更年期的女性要遵循飲食六原則
2014-07-07
　 更年期女性身體很重要 更年期對於女性來說是比較重要的一個時期，這個時候女性的生理和心理都會發生一定的變化的，這些變化都是會影響我們的生活的。下面我們就給大家說說女性更年期飲食要注意什麼吧。 一、控制熱量，預防肥胖 更年期女性應
5種健康生活方式 有效延緩衰老
2014-07-07
　 月有陰晴圓缺，人有生老病死，本是再平常不過的自然規律了，然而如何活得更健康，讓自己年輕得更久一點，想必是很多人都希望的吧。現在，小編就為大家介紹5種健康的生活方式，改善你的生活習慣，從而更好地延緩衰老。 （一）以烘焙取代燒烤 研究表
電風扇的選購指南
2014-07-07
　  電風扇的分類 1.落地扇 落地扇就是最常見的電扇，底部由底座固定，支撐杆提升高度，再與電機和扇葉進行連接。這種電扇風力比較足，適合較大的房間，轉向角度較大，照顧到儘量多的空間。而缺點就是網罩的間隙較大，容易傷到小孩。 2.轉葉
訓練寶寶如廁宜使用坐便器
2014-07-07
　 兒童坐便器就是根據寶寶的特點設計的排便輔助工具，有座椅式馬桶和馬桶墊圈兩類產品，但無論使用哪種坐便器，在選購時都要注意選擇馬桶圈尺寸大小適宜的，周身要光滑無毛刺的。 從寶寶會走路開始，媽媽就可以考慮訓練寶寶如廁了，雖然此時寶寶還不能完
職場女性體檢注意四個重點
2014-07-07
　 體檢重點一：乳腺增生 現狀：乳腺增生是職業女性體檢中最常發現的健康問題之一，專家介紹，某發電公司24名女性體檢，其中14人發現有乳腺增生。而農業銀行某支行職工體檢報告中，174名女職工中有52.86%發生乳腺增生。“一般來說，患乳腺增
夏季吃蝦子 蝦的好處是什麼
2014-07-07
　 蝦是我們日常最常吃到的海鮮之一，它口感清甜，營養豐富，而且烹調方法多樣，因此倍受青睞。那麼蝦的好處是什麼呢?蝦有什麼吃法呢?下面就由中國吃網告訴你蝦的好處是什麼，蝦有什麼吃法吧。 漁民捕到透明蝦 據英國《每日郵報》1月21日報導，新西蘭
從一天的作息來看你是否亞健康
2014-07-07
　 1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：如果牙齒健康，是不會出血的
辦公室零食大王——開心果選擇3訣竅
2014-07-07
　 都市生活節奏緊張，寫字樓裡的白領們，從早到晚面對電腦，還有許多繁雜的公事，有事不免覺得壓力增大，而在辦公室抽屜裡放一點小零食，工作間隙來上一點兒，既補充營養又緩解壓力，讓人得到小小的愉悅，精神更佳。 很多時候在辦公室裡吃零食並不是件可以
更年期提前的原因？失眠食療方
2014-07-07
　 更年期提前的三大原因 1、有病不治，導致停經 更年期的發生與卵巢功能有著密切聯繫，所謂卵巢功能早衰，實際上就是女性過早把卵細胞排完了。在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經改變，如月經量減少，間隔時間長等。
專家支招：10種食物讓白髮變黑髮
2014-07-07
　 普遍的白髮現象和現代社會壓力大是息息相關的，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。 普遍的白髮現象和現代社會壓力大是息息相關的 如果真的有過
夏吃8種生津止渴食物
2014-07-07
　文章導讀 夏季以後氣溫上升，人體容易出現氣血運行失常、津液生髮不足，造成疲 倦、失眠、食欲不振、皮膚乾燥瘙癢、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛乾澀、便秘、小便黃赤等症狀。這時應順應季節變化，保證充足睡眠，適度運動，在飲食上適當多 吃以下能滋養津
通過自測和檢查來判斷亞健康
2014-07-07
　 第一步：自測 亞健康常見有以下一些症狀，軀體方面有失眠、頭昏、乏力、困倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關節疼痛和性機能減退等。心理方面會出現情緒低落、反應遲鈍、記憶減退、心煩意亂、恐懼不安、焦慮煩躁和神經質等。 以上這些表現已
中醫治療女性尿道炎的偏方
2014-07-07
　 賈女士提供：我閨蜜前不久查出患有尿道炎，同事告訴我一個偏方，具體方法是：穿心蓮，車前子，瞿麥，水煎服，每日1劑。想請專家點評一下是否有效。 中醫點評：穿心蓮具有消炎解毒作用，臨床上曾應用於多種感染性疾病，對外傷感染、癤、癰、丹毒、
給寶寶喂藥的10個錯誤做法
2014-07-07
　 我們常說“藥有三分毒”，但寶寶生病不得不吃藥，家長大意用藥、錯誤喂藥方法，後果可以很嚴重，所以家長一定不能掉以輕心。小編介紹給寶寶餵養時常見的10個錯誤做法，家長快快自檢有否落入喂藥誤區。 一、錯誤喂藥的方法 後果很嚴重 捏住寶寶的
夏天如何防蚊子叮咬
2014-07-07
　 一般蚊子每年4月開始出現，至8月中下旬達到活動高峰。秋天氣候變冷溫度降到10攝氏度以下時，蚊子就會停止繁殖，不食不動進入冬眠，直到第二年春天激醒後又出來害人。最適宜蚊子的溫度是30℃左右，太高了它們也受不了。 家居環境要做到以下幾點
女性有什麼方法可以抵抗衰老
2014-07-07
　 1.喜歡賴床 很多女性喜歡賴床，我們這裡說的賴床是短暫的停歇一下再起來。起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭
盆腔炎
2014-07-07
　盆腔炎怎麼治療？盆腔炎這種疾病對於很多女性來說，這似乎有點兒陌生，其實這就是盆腔存在炎性滲出物，可發生在盆腔炎附件炎或子宮內膜異位症之後，而出現這種盆腔積水的情況，盆腔炎是怎麼引起的呢？下面就跟隨小編一起來看看盆腔炎的症狀有哪些吧！
別給孩子玩“傻瓜式”玩具
2014-07-07
　 玩具是孩子成長路上必不可少的夥伴，甚至從寶寶還未出生，我們就開始幫孩子選擇各種眼花繚亂的玩具，很多孩子的玩具多到用幾個箱子都裝不下。到底什麼樣的玩具最適合孩子？給不同年齡段的寶寶選玩具必須注意什麼？鳳凰親子特專訪Hape全球副總裁裘瑩瑩
皮膚乾燥怎麼辦 6美食降火補水潤肌膚
2014-07-07
　 導語：在秋季你是否經常感覺到皮膚乾幹的，沒有水份，也經常會覺得口乾舌燥的，很想喝水呢?皮膚乾燥吃什麼好呢?皮膚乾燥的原因都有哪些?我們應採取怎樣的預防措施?下面四季養在這個金秋時節，天氣雖宜人，但也異常乾燥，相信不少女孩子都會發現這樣的
不良姿勢誘發椎間盤突出
2014-07-07
　 腰椎間盤突出症在青壯年人群中的發病率比較高。在駕車過程中長期處於一個姿勢及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力比較大 椎間盤是脊椎椎骨間負責減震的裝置，有彈性是其最大特點。椎間盤包括三種結構：上下軟骨、纖維環和髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固