吃玉米會胖嗎
2014-07-07
　 第一點 去掉玉米外殼和“鬍鬚”即可食用，可把玉米當成中午和晚上的主食，栽培適量的蔬菜玉米可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉米粥、玉米餅，膨化後的爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量很低。 減肥食品玉米 又名包穀、棒子、蜀黎等。每100克玉米中
夏季切水果技巧
2014-07-07
　文章導讀 天氣就要熱起來了，可以吃的水果也越來越多，今天和大家分享切水果的好方法，尤其是最後一條，很關有哦。 1、這樣切西瓜，小孩子容易吃，大人也不用怕吃到衣服上。 文章導讀 2.還可以凍起來吃，解暑又營養~ 文章
寶寶初次吃檸檬皺眉痛苦表情超萌（組圖）
2014-07-07
　 據英國《每日郵報》8月14日報導，加拿大攝影師阿普里爾(April Maciborka)和大衛·懷爾(David Wile)拍攝了一系列可愛寶寶吮吸檸檬時的照片，照片中寶寶的表情從痛苦、困惑到似乎遭人背叛，無所不有。但無論怎樣的表情，
失眠不用怕 六大食譜推薦
2014-07-07
　 在我們身邊隨時可以看到失眠的症狀，尤其是在的工作壓力較大人群中。適度增加體力活動，均衡而富有營養的飲食可以舒緩睡眠的壓力。 為什麼會失眠? 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀
警惕：水喝太多也要命知道嗎
2014-07-07
　 喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝和補充微量元素的方式之一。關於喝水的種種好處，我們聽過不少，但你一定不知道，水喝多了也要命!水喝得又多又快，導致低鈉血症，並能導致死亡。 一、水喝太多太快 容易惹來低鈉血症 我們的身體無
冬天手腳冰涼吃什麼禦寒
2014-07-07
　 1.生煎豬肝 新鮮豬肝一斤，洗淨後，斜刀切成稍大塊點的薄片;用鹽、料酒、薑絲、胡椒粉、生抽、味精和少許生粉將豬肝醃一下(如喜歡五香味的可放些五香粉);煎鍋燒熱放少許油，將豬肝攤在鍋內煎黃一面後翻另一面;待兩面煎黃，放些蒜蓉、蔥絲、少
高考生考前擺放鮮花抗疲勞
2014-07-07
　 複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制 是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓
專家提醒我們針灸要到正規醫院
2014-07-07
　 近年來，針灸保健、針灸減肥、針灸治療各種疾病等已經成為一種時尚。在經過節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪後，那些渴望擁有嬌美身材的女士紛紛迷戀上了扎針。 看似安全的中醫針灸治療，其實也存在相當的風險。我就遇到過一位患者，被家人送到上海
夏季養生湯有哪些 五款美味靚湯功效齊全
2014-07-07
　 夏季養生湯有哪些?夏季天氣炎熱，適合喝湯養生，養生湯的功效非常的好，很適合需要補充營養和滋補身心的人食用，那麼夏季適合喝什麼湯呢?今天小編就給大家精選了幾款美味養生湯，美味十足，功效齊全，一起來看看吧。 第一款：山藥豬蹄湯 功效：豐
感冒吃什麼好 治療感冒的四款藥膳
2014-07-07
　 魚腥草煲豬肺 材料：魚腥草，豬肺，鹽等各適量。 做法：1、先將豬肺擠壓去泡沫，洗乾淨後放在沸水中焯去血水切成塊備用。 2、將豬肺放在煲內，加入適量的清水，用大火煲湯，肉熟透後加入魚腥草，鹽，水沸後就可以食用了。 提示：此湯有清
男人吃什麼食物緩解酒後不適
2014-07-07
　 男人吃哪些食物最解酒 1、雞蛋。 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 2、生薑。 酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。
玉米須的功效與作用
2014-07-07
　 玉米須的藥理作用 1、利尿作用 玉米須水煎劑5g/kg、10g/kg灌胃，熊明顯增加清醒家兔給藥後第1、2小時的尿量，且高劑量組作用強，作用比呋塞米弱但持久。水提取物1，5mg/kg靜脈注射，4min後家兔出現第1次利尿作用，13～15
養生警惕：11種睡姿背後的健康隱患
2014-07-07
　 良好睡眠有益健康，很多人已經注意到睡眠品質和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。現代白領要學會選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠品質，還會加重身體疾病。 女性睡姿錯誤可致不孕 睡眠是生
春季養胃從飲食下手 四款食譜健脾暖胃
2014-07-07
　 現在很多人飲食不規律，導致胃部出現了問題，各種或輕或重的胃病早已如影隨形的伴隨著我們的生活，很多人都會選擇藥物來治療胃病，但是是藥三分毒，吃太多會帶來副作用，所以要想養好胃，要從飲食下手調理胃部，那麼養胃吃什麼好呢?下面小編給大家推薦幾
百合養心安神 幫助失眠人群
2014-07-07
　 百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性(但並不寒)，胃寒的患者少用。冬季到來，需要潤肺、養胃的人越來越多。百合可清心潤
喝苦蕎茶 健康美麗兩不誤
2014-07-07
　 苦蕎茶是人們比較喜歡的一種茶，可是有些朋友由於不知道苦蕎茶的喝法而苦惱，怕喝了也起不到作用，苦蕎茶怎麼喝才正確呢? 工具/原料：苦蕎茶、清水、玻璃杯 方法 取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡後的美麗的顏色，讓
七大食物幫助男人補腎
2014-07-07
　 1、男性腎虛食補之蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。 2、男性腎虛食補之巧克力 巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩
警惕餐桌上的六大“壞蛋”
2014-07-07
　文章導讀 大家都知道蛋類是一種營養豐富的食物，蛋類中含有人體所必須的優質蛋白一直被大家所喜愛。但是最近在“明報健康網”刊出的一篇文章卻報導了餐桌上的6大壞蛋，這些壞蛋吃了對人體是有害的。 眾所周知，有營養的物質只有進行正確的烹調才能
秋冬季節7大養生泡腳法
2014-07-07
　 1、熱水泡腳緩解頭痛 把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。 由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭
醋對女人有5大特別功效
2014-07-07
　 醋不僅是家中必備的調味品，其獨特的保健作用也備受人們青睞，對女性朋友來說，生活中如果把“醋意”發揮得恰到好處，可為自己帶來健康和美麗。 空腹一匙陳醋，通便。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。現代醫學研究表明，老陳醋