文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

維生素a缺乏病

　疾病概述：維生素A是維持一切上皮組織健全所必須的物質，其中以眼、呼吸道、消化組，尿道及生殖系統等上皮影響最顯著。維生素A缺乏時，上皮乾燥，增生及解化。維生素A促進生長發育，當它缺乏時生殖功能衰退，骨骼生長不良，生長發育受阻。到目前為止

男人健身最使用的五動作

　文章導讀健康的男性，力量和靈活性缺一不可，但鍛煉起來卻不太容易。如果你不知道從何入手，那麼就從這些姿勢開始吧!運動醫學專家指出，這些動作不但能鍛煉全身肌肉，還能有效降低心臟病的發病幾率。動作一：屈膝彎身鍛煉部位：肌腱

關於夏季脫毛有哪些問題

　一些女性發現，用刮毛方式脫毛，越脫毛貌似皮膚越粗糙，真的如此嗎? 1 脫毛會影響新陳代謝嗎? 記者從桂林市中西醫結合醫院皮膚科、桂林某美容美體連鎖機構等瞭解到，目前桂林市的脫毛主要有兩種方式：一是採取各種器械把毛髮刮掉;二是採取特殊

按壓小拇指的四大神奇功效強腎防癌

　相比於其他手指，小拇指往往容易被人們忽視，其實，小拇指有著一些不為人知的神奇功效，按壓小拇指可以防治很多疾病，還可以幫助男性強腎，下面我們就來看看小拇指的神奇功效吧！一、防治28種疾病小拇指究竟神奇在哪裡呢？它神奇在只要你經

　蜂蜜減肥是如今比較流行的一種減肥方法。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘，是一種減肥極品。蜂蜜減肥方法有很多種，想知道更多有效的蜂蜜減肥方法，歡迎到中國養生網蜂蜜減肥專區

生活中怎麼緩解眼睛疲勞

　這些天，周小姐時常感到眼睛酸澀、痛脹，有時看東西也變得模糊不清，到醫院問診，醫生說，這是眼睛在提出抗議，如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的症狀也會越來越嚴重。醫生介紹，從事新聞、文秘等整天與電腦打交道的人，大多數人視力

小體操幫你消除背部疼痛

　大多數人背部疼痛的原因是退化和勞損。對於30～55歲的背部疾患者，倘若能堅持做背部健身操，就能有效地預防或推遲背部疼痛的到來。增加下腹部力量仰臥，舉腿，直到大腿與腹部垂直，小腿要與大腿成直角。努力把大腿垂直上舉，直到臀部微離地面，但

夏季重養心 7招讓你遠離心腦疾病

　心腦血管疾病是一種中老年人多發的慢性病，病因複雜，治療起來難度較大，患者千萬不能掉以輕心。下面就請專家為您介紹一些預防心腦血管疾病的好方法。預防心血管疾病有7大妙招一、適當運動不可少不能因為怕熱而每天窩在家裡不活動。但活

要遵循的職場規則

　不管你是職場菜鳥還是職場老人，有些不得不知的“職場潛規則”，必須牢記在心、熟練運用，才能助你事業更上一層樓。 1、儘快熟悉並掌握你所從事的職位所需要的知識和技巧。多向辦公室裡的前輩學習，哪怕對方脾氣大點也沒關係，先當孫子後當爺爺，

含維生素a的食物

　富含維生素A的食物：一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。三、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。維生素A的食物來源：魚肝油、牛奶、胡蘿蔔

夏季怎麼泡腳養生

　俗話說，“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認為“夏天泡腳，暑濕可祛”。因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。

晚飯後多久運動

　文章導讀運動是很常見的，運動種類很多，因此我們在運動的時候，都是可以選擇自己喜愛的方法，這樣對自身各方面，也不會有任何損害，那運動的過程中，也是要注意適量進行，尤其是對減肥的女性，不能過量運動，這樣對自身各方面，都是有著很大損害，那晚

情緒影響脾胃健康中醫教你養脾胃

　情緒影響脾胃健康中醫教你養脾胃腸胃的健康和我們的情緒也有關，如果你時常情緒不穩定，那麼你的脾胃肯定也是多由問題的，夏季天氣炎熱，人們食欲下降，這個時候更要注意養脾胃。脾胃功能和情緒壓力關係密切中醫認為消化功能不僅和脾胃

兩招居家瑜伽減肚子

　貓式瑜伽 1. 以爬行的姿勢趴下，雙手和膝蓋分別張開到同肩寬； 2. 用力吸氣，頭往後轉，腰部用力往地板靠近； 3. 呼氣，低下頭的同時，腹部往後收縮，此時腰部朝天花板呈拱形拉伸； 4. 把1到3的步驟重複3到5次，最後整理好呼吸結束。

維生素ad滴劑

　藥物說明：本品為複方製劑，其組分為：每克含維生素A 5000單位和維生素D 500單位。【性狀】本品為黃色至橙紅色的澄明液體。【藥理作用】本品由維生素A及維生素D組成。維生素A和D是人體生長發育必需的物質，尤其對胎兒、嬰幼兒的發

怎麼穿鞋不利於身心健康

　鞋子變形使局部皮膚變厚走路多的人，足底運動量大，一雙鞋久穿不換，鞋子長期在地上擠壓、摩擦，哪怕當初買的時候再合腳，鞋子的某個部位也會變形，腳的相應的某個部位會因受刺激而使皮膚變厚。長期摩擦，加上其它外力的傷害，足底、趾間、趾背和小趾

中藥白芍的作用有護肝解痙鎮痛作用

　導語：中藥白芍的作用。白芍為我國著名的傳統常用中藥材，應用歷史悠久，芍藥始載于東漢《神農本草經》，列為中品，記有“主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣”。中藥白芍的作用。中藥白芍的作用： 1、對心血管系統的

生活中閱讀書籍有什麼好處

　你是不是已經很久沒有讀紙質書了?是不是對著電腦或手機刷微博、看網頁已經成了你每日的習慣?如果是，那請你現在開始讀書吧。刊登在6月份美國《讀者文摘》上的一篇報導指出，讀書不僅讓人增長知識，還對健康大有裨益。 1.預防大腦衰老。就像身體上

常喝茶對哪些疾病有治療功效

　喝茶，在我國有很悠久的歷史，很多人的生活中都離不開一壺茶，早起泡壺茶，一天都精神，閑著沒事也會說去喝茶，聊天待客更加少不了一杯熱茶，茶已經和我們的生活密不可分，中國的茶文化也有上千年的歷史，泡茶不僅有文化韻味，還有保健功效。中醫

霧霾天室內小運動保健康

　經常運動的人，一天不練就不舒坦，但是霧霾天氣實在不適合進行戶外鍛煉，不妨試試下面這些室內小運動，在家裡甚至辦公室都可以鍛煉身體哦！拍拍肩。腰部轉動和拍肩相結合，右手掌拍左肩腰向左轉，另一手背拍腰骶部，反之亦然。因肩部有肩井穴，拍打此穴