文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

熬夜最傷肝如何補救

　熬夜，一直不被提倡。但隨著現代生活和工作節奏的加快，晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以為常。這時，睡眠不足、飲食沒規律、精神狀態不佳等症狀很容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。據生專家介紹，一般情況下，成年人正常的睡眠時間

支招：吃7水果迅速擺脫大肚腩

　腹部減肥一直困擾著肥胖人士，其實越吃越瘦也是可以實現的。以下幾種水果，能有效清除腹部脂肪，快來看看吧! 腹部減肥一直困擾著肥胖人士，其實越吃越瘦也是可以實現的一、蘋果早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引

孕婦能吃甲魚蛋嗎

　文章導讀孕婦是一個特殊的群體，她們懷孕了之後日常吃下去的食物裡面含有的營養成分要求能夠滿足母體和胎兒的每次所需，但是並不是什麼食物孕婦都是能夠吃的，有些食物對於孕婦來說是禁忌的，如果吃下去很有可能會讓孕婦出現流產的情況，所以孕婦的飲食

冬煉讓“慢支”不再發作

　幾年前，我認識一位元50多歲的老人，他手腳勤快，性格開朗，唯一遺憾的就是身體不太好，有近20年的慢性支氣管炎史。每到秋末冬初，伴隨著冷空氣入侵，他就三天兩頭感冒，咳嗽、咳痰、喘息，都是家常便飯，有時甚至出現心慌、胸悶的症狀。老人服用了許

薏米護膚，啤酒護髮

　範冰冰出道至今越來越漂亮，烏黑長髮、雪白肌膚再配一雙大眼睛，異常精緻。不過，就算再漂亮的人亦要多加保養，美麗才能夠持久。相比于很多女人一擲千金，買下大堆昂貴的護膚品，範冰冰卻更青睞“天然”的方法。薏米護膚她表示：“我比較喜歡天然

七款天然安眠藥拯救失眠患者

　生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的，但是這容易產生藥物的依賴性，是藥三分毒，也會給身體帶來極大的副作用，那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢？下面為大家介紹一些天然安眠藥。你是否還在為自己的失眠而日日苦惱？今天小編來給

哪些水果蒸著吃更健康了

　水果有著非常豐富的營養價值，但是一般水果都是寒性的，並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的，對於一些體質比較弱，而且脾胃虛寒的朋友來說，吃了水果不但不易消化，而且還有可能會出現腹瀉的現象，對此，專家指出，水果可以蒸著吃，這樣更容易消化吸收

男人在8種情況下最容易出軌

　 1、你對他冷淡的時候，突然有個溫柔對他的女人出現如果讓他感覺你對他冷淡疏遠了，這時即使和別的女人慢慢走近，恐怕他也不會有負罪感。吵架冷戰的時候，或者因為工作繁忙而疏忽他的時候，最容易被別人趁虛而入橫刀奪愛。所以在一起的時候不要無

孕婦能吃鰻鱺魚嗎

　文章導讀要說起鰻鱺魚能多數人都不知道這是種什麼魚,可是只要一說鱔魚大家就會有恍然大悟的感覺了.沒錯鰻鱺魚就是我們生活種常見的鱔魚,鱔魚分為幾種種類,常見的有白鱔魚,黃鱔魚這兩種.鱔魚喜歡生活在泥沼和水溝裡面,外形上長的有點像蛇.想要抓

9妙招降低輻射傷害常備保濕噴霧

　經常長時間上網，電腦輻射會影響到我們的身體健康，而臉部肌膚更是首當其衝被傷害到的，導致皮膚毛孔粗大、長色斑、長粉刺等等。為了身體健康，為了肌膚年輕漂亮，我們除了要減少上網的時間外，也要通過以下方式來減少電腦輻射。 1、螢幕亮度要適中

冬季一老一少最要防肺炎

　轉眼寒冬將至，又到了呼吸道疾病的高發期。65歲的老周前些天出去遛彎時著涼了，回家就頭疼、咳嗽、發冷，一測體溫竟達38攝氏度。他覺得就是小感冒，也沒去醫院，在家熬了姜湯，喝下去就埋頭大睡。結果3天后，他的症狀越來越嚴重，咳出的痰中還帶血，

喝中藥不能吃什麼食物

　 1.白蘿蔔這類通氣的食物白蘿蔔是通氣的食物，如果你正在吃溫補的中藥或是補品，最好是不要吃白蘿蔔，這樣會讓你的補藥降低療效，正在服用溫補藥的人喝中藥不能吃白蘿蔔。中醫認為如果吃的是一些助消化或是治氣脹的中藥，吃蘿蔔是沒有問題的，不過體

如何將熬夜傷害降到最低？

　從健康的角度來講，最好不要經常熬夜。但在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。那麼熬夜有怎樣的危害呢？怎樣才能減少對身體的傷害呢？熬夜對身體的7大嚴重傷害傷害一：耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳

去雀斑的八大中藥內服食療方

　無暇的肌膚，是每位女性的追求，臉色的斑斑點點無疑是女性肌膚的天敵，臉色的雀斑該怎麼祛除，看看下面中醫介紹的幾種內服食療方。 1、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤

黑豆哪一種好

　市民懷疑豆子被做手腳從商店買回來的黑豆，拿水浸泡有點變色，等到皮掉了之後，一看裡面竟然是黃色的，而不是通常見到的綠色。市民賈先生很擔憂，自己買到的黑豆是不是被做了手腳。而如今動輒十二三元一斤的價格，更堅定了他的想法，“現在黑豆比豬肉還

7種排毒大法讓你夏日更加美麗

　在這樣的春末夏初，吃什麼能排毒養顏呢？不防試試蜂蜜排毒食譜與檸檬排毒食譜吧。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒，再加上運動出汗與飲水沖洗，排毒效果將會事半功倍。在這樣的春末夏初，吃

孕婦能吃檸檬醬嗎

　文章導讀很多人都喜歡喝檸檬水,酸酸的味道提神醒腦,而且富含人體需要的各種維生素成分.但是很少有人會吃檸檬醬,其實原理上大同小異,都對身體有益.但是孕婦這樣一個特殊的群體適不適合吃檸檬醬呢,很多看著自己妻子撒嬌的男人們就開始頭疼了

幸福夫妻之間的十個好習慣

　 1.同時就寢。儘量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關係和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。 2.走路肩並肩或牽著手。調查顯示，與那些一前一後走路

夏季寶寶吃什麼可適當吃涼性蔬菜

　夏天到了，寶寶可能會受天氣的影響食欲不振，媽媽要注意了食物是寶寶在夏天對身體健康、發育更好呢?下面小編就一一介紹給各位媽媽吧。 1、多吃涼性蔬菜夏天對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣

果蔬纖維素嚼片的功效與禁忌

　特點 1、含有10種取自針葉櫻桃、檸檬、胡蘿蔔、黃豆、玉米、燕麥、大麥、洋車前子種莢、阿拉伯膠及胍爾膠的天然纖維，提供紐崔萊獨有的多種纖維組合; 2、以健康均衡的比例調配非水溶性與水溶性膳食纖維，有助腸道的正常運作; 3、每片含有