稱為調整性T細胞(減

立夏飲食宜增酸減苦強力推薦6款食療方

　立夏節氣養生吃什麼?立夏節氣，陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。平時可飲用一些養生粥或其他養生藥

孕婦感冒了怎麼辦

　我家老婆懷孕了，這幾天她不舒服感冒了，請問孕婦感冒怎麼辦？影響孩子麼？孕婦感冒了怎麼辦,為了寶寶和自己，一定要在發燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈等扼殺在開始的狀態。孕婦感冒儘量避免吃藥，可以通過一些除藥物以外的方法來對付這次的孕婦感冒。1

情趣避孕套哪種最安全？

　避孕套顏色和功能日益花哨，這些不斷給愛人生活帶來新鮮刺激，但是同樣也會存在不安全因素，輕者過敏、重者炎症纏身。在眾多種類的安全套種哪種最安全呢? 顆粒/螺紋“套套”安全係數：★★★ 外表帶有顆粒或螺紋凸起的安全套，可以增加對陰道壁的摩擦

女性隱私部位清潔注意五大誤區

　一、越乾淨乾爽越好其實隱私部位會有體液分泌，有較強的殺菌功能，過度地清洗和乾爽，會影響體液的酸鹼度和濃度，反而使其抵抗細菌的能力下降。二、清洗次數越多越好一般情況下，隱私部位一天清洗一次就好，洗多了很容易把皮膚的保護膜洗

居家生活有什麼秘笈

　很多不同的居家小方法，讓你可以很好的運用生活的小用品哦! 巧用花露水吳天天有人說，花露水是夏天的香水，這話不錯。不過，花露水並非只能在夏天使用，它還有很多其他用途，與季節無關。所以，夏天用剩的花露水，不妨讓它發揮一下“餘熱”。

立夏節氣養生全攻略保暖不貪涼補脾護心

　立夏節氣過後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，這個時候要特別注意保健，重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，在飲食上需多加注意，根據體質進行食補才能避免身體虧損消瘦。下面就跟小編一起來看看立夏

夏季五大人氣減肥食物

　黑豆除了表皮含有的花青素，黑豆富含的營養物質基本上與大豆相同，所以同樣含有大量的大豆異黃酮、大豆皂甙與膳食纖維等，對於想健康飲食減肥的你是不錯的選擇哦! 異黃酮能調整體內的荷爾蒙平衡與自主神經系統，花青素能提高血液迴圈，預防骨

女性多攝取橘黃色食物可防膀胱癌

　美國夏威夷大學癌症中心的研究人員對185885 名成年人的資料進行了長達近13年的分析，其中有581人患了浸潤性膀胱癌。研究結果顯示，在所有女性受試者中，與攝取橘黃色系食物最少的女性相比，那些攝取橘黃色系食物最多的女性，患膀胱癌的風險下

氣陰兩虛易致亞健康

　職場是亞健康的重災區，其中重要原因是白領們身心過度勞累。有調查顯示：近六成職場人士認為自己已經超越了正常工作狀態，處於一種高壓力高強度的工作狀態中。過度勞累會讓人感到渾身酸痛、神經衰弱、失眠、煩躁、憂鬱等。飲食、睡眠長期不規律，應酬多

巧用藥膳讓你擺脫骨灰級失眠

　加了一夜的班，看到什麼都沒胃口了，只想鑽進暖暖的被窩，好好補眠，吃飯?算了，沒胃口!經常熬夜，不少人會覺得食欲不振，甚至失眠，臉色蒼白，神經衰弱，免疫力也跟著直線下降，感冒，胃病不時上門找茬，面對大量的工作，拿什麼來拯救我們已經漸漸失

冬季怎麼挑選被子方法

　寒冬將至，選一款舒適、緩和、耐用的被子將為難熬的冬天增加沁人的溫暖，一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係，只有選擇了適合自己的被子，才能白天

女人私處最害怕四個煩惱！

　女人私處四個問題最煩惱 1、外陰瘙癢私處瘙癢，大概是讓女性難以忍受的問題之一。最常見的就是外陰瘙癢，可謂是讓女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之“癢”

冬季減肥瘦身的飲食要點

　減肥，是很常見的一個話題。現在不管瘦的，還是胖的，減肥這個話題一直存在。那麼減肥瘦身該如何飲食呢?冬季減肥瘦身吃什麼好呢?來瞭解一下冬季減肥瘦身的飲食。 1、控制飲食量飲食的量跟肥胖是有關係的，在減肥的時候，我們要注意控制好三

如何調和食物的矛盾兩極？

　日常飲食中，我們總會面對矛盾的兩極，酸與堿、寒與熱、精與粗，葷與素、鹹與淡、甜與苦、軟與硬……膳食合理、營養平衡的道理大家都懂，但酸性食物有哪些？什麼體質該多吃鹼性食物？如何分辨食物的寒與熱？食物的苦就是用口感來分辨嗎？其中的學問，您絕

中醫治療失眠的“四大法寶”

　中醫怎樣治療失眠? 專家說，失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等症狀。中醫認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。療法一：方藥中醫把失眠分為7

立夏節氣養生飲食篇多喝粥湯消解暑熱

　立夏節氣養生吃什麼好?立夏節氣意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意養生。要調整起居和日常飲食，下面就跟小編一起來看看立夏節氣飲食方法。多喝粥湯有利補養頭痛、失眠、煩躁、坐立不安

生活中怎麼挑選枕頭方法

　人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高品質睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的品質。通過下面的三項內容，可説明你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質

夏季趕走贅肉的12種食物

　 1、水：水能提升我們的代謝速度。如果一天喝500毫升水，我們的代謝速度就能提高30%。同時帶走身體的代謝毒素，不會讓你因缺水而覺得餓。 2、乳製品：美國有研究說，每天吃3次乳製品的人，與從不吃乳製品的人比，脂肪可以減少70