文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

驚！女性睡姿不當損傷子宮

　子宮對於女性扮演著雙重角色，它既是母親又是女兒，它給你生命的同時又為你孕育下一代生命，因此它的健康與你息息相關。如果你常常和它開玩笑，比如不潔性生活、亂服藥物、反復人流等，都會對子宮造成嚴重危害。你漫不經心、不負責任的一個“玩笑決定”，

怎麼樣洗衣服更乾淨

　我們常用各種含酶洗衣粉，其中的酶製劑主要有鹼性蛋白酶和鹼性脂肪酶。前者用於分解蛋白質類汙物，如汗漬、血漬等。後者則主要作用於脂肪酸及其酯類汙物，也就是我們通常所指的油污類。這兩種酶的活性高低與溫度有很大關係，大約40℃最為適合，溫度過高

細數9個容易出錯的鍛煉方式

　 ①站立彎腰夠腳尖很多人喜歡俯身去夠腳尖，認為這樣可以有效舒展後跟腱。其實，這種鍛煉方法會使整個身體重力都集中在背部，對背部造成很大壓力，使椎間盤超負荷承壓。可以採用坐姿，俯身夠腳趾，相對來說更安全。 ②弓步壓腿步子太小這會對彎曲的膝

白芍藥的功效與作用養血柔肝緩中止痛

　導語：白芍藥的功效與作用。陶弘景始分白芍，赤芍兩種，曰:“芍藥今出白山、蔣山、茅山最好，白而長大，餘處亦有而多赤，赤者小利”。馬志注雲:“此有兩種，赤者利小便下氣，白者止痛散血。其花亦有赤、白二色”。陳承《本草別說》中載:“謹按《本經》

雙手為什麼會導致腳氣

　鄭先生和朋友一起吃飯時，不停地放下筷子，雙手合十反復揉搓，朋友不解，輕聲問他，鄭先生顯得很無奈地說，手經常脫皮，已經是今年第四次了，用藥抹了也一直不好，又癢又痛，很難受。朋友建議他到醫院皮膚科檢查，結果讓鄭先生大吃一驚，原來他手部脫皮竟

吃西瓜好處緩解高血壓肌肉酸痛

　吃西瓜可以緩解高血壓最新一期世界權威醫學雜誌《美國高血壓》上，美國佛羅里達州立大學的科研團隊研究發現：吃西瓜對肥胖人群緩解高血壓有益，可以減少心臟病在寒冷環境下發作的風險。研究發現：現代社會，寒冷環境下心臟病發病幾率增高。因

正確睡眠給子宮五星級的家

　對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有

什麼原因導致吃東西牙疼

　讀者問：我的牙齒吃冷熱東西都會疼，現在都幾個月了，也吃過一些抗過敏的藥，但效果不明顯，請問這是怎麼回事?該怎麼辦? 河南省人民醫院口腔科副主任醫師王永功：根據你的描述，有以下幾種可能。首先，可能是牙齒隱裂的症狀，它又稱不全牙裂或牙微裂

春季健身少出些汗

　春天天氣極具“欺騙性”，豔陽高照的好天氣，可能轉眼就烏雲遮日，早晚溫差超過10℃。武漢市中心醫院呼吸內科主任趙蘇介紹，此時除了要把握運動量不能過大，少出汗外，還要做好保暖工作，尤其是“一老一小”。早晚出門轉悠，少不了一件馬甲護著心胸。門

白芍功效與作用白芍四大醫療作用

　導語：白芍是我國著名的傳統中藥材，應用歷史悠久，主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣。性味苦、平，入肝、脾經。白芍的功效：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發熱，

務宅男獨有健身方法

　文章導讀整天“宅”在家裡，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle?喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man?這都是誰說的?!你們知不知道，在宅男的生活中，可暗藏著數也數不盡道也道不完的健身小玄機呢!只要你肯留意生活中的細節，別說練就

中醫告訴你為什麼沖繩人都長壽

　中醫告訴你為什麼沖繩人都長壽沖繩位於東中國海的中國臺灣和九州之間。在古時候，沖繩名為琉球王國，是中國的藩屬國。在清末，日本出兵侵佔了琉球，並將其改名為沖繩。到了現代，沖繩因景色優美，民風淳樸而成為著名的觀光地。沖繩素有“世界長壽

唱歌對人有什麼好處

　德國科學家發現，唱歌能使人的血液成分發生有利的變化，有助於提高人體的免疫力。根據美國最新一期《行為醫學雜誌》報導，德國法蘭克福大學的一些專家選擇了該市一個職業唱詩班的成員作為研究物件。這些歌手排練了1小時莫札特的歌曲，專家們對他們排

子宮後位的症狀

　子宮後位症狀一：輕度子宮後位一般不出現症狀，無需治療子宮後位症狀二：重度子宮後位主要表現為腰酸。輕者僅為腰部酸脹不適，重者整個腰部、骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍，個別患者酸脹延伸到下背部和兩側腹股溝。子宮後位症狀三：重度子宮後

辦公室一族如何減壓

　一、暴力減壓 “隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。”美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議。隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏，顯然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里

夏季怎麼做更解暑

　三伏天，桑拿天，熬人天。這個階段不只氣溫高，氣壓也很低，空氣濕度大，讓人感覺悶熱難熬。北京大學第一醫院普外科副主任醫師吳濤建議，夏季可以通過以下方式消暑：儘量多呆在陰涼的地方，避免陽光長時間直曬;多喝水，以補充身體喪失的大量水分;夏

空腹不能喝什麼空腹不能喝蜂蜜優酪乳

　蜂蜜水、茶、咖啡、優酪乳，這些都是日常生活中很常見的飲品，它們受到很多人的喜愛，休閒、工作時都少不了它們的影子，但是，這些飲品最好不要空腹喝。 1、蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。其含有與人體血清濃度

懶人族上班族零碎時間運動法

　走班快樂步行上下班步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而且能夠增強心肺功能。早餐後步行上班，可以加快腸胃的消

乙肝夫妻如何健康保健

　夫妻間傳播確實是一個很重要的傳播途徑，在乙肝傳播上有三個非常重要的途徑，第一是通過血液傳播，第二是母嬰傳播，第三是性傳播，性傳播是重要的途徑。並非說乙型肝炎的感染者不可結婚，如果結婚就必須要傳染給對方。目前有幾種辦法，一種是在結

冬季吃什麼暖胃推薦紅糖枸杞老薑茶

　導讀：冬季養生一定要先養好胃，四季養生網小編為大家推薦，冬季暖胃食物，紅糖枸杞老薑茶、當歸生薑羊肉湯、肉類、根莖類。紅糖枸杞老薑茶紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(薑母)，味道辛辣，可