文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季什麼人群容易中暑

　中暑是夏季的常見病，是指人體在高溫環境下體溫調節機能出現障礙而發生的一種綜合征。據專家介紹，在正常情況下，人體的產熱和散熱處於動態平衡中，當周圍溫度低於體溫時，人體散熱以輻射方式為主;當周圍溫度高於體溫或接近體溫時，人體散熱主要通過汗液

孕婦能喝杭白菊嗎菊花茶可以緩解便秘

　導讀：孕婦能喝杭白菊嗎?菊花茶是民間常用的敗火秘方，菊花茶在夏季尤其受歡飲，那麼，孕婦能喝杭白菊嗎?會不會對胎兒有影響呢，下面四季養生網小編就來給大家說說，孕婦能喝杭白菊嗎。孕婦能喝杭白菊嗎：孕婦可以喝些菊花茶，菊花茶寒涼性，適當

　體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。如何控制體重？體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養諮詢，行為

夜宵吃多了會得脂肪肝

　睡前餓了，來點夜宵，這是晚睡族常幹的事，其實，這是一種很不好的習慣，夜宵吃多了會導致脂肪肝的出現。夜宵增加了脂肪肝的可能性吃的多了，消耗少，自然容易出現肥胖，但因為宵夜後沒有身體活動而患上脂肪肝、肥胖是有失偏頗的。首先就

床品洗完熨一下有殺菌功效

　大多數人洗床單被罩時，都是丟進洗衣機洗淨甩幹，然後再晾乾收納。其實，這樣未必能將床品上的病菌徹底消滅掉，有時還會因洗不乾淨、二次污染等給健康帶來更多的危險因素。要想徹底給床品清潔消毒，主要有三步：洗、曬、熨。洗。洗滌床品前要浸泡15分

維生素a的適應症

　一、預防和治療維生素A缺乏病如角膜軟化、乾眼病、夜盲症、皮膚角化粗糙等。二、適用於下列維生素A需要量增加的情況 (1)持續緊張狀態;(2)感染，長期發熱;(3)吸收不良綜合征伴胰腺功能不良(如胰腺囊性纖維性變等)，肝膽系統疾病(如肝

初潮少女有什麼保健要點

　初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力

關於梳子有什麼養生保健方法

　梳頭健康：方法為從額前正中開始，以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然後再梳劃左右側頭頂，並使梳齒與頭部表面垂直動作，稍快為好，一般每次梳100下，使用的梳子以木制最好。梳浴美膚：離開浴缸1-2分鐘後可開始梳洗身體，選擇具有按摩

杭白菊和貢菊的區別杭白菊有延年益壽功效

　導讀：杭白菊和貢菊的區別，杭白菊有很高的藥用價值，還有延年益壽的功效，白菊茶能增強毛細血管抵抗力，抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身的作用。菊花的種類有很多，其中杭白菊和貢菊較為相似，那麼，杭白菊和貢菊的區別有哪些呢?下面四季養生網小編就

權威專家公佈：10個天然降壓方法

　預防高血壓，人人都應該行動起來。除了積極的藥物治療，美國《預防》雜誌最新載文，告訴我們日常生活中有助於控制血壓的10個小竅門。我們日常生活中有助於控制血壓的10個小竅門。幹活“慢”半拍。突如其來的任務，很容易使人壓力倍

冬季減肥方法

　肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。減肥的中心在於使體內熱量達到平衡。體重超標的女性想要減肥必須在飲食和運動上下手，那麼，具體應該怎麼做？最快最有效的減肥方法是什麼？中國養生網為您提供最全減肥方法、冬季減肥方法、減肥操、減肥食譜等減肥最

潤肺吃什麼潤肺養肺5大食療方

　肺是我們人體體內體外氣體交換的場所，肺部健康可以保持皮膚紅潤細膩，因此，日常生活中我們要注意清肺潤肺，下面為大家介紹幾種潤肺的食療方，一起來看看吧！ 1、潤肺的銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水

警惕床上健康殺手枕芯裡含黴菌和蟎蟲

　床單、枕套每週洗，被子經常曬，已經成為大多數人養成的好習慣。但是，藏在枕套裡的枕芯卻常被我們忽視。睡覺時，皮脂、汗液、口水滲進枕芯裡，時間長了，病菌就會像種子一樣，深深地紮根於枕芯，成為疾病的“幼苗”。 “枕芯一定要常洗常曬。”北京協和

男人健身應該知道的五個事情

　文章導讀一般男人每天需要兩升左右的水，運動的男人會有成倍的耗水量。運動後出現腿抽筋症狀，並不表明你的運動量超負荷了，而是營養不足造成的。對於參加健身運動的男人來說，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經常運動的男人尤為重要。現在

杭白菊和貢菊哪個好杭白菊含糖量稍高

　導讀：杭白菊和貢菊哪個好?菊花作枕，有明目降壓之功;菊花釀酒，有健身強骨之效;菊花泡茶，能消暑止渴、清涼解毒、清肝明目。菊花茶的品種很多，那麼，杭白菊和貢菊哪個好呢?下面四季養生網小編來給大家說說，杭白菊和貢菊哪個好。杭白菊

什麼女性容易乳腺疾病

　乳腺疾病是女性常見病之一，尤其是乳腺增生會發生在青春期後的任何年齡。屈醫生提醒女性朋友，要定期進行自我檢查和防治，防範乳腺疾病。乳腺癌是婦女常見的癌腫之一，僅次於子宮頸癌，多見於35-55歲的婦女。為防範乳腺疾病，30歲以下婦

破壞維生素a

　一、一些食物搭配會破壞維生素A 如：米酒+湯粉二、維生素C對維生素A的破壞作用大量服用維生素c以後，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。三、溫度和時間溫度和時間

哪些原因導致身體疲憊

　缺乏維生素或礦物質女生會感覺疲憊的第一大原因就是缺乏維生素和微量元素。由於女性生理週期、常常節食和戶外運動缺乏等原因，更容易缺少鐵、維生素D或者維生素B12，這些元素或維生素水準較低容易導致疲勞、焦慮和神經衰弱，還有研究顯示缺乏維生

夏季扇子有什麼養生功效

　夏季，扇子是人們常見的生活用品。扇子最原始的功能是逐暑取涼，西漢董仲舒的《春秋繁露》中已明確提出“以扇逐暑”的話，劉安的《淮南子》中亦有“炎火鑿池，披裘而扇，不能救也”的論述。當然，扇子的功能和兼職是不斷在增加的。在官場，它成為權力

湯圓怎麼煮好吃

　文章導讀說到湯圓這種食物，相信很多人都非常喜歡吃。其實湯圓是我們漢族人民發明的一種特別的小吃，而且湯圓這種食物歷史非常悠久，早在宋朝就已經興起這種食物了。而現在我們會在特別的節日，例如：正月十五，冬至等節日都會煮湯圓吃，象徵著闔家團圓